Totul despre cultura culturismului! Superprof
15 octombrie 2018 ∙ 7 minute timp de citire
A fi masculin nu avea nimic de-a face cu a fi musculos - Arnold Schwarzenegger
În ideea că un program de antrenament cu greutăți și exerciții de antrenament cu greutăți sunt activități pe care le practicăm in mod regulat, este un pariu sigur pe care îl avem doar noi puține cunoștințe în acest domeniu. De fapt, indiferent dacă sunteți începător sau experimentat, culturismul, învelișul, bicepsul, quad-ul sau chiar mușchii spatelui nu sunt neapărat legați de nicio referință culturală. Și totuși, această disciplină este bogată în figuri și evenimente !
De exemplu, știați că există Federația Internațională de Culturism și Fitness? Această instituție, creată în 1946 de Canada și Statele Unite și care reunește 182 de națiuni, a fondat în special competiția Mr. Olympia, renumită astăzi la nivel mondial. Toate acestea contribuie la cultură, mult dincolo de sala de greutate, proteine, gantere sau stretching.
Pentru că da, poți să fii muscular, să construiești mușchi la fiecare sesiune sau să-ți sculptezi corpul ca un atlet și să-ți stăpânești temeinic zona. Oricum, va fi neapărat cazul după acest articol !
Cine sunt cei mai musculoși bărbați din lume ?
Când vă gândiți la înveliș, întindere, biceps beton sau chiar echipament de antrenament cu greutăți, nu puteți să nu îl asociați cu poze cu culturisti cu arme mari, care merg în fiecare zi la sală. Dar, exact, dacă aceste imagini îmi vin în minte, există un motiv și este că sunt inspirate din figuri masculine notabile. Dar care sunt cei mai musculoși bărbați din lume? ?
Există multe personalități culturiste, care au câștigat mai mult sau mai puțin competiții majore de culturism, sau i s-a dat un sens Mai adânc, și mai tehnic, în exercițiile de antrenament cu greutăți. Pentru că sportivii nu sunt doar corpuri cu fibre musculare dezvoltate, dimpotrivă. Aceștia sunt oameni care controlează corpul lor ca nimeni altcineva, de la biceps la cvadriceps, inclusiv abs sau mușchii lombari.
Dintre cele mai faimoase, am putea cita în mod evident Arnold Schwarzenegger, care și-a dat toate scrisorile de nobilime culturismului și culturismului în sine. Într-adevăr, acest actor născut datorită culturismului este renumit în întreaga lume și, în special, deține de șapte ori titlul de domn Olympia și de cinci ori al titlului de domn univers. Deci cine spune mai bine ?
Evident, nu este singurul om musculos cunoscut în lume, departe de ea! Într-adevăr, între Phillip Heath, ales dl Olympia pentru șapte ani consecutivi (din 2011 până în 2017), Mariusz Pudzianowski, poreclit „Pudzilla” și ales cel mai puternic om din lume (The World's Strongest Man) între 2002 și 2008 sau Ronnie Coleman, care a câștigat toate piesele de la domnul Olympia între 1998 și 2005 (un adevărat record), lista este lungă !
Între abdominale, antrenor de sport la domiciliu, pulbere de proteine sau câștig de masă musculară, există mulți bărbați, Lee haney Trecand pe langa Dorian Yates, care controlează creșterea masei musculare, până la punctul profesia lor, și să devină cei mai musculoși bărbați din lume. Dar femeile? Pe lângă sexul masculin, care sunt cele mai revigorante figuri feminine? Să vedem imediat !
Iată cum puteți găsi antrenorul dvs. sportiv personal Paris.
Care sunt cele mai musculoase femei din lume ?
Contrar a ceea ce s-ar putea imagina, culturismul feminin este o activitate destul de răspândită, și din ce în ce mai cunoscut în lumea culturismului. Din această cauză, există unele dintre cele mai musculare femei din lume, cărora le plac bărbații, bat recorduri și câștigă concursuri de culturism. Probabil mai puțin cunoscute decât Arnold Swchwazenegger, ele sunt totuși la fel de atletic și de haltere ca el !