Totul despre lapte! Beneficiile revistei
Adăugați la favorite iStock
O bem peste tot și pe tot parcursul vieții; laptele, acest simbol al fertilității și al opulenței, este plin de beneficii.
Laptele este bun pentru sănătatea ta !
Lapte integral, semidegresat sau degresat ?
Să recunoaștem, ceea ce diferențiază laptele integral de vărul său degresat este conținut de grăsime ! Fiecare categorie are propria doză datorită standardizării; pentru a fi cât mai precise (legea o impune), fabricile de lactate sunt responsabile de separarea smântânii de lapte și apoi reinjectarea cantității potrivite în sticlă !
- Tot laptele
Identificabil prin culoarea roșie, întregul pachet de lapte conține 36g de grăsime pe litru. Este singura dintre cele trei care conține cantitățile de vitamine A și D ! - Lapte semi-degresat
Cu ambalajul său albastru, laptele semidegresat conține doar 15-18g de grăsime pe litru. Este cel care are cel mai mare succes din partea franceză ! - Lapte degresat
În departamentul de lapte, este verde: laptele degresat conține mai puțin de 0,3% grăsimi; este, de asemenea, mult mai lichid și mai puțin gustos decât celelalte două !