Totul despre m; decină tradițională chineză - Marie Claire
Adaugă la favorite munandme/Annykos/Marie Claire
Este un sistem cuprinzător și complex de îngrijire a sănătății care continuă să seducă Occidentul. Medicina tradițională chineză (TCM) nu este încă recunoscută în Franța, dar acumulează aproape 6 milioane de proceduri în fiecare an. Dintre cele cinci ramuri ale sale, cea mai faimoasă este acupunctura. Intrat în patrimoniul cultural imaterial al Unesco în 2010, acesta din urmă prosperă în mai multe servicii spitalicești și a fost chiar supranumit de foarte serioasa Academia Națională de Medicină.
Mai confidențiale, ceilalți patru piloni ai TCM nu sunt mai puțin populari în rândul femeilor franceze. Dietetica chineză, farmacopeea (plante medicinale), Qi Gong (gimnastica energetică) și masajele precum Tui Na sunt în creștere. De ce această nebunie? TCM este ecologic - se spune că nu are niciun impact toxic sau efecte secundare asupra organismului și ar spori posibilitățile pacientului de auto-întreținere. În loc să înlocuiască funcțiile asupra cărora acționează, le stimulează astfel încât să își recapete autonomia. Fondat pe baza simbolică și filosofică a vechii viziuni taoiste - principiile lui Yin Yang, teoria celor cinci elemente -, viziunea sa holistică asupra corpului uman ia în considerare energiile anotimpurilor și alte elemente naturale care îl fac fascinant pentru noi .
Cum funcționează medicina tradițională chineză ?
TCM vede sănătatea într-un fel diametral opus medicinei moderne. Se concentrează mai ales pe comunicarea dintre diferitele funcții metabolice, legate între ele printr-un curent de energie numit „Qi” sau „Chi”.
Această forță vitală curge prin douăsprezece meridiane - linii invizibile de-a lungul cărora sunt puncte strategice. Conform acestui punct de vedere, boala rezultă din blocaje sau dezechilibre pe aceste rețele. Fiecare dintre cele cinci ramuri ale TCM își propune astfel să restabilească o liberă circulație a fluxurilor vitale. Ele pot ameliora anxietatea, anxietatea, dificultățile de somn, precum și durerile fizice - dureri de stomac, migrene, dureri musculare sau articulare etc.
Armonia și echilibrul
Deoarece TCM consideră omul ca un întreg, obiectivul său este să cultive și să armonizeze energia din corp, dar și între acesta din urmă și mediul în care face parte. Pentru Nathalie Nguyen, expert TCM și formator la Maison du Tui Na din Paris, „această medicină holistică se bazează pe teoria a 5 elemente - foc, pământ, lemn, metal și apă - și pe cea a lui Yin și Yang”. Cele cinci elemente sunt legate de inimă, splină, ficat, plămân și, respectiv, rinichi. În ceea ce privește Yin și Yang, acestea sunt două forțe opuse, interdependente și complementare (alb-negru, fizic și spiritual, cald și rece, solid și aer ...) care trebuie să se echilibreze reciproc cât mai mult posibil. Când sunt în simbioză, energia curge lin și noi suntem sănătoși !
„În Occident, se poate crede din greșeală că teoria Yin și Yang este abstractă atunci când se bazează pe observarea naturii”, corectează Nathalie Nguyen. Potrivit acesteia, pentru a înțelege pe deplin această teorie, este necesar să se integreze cele trei aspecte ale acesteia. „Dacă ne imaginăm în mod natural noțiunea de opoziție (ca între zi și noapte), uităm noțiunea de creștere-scădere (pe măsură ce ziua trece, lumina zilei crește până la vârf, apoi scade la cea mai slabă intensitate) și noțiunea de generație reciprocă (întunericul extrem cedează prima lumină a zilei și invers sfârșitul zilei dă naștere nopții) ".
Totul este atât Yin, cât și Yang. Pentru a înțelege acest principiu, expertul solicită, prin urmare, familiarizarea cu ideea de comparație între diferite elemente: apa este Yin în fața focului, dar este mai mult Yang dacă ne opunem gheții.
„Aspectul preventiv are prioritate față de cel curativ”
„În TCM, este esențial să se respecte un stil de viață sănătos, deoarece aspectul preventiv are prioritate față de cel curativ”, subliniază Nathalie Nguyen. Legenda spune chiar că în China antică, medicul chinez era plătit doar atunci când pacienții săi rămâneau sănătoși! Boala de aici este rezultatul unui dezechilibru energetic pe care medicul nu a putut să-l restabilească la timp. Consultațiile de medicină chineză sunt personalizate și de multe ori începe prin a lua un puls.