Totul despre r; gime de casă

despre

Adaugă la favorite stock_colors/iStock

În timp ce vegetarienii și alți vegetarieni încep să se facă cunoscuți pe scena alimentară, mâncătorii crude sunt mult mai puțin faimoși.

Și totuși crudivorism - numit și hrană vie - totuși este un mod de viață în curs de dezvoltare. Dovada cu dieta de casă.

Ce anume este dieta de casă ?

Dieta de casă este o provocare lansată de Minutul Fluture, un site axat pe nutriție.
Timp de trei săptămâni, ea invită utilizatorii de internet care doresc să slăbească pentru a reintroduce treptat alimentele crude în dieta lor.

Scopul său? Dovediți că consumul crud nu înseamnă doar salată, morcovi rasi și alte roșii cherry.

Programul este în trei faze.

  • Săptămâna 1: mic dejun crud.

Ne luăm rămas bun de la ceai, cafea, pâine prăjită și cereale pentru a lua un mic dejun format doar din alimente crude. Sucurile de fructe stoarse manual, smoothie-urile, fructele uscate și laptele crud sunt ale noastre !

Spunem nu prăjiturilor industriale și altor produse de patiserie pentru a ne referi la fructe uscate, bețișoare de legume crude sau semințe oleaginoase (nuci pecan, caju, alune ...).