Tourista Ce să mănânci și când să te consulti

Dintre cele mai proaste amintiri de vacanță, turistul este, fără îndoială, în frunte! Încă numită diaree de călător, această gastroenterită afectează mulți turiști, în special care vizitează zonele tropicale și subtropice. Tourista este de origine infecțioasă. Și numele său evocă faptul că cei mai expuși sunt turiștii din țări cu acces ușor la apă potabilă. Deci, atunci când acești oameni buni se găsesc într-un mediu cu condiții igienice slabe, devin foarte vulnerabili. Ei primesc cu ușurință dizenterie fără măsurile de protecție adecvate. De aici și nevoia de a ști ce este cu adevărat. Care sunt simptomele, zonele de risc, cauzele și factorii de risc? Ce să mănânci, ce să nu mănânci și când să vezi un medic? Acestea sunt întrebări la care oferim răspunsuri precise în acest articol.

când

Diareea călătorilor, ce este ?

diareea călătorului încă sunat turist este diareea pe care o primești atunci când călătorești. O tulburare digestivă constând dintr-o supărare în flora intestinală, este frecventă și de cele mai multe ori este o experiență neplăcută. Tourista este o infecție adesea ușoară. Dar, în cele mai severe cazuri, duce la deshidratare severă. O situație care poate duce chiar la moarte, pentru persoanele cu cele mai fragile organisme.

Care sunt simptomele turismului ?

Probabil că suferiți de un turist dacă aveți diaree repetată cu vărsături, precum și febră și dureri abdominale.

Ce regiuni sunt expuse riscului ?

Unele regiuni ale lumii sunt expuse unui risc mai mare ca turiștii să aibă diaree de călător.

America de Sud siAsia (India, Pakistan și Thailanda în special) sunt deosebit de evidențiate. Dar în Africa (în special în Maroc, Tunisia și Kenya) și în Caraibe de asemenea, riscul este mare.Europa (cu Turcia, Grecia, Portugalia, Spania și Malta) nu este totuși scutit. Chiar dacă riscul este mult mai mic.

Motivele sunt duble:

  • standarde igienice la pregătirea meselor pe de o parte; și,
  • calitatea apei potabile, pe de altă parte.

În cea mai mare parte a Americii Latine, „20-90% dintre turiști au diaree de călător în timpul unui sejur de 15 zile”. Această statistică este similară în majoritatea țărilor din Africa, Asia și Caraibe. Și unele regiuni din Europa de Est nu sunt lăsate în afara.

Riscul este mai moderat (8-20% dintre turiști) în anumite țări și zone precum Africa de Sud; Argentina; Chili; Japonia; și Israel.

În schimb, este mult mai rar să prinzi diareea călătorului în America de Nord, Europa, Australia și Noua Zeelandă.

Cauzele diareei călătorului

Cei mai comuni agenți patogeni care cauzează diareea călătorului sunt:

  • bacterii precum Escherichia coli, Campylobacter, salmonella si shigella;
  • viruși, în special rotavirus; și,
  • paraziți precum amibă.

Transmiterea este favorizată de o igienă discutabilă. De exemplu, utilizarea apei nepotabile.

Cea mai obișnuită cauză? Infectie cu bacterii !

Doctorul Paul Henry Consigny de la Institutul Pasteur precizează că: „principalul vinovat al acestei gastroenterite este celebra bacterie enterotoxigenă Escherichia coli”. Această bacterie, continuă el, „secretă toxine care determină membranele mucoase să secrete apă ca răspuns. Prin urmare, scaunele devin lichide ”.

Fapt, tulpinile de Escherichia coli sunt cauza diareei călătorului în 50% din cazuri.

Pe lângă celelalte bacterii, viruși și paraziți potențial responsabili pentru turism, este important să știm că următorii factori pot duce și la aceasta:

  • o dietă nouă sau diferită de ceea ce corpul dumneavoastră este obișnuit să ia;
  • schimbări climatice sau diferențe între locul de origine al călătorului și regiunea pe care o vizitează;
  • o tulburare a psihicului individului. De exemplu, atunci când acesta din urmă se confruntă cu un mediu stresant sau o situație stresantă.

Care sunt factorii de risc ?

În timpul unei călătorii, există mai mulți factori de risc care pot expune turistul neprevăzut turistului. Este:

  • consumul de alimente noi sau improprii consumului;
  • bea apă de la robinet sau apă non-minerală;
  • bea băuturi congelate;
  • folosirea apei de la robinet pentru a vă spăla dinții;
  • să fie neglijenți în ceea ce privește igiena lor, prin faptul că nu se spală pe mâini în mod regulat sau corect;
  • scăldați în apă stagnantă, deci infectată cu bacterii.

Cum se vindecă tourista ?

Pentru a nu lăsa diareea să vă pună în pericol vacanța, este important să aveți la dispoziție tratamentul potrivit. În general, o dietă ușoară este suficientă pentru a vindeca diareea călătorului. Pe de altă parte, în anumite cazuri specifice, așa cum vom vedea mai jos, nu ezitați să mergeți la spital.