Trăind mai ușor în sfârșit de Stephen Arterburn; Linda Mintle poștal gratuit la comandă

Un concept holistic pentru pierderea permanentă în greutate

- O altă carte de slăbit? s-ar putea să vă întrebați. Dar această carte este diferită! Nu este vorba despre o dietă specifică, soluții rapide sau calea spre succes. În schimb, autorii vă arată în acest ghid cum puteți dezvolta un stil de viață care vă va aduce la obiectivul dvs. pe termen lung.
Știați că felul în care trăiți relații, faceți față dificultăților sau vă formați relația cu Creatorul are legătură cu greutatea corpului? Citiți cum să lăsați în urmă false așteptări și idei despre „slăbit” ... mai multe

Știați că felul în care trăiți relații, faceți față dificultăților sau vă formați relația cu Creatorul are legătură cu greutatea corpului? Citiți mai departe pentru a afla cum să lăsați în urmă așteptări false și idei despre pierderea în greutate. Învață să înțelegi că a fi supraponderal este adesea doar un simptom al unei deficiențe mentale. Și află cum poți să-ți schimbi gândirea, sentimentele și acțiunile în mod durabil și astfel să trăiești mai ușor.
Cartea conține, de asemenea, tabele, sfaturi practice și liste de verificare pentru autoevaluare.