Trăiți mai dulce fără zahăr Recenzie cu competiția STORFINE
Meniul de sus
Meniu principal
Între timp mă ocup de acest subiect de aproape 3 ani Dieta saraca in carbohidrati sau saraca in carbohidrati . De multe ori primesc știri că această formă de nutriție nu este pentru toată lumea și dacă pot recomanda cărți care se ocupă de alimentația sănătoasă, dar nu neapărat cu conținut scăzut de carbohidrați. De fapt, pot. De asemenea, este posibil Trăiește mai dulce fără zahăr despre cum să evitați clasicul zahăr industrial. Cu toate acestea, nu neapărat pentru că trebuie salvați carbohidrații. Dar mai multe despre asta mai jos.
Preț: 12,99 euro
Publicat: 11 iulie 2016 de Heyne Verlag
Publicarea informațiilor:
Zaharul se gaseste in aproape toate alimentele, nu doar in dulciuri. Charlotte Debeugny arată unde este important și care trebuie recomandat cu moderare și unde ar trebui lăsat ca o otravă inutilă. Ajută la identificarea zaharurilor ascunse și explică de ce prea mult zahăr nu îți afectează doar silueta, ci și starea de spirit. Sfaturi și trucuri mici și rețete fantastice fac ca această dietă să fie ușor de implementat și ușor de ținut. Un program de detoxifiere atât de evident și clar încât vrei să începi imediat.
Despre autor:
Ca nutriționist calificat
Charlotte Debeugny este nutriționist calificat și consultant în nutriție, sănătate și dietă. Autorul francez de succes trăiește și lucrează la Paris.
Examinați mai dulce în direct fără zahăr:
Așa cum s-a descris deja mai sus, această carte nu este despre renunțarea la carbohidrați, ci despre cum să înlocuiți sau să expuneți „otravă albă” și ce alternative aveți pentru a renunța la zahărul industrial.
În plus față de o mulțime de informații despre zahăr, sănătate și bunăstare, există și o mulțime de sfaturi despre cum să identificați și să calculați zahărul din alimente. Tema zahărului la copii joacă, de asemenea, un rol major aici.
Mai mult, Charlotte Debeugny oferă sfaturi cu privire la modul de a face față reclamanților, rudelor și prietenilor și oferă ajutor în cazul în care o recidivă amenință.
Scrie foarte distractiv și fără degetul arătător clasic, ridicat. Pas cu pas, ea vă introduce subiectul zahărului și cum să faceți față acestuia. Nu devine plictisitor cu o singură linie.
Rețetele incluse arată cât de ușor este să faci fără zahăr industrial. Autorul arată că îl puteți rafina cu ușurință cu miere sau scorțișoară și ce alte alternative aveți. La fel ca într-o carte de bucate clasică, acestea sunt organizate în funcție de micul dejun, gustări, feluri principale și desigur deserturi.
Un punct culminant din carte pentru mine este „planul de atac” cu regulile și o foaie practică despre motivație. Dacă nu aș ști deja totul și o voi practica singur, aș vrea să încerc imediat.
Aviz final:
O carte foarte iubitoare și colorată, care convinge prin prezentarea sa ușoară și relaxată. Rețetele nu sunt cu siguranță o ceașcă de ceai a tuturor și nu sunt întotdeauna ușor de implementat (cu mai mult de 15 ingrediente), dar cartea oferă o bază minunată pentru a afla despre subiectul zahărului și ce proprietăți negative are.
Cartea conține multe liste și schițe care conving cu spiritul și farmecul lor și aduc ceea ce a fost citit mai aproape și astfel interiorizat.
Pentru mine, această carte este mai mult o carte de non-ficțiune decât o carte de bucătărie. Este ideal pentru cei care planifică primii pași către o viață fără zahăr sau ar dori să o privească mai îndeaproape în general.
Îi dau 3 stele din 5 pentru asta.
CONCURS pentru dulciuri vii fără zahăr
Ai devenit curios și ai vrea să ai cartea în mâinile tale? Atunci ai șansa acum.
Spune-mi cu un comentariu de ce ai vrea să faci fără zahăr mai mult. Și ești în ghiveciul loteriei.
Tragerea la sorți se va face pe 10 decembrie 2019/18:00 sub toate comentariile cu o adresă de e-mail validă.