Transpiratiile nocturne cauzeaza; ce ajută la transpirațiile nocturne
Transpiratii nocturne: cauze
Practic, oamenii pierd lichide în timp ce dorm: Producerea unei jumătăți de litru de sudoare într-o noapte este considerată normală. Transpirația este o funcție naturală a corpului care îl protejează de supraîncălzire.
În timpul nopții, temperatura corpului scade și căldura este eliberată spre exterior. Se folosește tavane groase sau temperatura camerei este prea mare, corpul ajută la transpirație, pentru a putea reduce căldura. În acest caz, vă puteți ajuta folosind o plapumă adecvată, respirabilă și reglând temperatura camerei din dormitor. Puteți găsi mai multe informații despre plapuma potrivită în articolul nostru de lexic despre acest subiect.
Adesea transpirațiile nocturne pot fi urmărite înapoi la aceste circumstanțe externe. Dar poate și el motive psihologice sau fizice au, deci unul Simptomul unei boli care ar trebui lămurit de către medic. Ar trebui să consultați un medic, mai ales dacă transpirația nocturnă continuă pe o perioadă mai lungă de timp sau este însoțită de alte reclamații.
Cauzele variază de la răceli la stres psihologic și boli grave
Există numeroși factori declanșatori ai hiperhidrozei. În plus față de factorii de mediu, cum ar fi temperaturile excesiv de ridicate sau echipamentele de somn incorecte, puteți, de asemenea Produse de lux, cum ar fi alcoolul și cafeaua sau medicamentele duce la transpirații nocturne. Adesea, transpirația este, de asemenea, un semn al uneia suprasolicitare mentală - Stresul și anxietatea pot fi motive pentru acest lucru.
În plus, pot apărea transpirații nocturne Simptomele unei boli grave fi. Dacă transpirația este însoțită de febră și scădere în greutate, ar trebui să consultați un medic. Am creat o prezentare generală pentru dvs.; următoarele boli pot provoca transpirații nocturne:
- Răceală (aici transpirațiile nocturne nu sunt la fel de pronunțate ca și în cazul infecțiilor mai severe)
- Boli infecțioase (Gripă, tuberculoză, infecție cu HIV, inflamație/endocardită bacteriană a inimii)
- Boală autoimună (Artrită, inflamație vasculară)
- Racii (Cancerul glandei limfatice, leucemie)
- NeurologicBoli (Boala Parkinson)
- Hormoni, tulburări metabolice
Transpirațiile nocturne se caracterizează prin transpirații nocturne abundente. De obicei, acest lucru afectează mai mult decât o singură parte a corpului, dar acest lucru este deosebit de frecvent partea superioară a corpului afectat.
Transpirații nocturne în zona pieptului
Trunchiul cu pieptul și gâtul este o regiune a corpului deosebit de sensibilă la căldură: Temperaturile ridicate, nervozitatea sau febra ne fac să transpire corpul, mai ales aici. Transpirațiile nocturne pot apărea, de asemenea, pe piept și gât și să scoată mărgelele de sudoare.
Daca asta Dacă transpirația este asociată cu febră și scădere în greutate, se recomandă o vizită la medic. Adesea, însă, există transpirație nocturnă fără febră, care poate avea și mai multe cauze. Am menționat deja câteva dintre ele mai sus, dar acum să le aruncăm o privire mai atentă.
Hiperhidroză nocturnă fără febră
Dacă mediul de dormit nu este optim, acest lucru poate declanșa atacuri de transpirație nocturnă. Transpirație la o temperatură a camerei prea caldă, o plapumă prea groasă, foi de poliester - acest lucru este relativ ușor de făcut cu potrivire Duvet și lenjerie de pat respirabilă contracara.
Sunteți adesea neputincios împotriva temperaturii, mai ales vara. În plus, există și alți factori care influențează somnul și care pot fi luați în considerare: Alcool, alimente picante sau băuturi care conțin cofeină poate crește transpirația.
O cauză frecventă a transpirațiilor nocturne este neliniște și stres interior. Dacă stresul psihologic continuă noaptea, corpul este sub tensiune constantă. Drept urmare, sunt eliberați mai mulți hormoni ai stresului și există o producție crescută de transpirație. Dacă exercițiile de relaxare nu ajută la obținerea stării sub control, se recomandă o vizită la un psiholog sau psihoterapeut.
Fluctuațiile hormonale sunt adesea un alt factor care poate declanșa transpirații nocturne - fapt care afectează în mod deosebit femeile, deoarece acestea sunt lunare doar pe parcursul ciclului Fluctuații ale nivelului hormonal expus.
Atacurile de transpirație pe timp de noapte ca o problemă a femeilor
Femeile sunt expuse la o schimbare hormonală puternică - de la pubertate prin ciclul lor, în timpul sarcinii se schimbă echilibrul hormonal, și în timpul menopauzei. Ne uităm mai atent la etapele individuale ale vieții:
Transpirații nocturne și menstruația ta
Femeile sunt expuse unui ciclu hormonal de la pubertate încoace, cu excepția cazului în care sunt influențate de medicamente. Fiecare femeie își experimentează perioada în mod diferit; unele sunt lipsite de simptome, altele sunt afectate de durere sau alte afecțiuni în viața lor de zi cu zi. Una dintre aceste restricții poate fi transpirațiile nocturne.
Hormonii sunt unul dintre factorii posibili care pot influența transpirația pe timp de noapte. Deci se poate transpirație crescută în timpul menstruației vino.
Transpirații nocturne în timpul sarcinii și al puerperiului
Chiar și în cursul unui sarcina transpirațiile nocturne pot apărea din cauza fluctuațiilor hormonale - precum și transpirații și bufeuri în timpul zilei. Nu există perioade specifice sau un trimestru preferat, este diferit pentru fiecare femeie.
Plimbarea cu roller-coaster hormonal nu se termină odată cu nașterea - nu se termină odată cu sarcina, ci merge cu tine Puerperium continua. Puerperiul se termină la aproximativ șase până la opt săptămâni după naștere. Când anii fertili ai unei femei se apropie de sfârșit, are de trecut o ultimă schimbare hormonală majoră: asta climacteric aşteptare.
Transpirații nocturne în timpul menopauzei: o mulțime de (rufe) se schimbă alternativ
Înainte de începerea menopauzei, producția organismului de hormoni sexuali feminini estrogen și progesteron crește din nou pe scurt, și apoi scade brusc din nou când apare menopauza. Acest lucru, la rândul său, stimulează producția de Hormonii stresului adrenalină și noradrenalină la. Și aceste două stimulează producția de transpirație.
Acest lucru poate duce la bufeurile familiare și transpirațiile nocturne alternante. Transpirațiile nocturne pot fi uneori atât de puternice încât Haine de noapte se schimbă de mai multe ori pe noapte trebuie să devină. Similar perioadei, însă, nu fiecare femeie trece imediat prin schimbare - unele astfel de simptome apar mai intens, altele deloc.
Dar transpirațiile nocturne pot - indiferent de sex - în fiecare fază a vieții apar. Acesta este și cazul copilăriei, pe care îl vom examina mai detaliat în secțiunea următoare.
De ce este copilul meu ud noaptea? Transpirații nocturne la copii
Dacă vă găsiți copilul transpirat în pat dimineața și altfel este complet sănătos, este recomandabil să vă uitați mai întâi la mediul de dormit: o temperatură a camerei care nu este prea ridicată și echipament de dormit adecvat sunt, de asemenea, importante pentru copii. Ar trebui să acordați atenție materialelor respirabile, naturale pentru plapumi și alte echipamente pentru copii și să nu uitați îmbrăcămintea de noapte.
În caz contrar, majoritatea lucrurilor care declanșează transpirații nocturne la adulți pot fi aceleași la copii - de exemplu Răceală, dar deasemenea boli mai grave. Dacă transpirațiile nocturne persistă mult timp sau sunt însoțite de febră sau scădere în greutate, trebuie să consultați un medic.
Dacă transpirația nocturnă a fost clarificată din punct de vedere medical și nu există nicio boală gravă în spatele ei, întrebarea apare la orice vârstă, ce se poate face cu privire la simptomele neplăcute.
Ce să faci cu transpirațiile nocturne?
În majoritatea cazurilor, transpirațiile nocturne nu sunt periculoase, dar sunt foarte tovarăș enervant în viața de zi cu zi. De asemenea, poate avea un impact uriaș asupra calității somnului. Transpirația nocturnă dispare adesea din nou, de exemplu atunci când a fost depășită o răceală sau când a fost găsit și eliminat declanșatorul stresului psihologic. Cu toate acestea, dacă simptomele dvs. nu se îmbunătățesc, avem unele pentru dvs. sfaturi gata.