Transportul public promovează pierderea în greutate

Luarea unui autobuz sau metrou pentru a merge la serviciu ar reduce stilul de viață sedentar și ar reduce riscul de supraponderalitate.

Utilizarea transportului public reduce riscul de obezitate, potrivit rezultatelor unui studiu publicat în revista medicală The Lancet: Diabetes and Endocrinology.

Stilul de viață sedentar este cel mai important factor de risc pentru obezitate și moarte prematură. Într-adevăr, sedentarismul este astăzi al patrulea factor de risc pentru mortalitate în lume după hipertensiune arterială, fumat și Diabet. Practica regulată a unui sport face posibilă reducerea cu până la 39% a riscului de a dezvolta un cancer mamar, 26% risc de dezvoltare cancer colorectal, 25% risc de accident vascular cerebral și 34% risc de diabet.

Cercetătorii de la London School of Hygiene and Tropical Medicine (Marea Britanie) au studiat sănătatea și greutatea a 150.000 de britanici și modul în care se mișcau în fiecare zi.

---