Tratament de detoxifiere pentru a reveni în formă - îndepărtați toxinele
Corpul trebuie să se lumineze, sângele să fie fluid, curățat. Acum este momentul să vă stimulați emunctoriile pentru a le ajuta să efectueze această curățare, această detoxifiere.
Vă reamintim că ficatul singur îndeplinește în jur de 600 de funcții esențiale pentru corpul nostru! Cu 1,5 kg, este cel mai mare organ din corp și poate filtra până la 1,5 litri de sânge în fiecare minut.
Printre rolurile ficatului veți găsi, printre altele, stocarea de energie, vitamine, minerale, reglarea zahărului din sânge prin eliberarea glucozei în sânge, producerea de grăsimi bune, enzime, anticorpi, hormoni, substanțe toxice pentru drenaj ...
Așa că înțelegeți că acest organ are nevoie extrem de mare de un impuls, mai ales în timpul nostru, când este mai mult decât suprasolicitat !
În primul rând, câteva simptome ale unui ficat „saturat”
- Dificultăți de concentrare, lipsă de energie, lipsă de somn
- Anemie, hipercolesterolemie, hipertensiune arterială, migrene
- Hipoglicemie sau zahăr din sânge instabil.
- Creșterea alergiilor la mediu
- Rigiditate și durere musculară
- Digestie slabă, respirație urât mirositoare
- Reflux gastric, problemă intestinală
Dă-i concediu „toxine”
La acea vreme, era suficient să mâncăm ceea ce natura a pus la dispoziție: patlagină, păpădie, ridiche neagră, anghinare ... Nimic foarte complicat. Cu toate acestea, chiar acum va trebui să schimbați anumite obiceiuri, începând cu reducerea consumului de grăsimi și zaharuri.
Evitați micul dejun cu café au lait + zahăr (uri) însoțit de delicioasele cornuri sau pain au chocolat.
După acest prim pas, care necesită mai presus de toate curajul de a-ți schimba obiceiurile, ficatul îți va mulțumi că l-ai salvat de la adăugarea de toxine suplimentare inutile.
După ce ți-ai scutit ficatul de toxinele externe legate de dieta ta, abordează detoxifierea direct! Ajută-ți ficatul prin ... Ajutându-ți intestinele! Da, nu credeți că este suficient doar să vă concentrați asupra ficatului! Există o relație strânsă între flora intestinală și ficat, deoarece un echilibru bun al intestinului are un impact pozitiv asupra metabolismului ficatului.
Cine nu s-a întrebat niciodată ce este acest aliment alungit, oval și neregulat, cu pielea roșie, galbenă sau purpurie, al cărui aspect amintește de ghimbir?
Numele său latin Helianthus tuberosus, provine de la denumirile grecești: „helios” care înseamnă soare și floare „anthos”, pentru a evoca floarea în forma soarelui anghinarei din Ierusalim. Face parte din familia Asteraceae, la fel ca anghinarea, de unde și al doilea nume, anghinare din Ierusalim.