Tratamente pentru insuficiența respiratorie Opriți fumatul - Site Jimdo de alsace-amira!
de François Lehn
Nicotina este cea mai captivantă dintre toate drogurile legale și ilegale. De îndată ce nicotina intră în creier, aceasta stimulează producția de dopamină, acest neurotransmițător care joacă un rol cheie în percepția plăcerii. Știind că fiecare țigară produce aproximativ 10 pufuri, o persoană care fumează 20 de țigări pe zi trimite 200 de apeluri de dopamină la creier.
Pericolele fumatului sunt legate atât de componentele tutunului în sine, cât și de agenții cancerigeni care se dezvoltă atunci când este ars (peste 4.000 de elemente chimice).
Oricine a fumat în mod regulat știe că fumat este o dependenta de substanta care creează o obisnuinta puternica. Această dependență se datorează în principal nicotinei conținute în frunzele de tutun. Când tutunul se fumează, fumul trece direct de la plămâni la creier și transportă nicotina acolo în mai puțin de 10 secunde. Pericolele fumatului sunt legate de mii de compuși pe care tutunul îi eliberează, inclusiv unul cincizeci sunt cancerigeni pentru oameni.
Fumatul este Prima cauză de deces care poate fi prevenită in lume. Fumat reduce speranța de viață cu 10 ani, în medie, comparativ cu nefumătorii. Este unul dintre principalii factori de risc pentru multe boli. Iată cele mai frecvente:
- Hipertensiune
- Boală cardiovasculară, accident cerebrovascular (accident vascular cerebral). Arterioscleroza poate afecta, de asemenea, arterele din picioare și poate duce la claudicație intermitentă.
- Bronșită cronică și emfizem .
- Cancere: cancer la plămâni, gură, esofag, vezică etc.
- Disfuncție erectilă: dublul riscului la fumători decât la nefumători.
- Ulcer peptic și agravarea simptomelor bolii de reflux gastroesofagian .
- Risc crescut de probleme în timpul și după sarcina: avort spontan, complicații, greutate scăzută la naștere nou-născut, sindrom de moarte subită a sugarului.
- Termen mai lung: tuse, scuipând, dificultăți de respirație, dureri de cap, probleme digestive, îmbătrânire accelerată a pielii.
- copii sunt deosebit de sensibili la fumul pasiv. Copiii părinților care fumează sunt mai afectați de astm și infecții recurente ale urechii decât copiii nefumătorilor, deoarece membranele lor mucoase sunt mai fragile.
Ceea ce mărește riscul
Este probabil ca toți oamenii care fumează să devină dependenți de tutun.
Cercetările recente în domeniul geneticii arată din ce în ce mai mult că persoanele cu anumite variante genetice prezintă un risc mult mai mare de dependență de droguri. ţigară si cancer pulmonar.
Preveniți fumatul
Cel mai bun mod de a nu deveni dependent de nicotină este evident nu incepe a fuma. Mai multe studii au arătat că adolescenții pot prezenta semne de dependență după fumarea unei singure țigări. Acesta este motivul pentru care multe eforturi se concentrează asupra tinerilor, adolescența fiind perioada în care majoritatea fumătorilor își ard primul. ţigară și își dezvoltă obiceiurile de fumat; 90% dintre fumători încep să fumeze înainte de vârsta de 21 de ani.