TRATAMENTUL CU STUPA DE DETOXUL ÎNAPOI LA ȘCOALĂ Sovanna
Care este cura de struguri ?
Variantele curei de struguri
Care sunt beneficiile ?
Cum se face o cura de struguri ?
Care sunt efectele curei de struguri ?
Care sunt contraindicațiile ?
Cura strugurilor și cancerul
Mărturii
Experiența mea personală
Câteva cărți despre cura de struguri
Care este cura de struguri ?
Cura de struguri, numită și „monodietă de struguri” sau „post de struguri”, este o tehnică terapeutică naturală care constă în consumul de struguri numai pentru o perioadă dată. A fost popularizat în anii 1920 datorită scrierilor lui Arnold Ehret și Johanna Brandt care pretind că se auto-vindecă de cancerul de stomac. Septembrie/octombrie este perioada ideală pentru a începe o cură de struguri. Din ce în ce mai popular, este ieftin și ușor de făcut fără a fi nevoie să întrerupeți activitățile profesionale.
Variantele curei de struguri
1. CURA INTEGRALĂ
Cura integrală constă în consumul de struguri sub toate formele (crocant, suc de struguri) pe tot parcursul zilei.
2. CURA PARȚIALĂ
Cura parțială constă în înlocuirea a cel puțin 1 masă convențională cu o masă de struguri. Este un tratament de tranziție bun înainte de a începe cura completă.
3. CURA SUPLIMENTARĂ
Tratamentul suplimentar constă în consumul de struguri cât de mult se dorește în jurul meselor convenționale .
Este ideal să mâncați strugurii la începutul mesei și nu la sfârșit ca desert, ca de obicei. Acest lucru se datorează faptului că organismul începe digestia strugurilor în partea superioară a intestinelor (la fel ca toate fructele) și nu în stomac, ca în cazul altor alimente. Prin urmare, dacă le consumați la sfârșitul mesei, acestea pot fi blocate în stomac prin digestia altor alimente, care este originea fermentației lor.
Beneficiile curei de struguri
RESTUL SISTEMULUI DIGESTIV
În timpul unei monodietăți de struguri, sistemul digestiv funcționează numai asupra digestiei unui singur aliment. Sistemul digestiv devine odihnit și energia economisită este utilizată pentru eliminare. Prin urmare, comparăm monodieta cu o formă de post intermediar.
CURĂȚAREA CORPULUI
Strugurii sunt unul dintre cele mai curățătoare alimente. Stimulează bine mișcarea limfei. De asemenea, ajută la o mai bună filtrare a rinichilor, ceea ce contribuie la o mai bună eliminare.
ALCALIZAREA ORGANISMULUI
Strugurele este un aliment perceput ca alcalin de corpurile noastre, alcalinizează și hidratează? Cu toate acestea, aproape majoritatea tulburărilor rezultă dintr-un dezechilibru acido-bazic. Sursă de antioxidanți, ajută la combaterea radicalilor liberi, principalele cauze ale îmbătrânirii.
VITALIZAREA ORGANISMULUI
Strugurele aduce vitalitate organismului deoarece este foarte ușor de digerat, bogat în substanțe nutritive și în energie electromagnetică. Hrănește sistemul nervos și glandular, precum și susține inima și sistemul vascular.
Cum se face o cura de struguri ?
REALIZAȚI UN DESCENT ALIMENTAR PROGRESIV
Este necesar să vă pregătiți corpul înainte de vindecarea strugurilor pentru a evita crizele excesive de eliminare și pentru a nu provoca șocuri asupra corpului. Cura cu struguri va fi doar mai eficientă. Prin urmare, se recomandă efectuarea unei coborâri treptate a alimentelor. Pentru a face acest lucru, eliminați în mai multe etape și pe parcursul mai multor zile:
(1) Produse prelucrate și rafinate (mezeluri, prăjituri, pizza, zahăr rafinat, făină rafinată) și incitantul (alcool, vin, cafea, ceai, ciocolată).
(2) Lactate (iaurt, brânză, lapte de vacă).
(3) Proteine de origine animală (în special carnea roșie) și alimente cu amidon cum ar fi cerealele (grâu, secară, ovăz etc.), leguminoasele (linte, naut etc.), cartofi și alți tuberculi.
În toate aceste etape, favorizați gătitul crud sau delicat la temperatură scăzută. Scopul este de a trece la o dietă bogată în fructe și legume crude. Această tranziție alimentară determină corpul să intre ușor în faza de detoxifiere. De asemenea, puteți precede vindecarea strugurilor printr-o purjare sau o clismă intestinală (cu acordul și sprijinul unui medic naturist) pentru a optimiza beneficiile purjării.
TIPUL PREFERAT DE STEM
Soiul ideal este Chasselas sau Muscat, pentru a fi preferat organic și copt. Puteți alterna cele două soiuri. Să știți că cu cât strugurii sunt mai întunecați, cu cât conține mai mulți antioxidanți, cu atât este mai bun. Spălarea strugurilor va elimina cât mai multe urme de pesticide pe cât posibil, dar nu faceți nicio greșeală, pe struguri neorganici nu veți elimina toți pesticidele. Desigur, puteți face suc de struguri proaspeți, dar cel mai bun mod de a mânca struguri este să-i mâncați întregi cu pielea și semințele. Sâmburii favorizează maturarea intestinală. În acest caz, faceți-vă timp să mâncați și să mestecați semințele.
CANTITATE ȘI FRECVENȚĂ
Mănâncă struguri cât vrem. Dar, în general, suntem între 1 și 3 kilograme pe zi. Mâncăm când ne este foame ascultându-ne corpul. Desigur, stresul și activitățile fizice moderate până la intense sunt evitate în timpul tratamentului.
DURATA CURĂȚII
Nu există un termen fix care să se aplice tuturor. Dacă mergeți pentru prima dată, puteți începe cu un curs de 1 până la 3 zile. Și dacă ne dorim să începem din nou mai târziu pentru o perioadă scurtă. Pentru cei care se simt bine, este posibil să facă mai multe conectându-se la nevoile corpului dumneavoastră. Numai el vă poate spune să continuați sau să vă opriți. Nu există limite, cu excepția limitelor înțelepciunii individuale. Unele depășesc uneori mai mult de 2 săptămâni de tratament, dar se recomandă insistent să fie însoțite de un medic naturist. Să știți că este mai bine să faceți durate scurte în mod regulat, mai degrabă decât o dată pe o perioadă lungă.