Tratarea celulitei Acesta este modul în care dieta de detoxifiere ajută împotriva loviturilor pielii
Dieta de detoxifiere: cu dieta potrivită, acum se presupune că puteți mânca pur și simplu celulita
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Găsirea unui remediu eficient pentru urechile enervante de pe fese și coapse este dificilă. Autorul și expertul în nutriție Kimberly Snyder a călătorit chiar și în lume timp de trei ani și a ajuns la concluzia că cultura alimentară asiatică s-a dovedit a fi cea mai bună dietă anticelulitic. În cartea sa „Beauty Detox Foods”, ea dedică un întreg capitol subiectului celulitei, cunoscută și sub numele de coajă de portocală. Cu toate acestea, ea precizează în prealabil că scufundările pot să nu dispară complet cu dieta potrivită, dar tenul poate fi îmbunătățit semnificativ.
Tratarea celulitei: dieta asiatică este cea mai eficientă
În cartea sa, Kimberly Snyder se concentrează asupra impactului bucătăriei asiatice asupra frumuseții. Expertul în nutriție a ajuns la concluzia că o dietă modelată pe asiatici nu numai că îmbunătățește structura pielii și a părului, dar poate lupta și împotriva celulitei (cel puțin cu moderare). Coaja de portocală se formează, deoarece pielea moale a femeilor nu poate rezista presiunii țesutului gras subiacent și apar lovituri. Cauzele sunt genetice, pe de o parte, dar pot fi atribuite și unui stil de viață slab, pe de altă parte. Dacă creșteți formarea de colagen în piele cu exerciții fizice și o dietă potrivită, puteți îmbunătăți elasticitatea acestuia și astfel puteți preveni celulita.
Dieta Detox: Aceste alimente ajută la prevenirea celulitei
Pentru a preveni celulita, evitați alimentele care promovează inflamația în dieta dumneavoastră. Acestea includ zahăr rafinat, pâine albă, produse fabricate din făină rafinată, carne și produse lactate. Deoarece acestea atacă propriul colagen al organismului în cantități mari și slăbesc elasticitatea pielii. În schimb, optează pentru o dietă alcalină care este antiinflamatoare și stimulează producția naturală de colagen a organismului. Expertul în nutriție recomandă adăugarea multor legume în meniul zilnic; legumele verzi, cum ar fi broccoli, spanac și salată, s-au dovedit a fi deosebit de bogate în substanțe nutritive. Este îmbogățit cu minerale importante care au un efect pozitiv asupra formării colagenului.
De asemenea, puteți folosi asiaticii ca exemplu pentru prepararea vaselor și să vă bazați pe legume fierte sau fierte. Vitamine importante se pierd în timpul prăjirii. De asemenea, puteți începe ziua cu un smoothie verde. În plus, dieta ar trebui să fie însoțită de multă mișcare și sport pentru a obține cel mai bun succes posibil.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Concluzie: Dieta de detoxifiere este utilă pentru tratamentul celulitei?
Practic, o dietă alcalină este deosebit de bună pentru piele. Asigurați-vă, totuși, că mâncați o dietă echilibrată. Evitarea produselor din zahăr și făină albă va avea cu siguranță un efect pozitiv asupra pielii și a siluetei. Carnea oferă organismului substanțe nutritive importante, cum ar fi proteine, fier, zinc, seleniu și vitamina B - astfel încât consumul de carne cu moderare este, de asemenea, bun pentru sănătatea dumneavoastră. Conform liniilor directoare ale German Nutrition Society (DGE), nu trebuie să consumați mai mult de 300 până la 600 de grame de carne pe săptămână. Părerile sunt împărțite atunci când vine vorba de produse lactate - cu toate acestea, studii recente confirmă presupunerea Sydney că consumul prea multor produse lactate poate duce la inflamații în organism și poate accelera procesul de îmbătrânire a pielii. Potrivit DGE, produsele lactate ar trebui, prin urmare, în mod ideal să fie limitate la 250 de grame de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și două felii de brânză pe zi.