Tratarea cistitei fără antibiotice - Trăiesc verde!
Atitudine pozitivă față de corpul tău
M-am gândit mult timp care este punctul cel mai important. Pentru ca fiecare boală să poată fi vindecată, ar trebui să ne „împrietenim” cu ea. Acest lucru nu înseamnă în niciun caz „a accepta”! Acum este acolo, cistita. În loc să vă panicați, să intrați în stres și să doriți să scăpați de el imediat, relaxați-vă, aveți o dispoziție pozitivă și întrebați-vă de ce este acolo în primul rând. Știu că sună mai ușor decât este. Dar știm, de asemenea, că nu are rost să provoace stres inutil, dimpotrivă. Credeți în voi înșivă că puteți controla cistita. Ai încredere în tine și nu renunța la responsabilitate, fii activ în recuperarea ta. Dă-ți seama că poți juca un rol imens în eliminarea infecției cu vezica urinară. Corpul nostru este destul de capabil să se repete - dacă este pregătit pentru el.
Cercetează cauza infecției cu vezica urinară
Există multe motive diferite pentru o cistită. În foarte multe cazuri, bacteriile sunt responsabile de cistită. Da, este adevărat - dar există și alte lucruri implicate în cistită. În opinia mea, sistemul nostru imunitar este capabil să se ferească și să lupte împotriva bacteriilor într-o anumită măsură. Bacteriile se pot multiplica minunat doar dacă există alți factori - cum ar fi stresul, consumul prea mic de alcool, sistemul imunitar slăbit, problemele psihologice (inconștiente), diabetul, cauzele anatomice, dar și igiena intimă excesivă sau incorectă sau sexul frecvent (adică doar un extract al cauzelor posibile). Unii factori pot fi eliminați sau modificați destul de repede. Adesea, factorii destul de „vagi”, cum ar fi stresul, psihicul nostru sau un sistem imunitar slăbit, au rămas. Important este să fii sincer cu tine însuți. Ascultați-vă și puneți-vă o întrebare: „Ce mai faci?” În acest moment veți simți deja că există încă câteva șantiere care nu vă vor lăsa corpul în pace. Este timpul să abordăm în cele din urmă aceste șantiere.
Oferiți alinare, preveniți următoarea cistită
Nu este util imediat să începeți cu orice proces de vindecare „mai complex” dacă aveți o cistită acută. De multe ori este dureros. Ne pune presiunea pe corp și vrem să experimentăm mai întâi ușurarea. Numai din acest motiv, este bine să acționați rapid dacă aveți o infecție a vezicii urinare, astfel încât să nu provoace complicații. Am început cu măsurile pe termen lung, când cistita s-a îmbunătățit și situația s-a ușurat deja puțin. Deci, mai întâi se folosesc mijloacele eficiente și rapide, apoi lucrurile pe termen lung.
După administrarea de antibiotice pentru cistită
Probabil că citiți aici pentru că ați luat deja o doză de antibiotice și doriți să preveniți o altă doză. De multe ori am simțit că, după oprirea antibioticului, am avut senzația că infecția vezicii urinare se întoarce. Vezica urinară este adesea destul de sensibilă după aceea și ar trebui să aveți răbdare și să beți ceai (la propriu!). Dacă nu sunteți sigur, ați putea să vă procurați acasă benzi de testare a urinei și să vedeți dacă mai rămâne ceva în urină. Asta (sperăm) calmează nervii. În timp ce luați antibiotice, luați un preparat de bacterii intestinale în același timp a mers foarte bine. Acest lucru a susținut, de asemenea, sistemul meu imunitar și a prevenit o infecție fungică în zona genitală la un moment dat sau altul. Dar mai multe despre asta într-o altă secțiune.
Remedii pe bază de plante pentru cistită
Cunosc un remediu pe bază de plante foarte bun care m-a ajutat cu cistita mea. Tabletele cu frunze de urs au funcționat cel mai bine pentru mine. Le-am luat întotdeauna imediat când am simțit doar un mini-semn. Altfel ar fi trebuit să înghit un antibiotic de mai multe ori pe an. Desigur, prospectul trebuie citit înainte de a lua orice medicament. Acolo veți găsi informații importante despre cât timp puteți lua medicamentul, cât de des și la ce altceva ar trebui să aveți grijă.
Ceaiuri vindecătoare pentru cistită
A bea mult este foarte, foarte important cu o infecție a vezicii urinare, din fericire, majoritatea oamenilor știu și asta. Chiar dacă doare la pipi, tractul urinar trebuie spălat bine. Personal am băut alternativ ceaiul normal pentru rinichi și vezică (ne place să folosim un filtru de apă pentru apa de la robinet) și sucul de afine. În acest timp mi-am făcut și eu smoothie-uri verzi deosebit de sănătoase (cu spanac proaspăt și varză), cu adăugarea altor sucuri de înaltă calitate, cum ar fi suc de cătină sau suc de rodie. Cu astfel de sucuri este întotdeauna foarte important ca acestea să fie cât mai organice și să fie procesate ușor. Proaspăt presat este întotdeauna cea mai bună alegere. Dar foarte puțini au această opțiune.
Reduceți consumul de zahăr în caz de cistită
Știu că mai ales ne dorim să ne reconfortăm cu zahăr - cistita nu este un picnic. Am constatat că zahărul este contraproductiv pentru aproape fiecare boală. Mai ales într-un moment în care corpul meu este ocupat cu reparații și lupte, mă asigur că mănânc mai puțin sau deloc zahăr. Mă refer la zaharurile izolate precum zahărul alb de uz casnic și îndulcitorii alternativi precum siropul de agave și altele asemenea. Fructele, pe de altă parte, sunt foarte valoroase și importante pentru bunăstarea noastră și ne oferă vitamine, minerale și substanțe vegetale secundare importante.
Gândindu-te departe de cistita ta
Știu că este posibil ca unii să clătine din cap la acest titlu. Nu sunt nici deosebit de ezoteric, nici de altfel capricios. Sunt deschis doar lucrurilor noi! Când aveam un chist cu lichid în tiroidă, îmi puneam mâna pe loc în fiecare seară și îmi închipuiam chistul dizolvându-se încet. Am folosit anumite imagini în cap care mi-au susținut corpul. Mi-am imaginat că am ridicat încălzirea din corp mai sus, astfel încât chistul a trebuit să se retragă din ce în ce mai mult (pentru că a început să transpire), practic conform principiului stratului de ceapă. La un moment dat chistul nu mai are strat și se dizolvă. Când m-am dus la doctor pentru un control, pe de o parte nu-mi venea să cred că a funcționat cu adevărat, pe de altă parte, nu numai că eram mândru de mine, ci și cu adevărat convins de această metodă. Nu am luat niciun medicament. Doctorul a făcut ochii mari.
Infecții ale vezicii urinare - boala ca simbol
Există, de asemenea, abordarea de a privi fiecare boală ca un simbol. Din câte știu, cistita înseamnă frică și eliberare. Există ceva în prezent sau pentru o lungă perioadă de timp în viața voastră pe care să nu doriți să-l lăsați și vă este frică să nu-l pierdeți? Psihicul este adesea subestimat deoarece nu poate fi văzut direct. Deoarece doar tu știi ce se întâmplă în tine, psihicului i se acordă mult mai puțină atenție din punct de vedere medical convențional. Din păcate, medicii de astăzi au mult prea puțin timp în orele de consultație pentru a vorbi despre astfel de lucruri. Ascultați-vă, vă cunoașteți cel mai bine și știți ce vă deranjează cu adevărat. De multe ori o știm destul de bine, dar am învățat să o ignorăm. Important este să abordăm astfel de probleme - acestea ar putea fi cheia recuperării. În plus, ai rezolvat problema mentală în același timp și asta este bine, te întărește și te face să te simți pozitiv.
Când antibioticele nu ajută la cistită
Știu și problema că un antibiotic pur și simplu nu ajută. Ar trebui să aruncați o privire mai atentă asupra antibioticului pe care îl luați și dacă medicul din laborator a stabilit ce bacterii au fost găsite în proba de urină. Este minunat să știți în prealabil ce anume s-a găsit în urină înainte de a lua un antibiotic. Apropo, un urolog m-a ajutat mult mai bine decât un ginecolog. Am fost de părere că ginecologul meu este responsabil și pentru infecțiile vezicii urinare. Nu a găsit nimic în eșantion, în timp ce un urolog își ținea capul și se întreba cum ar putea fi asta - la urma urmei, puteți vedea deja cistita cu ochiul liber.
Reabilitare intestinală pentru infecții frecvente ale vezicii urinare
Un intestin sănătos este foarte important pentru sistemul nostru imunitar. Aș începe imediat o reabilitare intestinală (există câteva modalități prin care ați putea face-o) dacă aș avea din nou infecții ale vezicii urinare. Ultima mea reabilitare intestinală a constat în luarea de argilă vindecătoare, coji de psyllium și acest preparat de bacterii intestinale. De asemenea, am făcut un control intestinal Florastatus pentru a afla ce bacterii intestinale trebuie susținute de un preparat. Rezultatele au fost foarte interesante!
Ce dietă pentru cistită
Toată lumea trebuie să decidă singură ce formă de nutriție este bună pentru ei. În prezent mănânc vegan, fără gluten și fără zahăr izolat. Mănânc așa pentru că este bine pentru mine și pentru că mă bucur. Mă simt incredibil de bine în legătură cu asta. A fi fără gluten a fost un pas foarte important pentru mine, de atunci digestia mea s-a îmbunătățit în cele din urmă (sănătatea intestinală!). Așadar, văd și nutriția ca un aspect incredibil de important și permanent al cistitei. Știm cu toții ce este bine pentru noi și ce nu. De multe ori nu mai suntem la fel de sensibili la nevoile noastre. Dar dacă trăiți mai atent și vă urmăriți corpul mai des în timp ce mâncați, veți observa rapid cu ce doriți să vă tratați și ce este dăunător.
Sfaturi standard pentru o cistită
Cel mai bun lucru de făcut este să enumerați sfaturile pe care le auziți foarte des. Uneori există încă ceva la care nu v-ați gândit. Căldura și băile calde de șold (îmi place să le fac cu puțin oțet de mere) m-au ajutat foarte mult. Nu ar trebui să exagerați cu igiena intimă, cel mai bun lucru este doar apa. După actul sexual, ar trebui să mergi repede la toaletă să faci pipi, curăță tractul urinar dacă intră ceva în el. Tehnica ștergerii trebuie să fie întotdeauna față în spate. Lenjeria intimă din bumbac organic pur este foarte benefică și trebuie să vă asigurați, de asemenea, că prosoapele sanitare sunt din bumbac și nu din plastic. Există, de asemenea, alternative de bumbac lavabile pe care personal îmi place să le folosesc. Cu siguranță acest subiect poate fi făcut mai detaliat. Scrie-mi un comentariu dacă te poți gândi la altceva despre cistită!
Articol de Lisa Albrecht publicat pe 20 noiembrie 2016.