Tratați flatulența pe bază de plante cu Carmenthin®
Un stomac umflat apare atunci când există prea mult aer (gaz) în intestin. Pe de o parte, aerul pătrunde în stomac împreună cu alimente și băuturi (de exemplu, prin băuturi carbogazoase sau prin alimente care captează aerul: de exemplu, pâine, smântână etc.), dar și prin înghițirea crescută a aerului (aerofagie), de ex. când mănânci foarte grăbit. Desigur, consumul de alimente flatulente favorizează și formarea de gaze. Cantitatea de gaze din intestin datorată descompunerii componentelor alimentare depinde și de microbiomul nostru intestinal, cunoscut și sub denumirea de flora intestinală. Microbiomul este individual în fiecare persoană, ca o amprentă. Dacă avem în intestine o mulțime de bacterii producătoare de gaze, stomacul nostru este mai des umflat. Medicii se referă la aceasta drept meteorism.
Cum iese aerul din stomac?
Aerul trebuie să părăsească corpul cumva, cum funcționează? Gazele din tractul digestiv sunt parțial absorbite prin mucoasa intestinală, adică absorbit de acesta, precum și componentele alimentare. Acestea trec în sânge și sunt expirate prin plămâni fără miros. O parte din aer va fi eliberată și prin anus. Acest proces este normal și important - dar mai ales neplăcut în societate sau în public. Dacă gazele sau aerul scapă excesiv de des, se vorbește de flatulență (din latinescul flatus - vânt), adică gazul colocvial în sensul real.
Flatulența este o boală?
Balonarea în sine nu este o boală. Cu toate acestea, dacă flatulența este însoțită de alte afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi balonare, dureri abdominale sau vânturi crescute pe o perioadă lungă de timp, ar putea exista o boală, de exemplu a bilei sau pancreasului, sau o tulburare funcțională. De altfel, până la 24 de "elevi" pe zi sunt complet normali și nu sunt clasificați ca patologici.
Cauzele flatulenței
Cum ajunge aerul în stomac? În cazul flatulenței pe termen scurt, dieta sau stilul de viață sunt de obicei cauza. Când anumite alimente sunt digerate, se formează gaze crescute. De regulă, cu cât este mai mare proporția de fibre și carbohidrați nedigerabili, cu atât este mai mare formarea de gaze în tractul gastro-intestinal. Este bine cunoscut faptul că astfel de alimente includ leguminoase precum mazărea, fasolea și linte („Fiecare fasole are un ton”), dar și varza, ceapa, musli și produse din cereale integrale. La fel, înlocuitorii zahărului, cum ar fi xilitol sau sorbitol, care sunt folosiți ca aditivi în numeroase alimente, pot provoca flatulență în doze mari. Băuturile carbogazoase fac restul pentru a umple stomacul cu aer. A mânca prea repede poate provoca, de asemenea, gaz.
Tractul digestiv superior - punctul de plecare al digestiei
Dacă flatulența apare în mod regulat după ce ați mâncat, se suspectează rapid o intoleranță la anumite alimente. Declanșatorul pentru formarea crescută de gaze în tractul gastrointestinal poate fi, de exemplu, intoleranța la lactoză sau fructoză (lapte sau intoleranță la fructoză) sau intoleranță la gluten (sprue sau boală celiacă). Testele efectuate de un specialist oferă certitudine.
Înghițirea crescută a aerului (aerofagia) este, de asemenea, o posibilă cauză de balonare și gaze. Este declanșat de supraalimentarea ca urmare a stresului, a obiceiurilor alimentare incorecte, a mestecării frecvente a gumei sau a aerului din alimentele noastre.
O floră intestinală sănătoasă este esențială
Declanșatoarele pot fi, de asemenea, localizate direct în sistemul nostru digestiv. Intestinul conține o varietate de bacterii și microorganisme diferite. În totalitate, formează flora intestinală. Dacă flora intestinală este tulburată, de exemplu după administrarea de antibiotice, din cauza bolilor intestinale (colită ulcerativă, boala Crohn) sau a intoleranței alimentare (sensibilitate la gluten, intoleranță la fructoză/lactoză), flatulența este o consecință tipică. Dacă, de exemplu, există tipuri de bacterii în intestinul subțire care nu aparțin în mod normal acolo sau pur și simplu prea multe bacterii (creșterea bacteriană în intestinul subțire, SIBO), absorbția grăsimilor și a carbohidraților poate fi afectată și se produc gaze suplimentare. Chiar dacă microbiomul nostru din intestinul gros este dezechilibrat, formatorii de gaze puternice câștigă stăpânirea și flora intestinală bună crește, apar multe „gaze de eșapament”.
Uneori, bolile sistemului digestiv sunt de fapt cauza plângerilor. Dacă pancreasul este afectat, este posibil să nu producă suficiente enzime digestive, ceea ce poate duce la probleme. Persoanele cărora le lipsește o parte din intestinul subțire (sindromul intestinului scurt) au, de asemenea, adesea flatulență. În plus, infecțiile sistemului digestiv pot fi cauza răului.
Simptome și diagnostic de flatulență
În cazul reclamațiilor grave și pe termen lung, este important să obțineți un examen medical. Cu toate acestea, în multe cazuri, flatulența nu poate fi explicată prin boli fizice. Dacă nu există o cauză organică, există probleme digestive funcționale. Nu sunt periculoase, dar enervante și, în unele cazuri, foarte dureroase. Tipul și severitatea afectării sunt diferite pentru fiecare pacient. Simptomele tipice sunt un stomac umflat, tensionat, vânturi de ieșire, balonări, crampe, diaree, constipație, durere, pierderea poftei de mâncare și neliniște.
Cauzele afecțiunilor digestive funcționale nu au fost încă clarificate în mod adecvat. Se presupune că, pe de o parte, tulburările de mișcare ale tractului digestiv, așa-numitele tulburări de motilitate și, pe de altă parte, o sensibilitate crescută a sistemului digestiv la stimulii mecanici și chimici sunt factori decisivi.
Terapie: ce să faci cu flatulența?
Odată ce cauza flatulenței incomode a fost clarificată, terapia poate începe. Dacă există o boală fizică, aceasta va fi tratată. Dacă motivul este intoleranța alimentară, anumite alimente trebuie evitate în consecință sau consumate numai în cantități mici. Medicul dumneavoastră sau un nutriționist consultat vă va sfătui aici.
Flatulența funcțională nu poate fi privită izolat de restul corpului. Dieta și digestia joacă un rol esențial în dezvoltarea gazelor. Dar trebuie luați în considerare și alți factori, cum ar fi stresul sau problemele psihologice, pentru ca terapia să aibă succes.
Unul dintre elementele de bază este tratamentul medicamentos. Adesea, ajutarea unei farmacii a Mamei Natură. Diverse plante medicinale, cum ar fi menta, anason, fenicul sau chimion, pot aduce ușurare. Ingredientele sale sunt potrivite pentru terapie, deoarece au un efect antigaz și antispastic. Cu toate acestea, adesea nu este suficient să îl luați sub formă de ceai, deoarece concentrația ingredientelor active este prea mică. Agenții fitoterapeutici pentru flatulență se numesc carminativa.
În cazul reclamațiilor persistente sau recurente, Carmenthin®, combinația cu doze mari a unui astfel de carminativ fabricat din ulei de mentă și ulei de chimen, poate ajuta împotriva flatulenței, balonării, durerii și crampelor. Uleiurile esențiale într-o doză zilnică, adică 2 capsule, corespund cantității de ingredient activ din 73 de căni de mentă și ceai de chimen (11 litri).
Susține flora intestinală
Dacă, ca în majoritatea cazurilor, cauza nu poate fi identificată în mod clar, ameliorarea simptomelor este primordială. Compoziția bacteriană a florei intestinale este adesea perturbată, astfel încât terapia poate începe și aici. Modularea florei intestinale, de exemplu cu produse de iaurt care conțin culturi bacteriene vii (în principiu orice iaurt natural nepasteurizat) este un prim pas în acest caz.
Uleiurile esențiale au, de asemenea, o influență asupra creșterii diferitelor bacterii. Uleiul de chimion prezintă în special o selectivitate ridicată în ceea ce privește inhibarea creșterii diferitelor specii bacteriene. Într-un studiu, uleiul de chimion a inhibat creșterea bacteriilor/ciupercilor potențial dăunătoare (de exemplu, Bacteroides fragilis, Candida albicans, Clostridium spp.), Dar nu a avut niciun efect asupra bacteriilor benefice studiate (de exemplu, lactobacili, bifidobacterii, E. coli).
Dacă flatulența apare în mod regulat după masă, se suspectează rapid o intoleranță la anumite alimente. Declanșatorul pentru formarea crescută de gaze în tractul gastrointestinal poate fi, de exemplu, intoleranța la lactoză sau fructoză (lapte sau intoleranță la fructoză) sau intoleranță la gluten (sprue sau boală celiacă). Testele efectuate de un specialist oferă certitudine.
Înghițirea crescută a aerului (aerofagia) este, de asemenea, o posibilă cauză de balonare și gaze. Declanșatorii consumă prea repede ca urmare a stresului, a obiceiurilor alimentare greșite, a mestecării frecvente a gumei sau a aerului din alimentele noastre.