Tratați osteoartrita cu soluții naturale homeopa

Luate ca terapie de fundal, soluții mai naturale pot oferi ușurare multor pacienți. Fără efectele secundare ale drogurilor !

soluții

Nu știm cum să reparăm cartilajul. Prin urmare, numai tratamentul timpuriu poate limita daunele cauzate de osteoartrita. Suplimentele alimentare au demonstrat o anumită eficacitate, reducând simptomele și nevoia de medicamente. " Ele nu înlocuiesc o dietă echilibrată sau o activitate fizică și uneori poate dura câteva luni pentru a vedea un efect. Prevenirea se bazează pe o schimbare de viață, pentru viață ! », Insistă doctorul Philippe Veroli, autorul cărții„ Osteoartrita: soluții naturale pentru articulațiile dumneavoastră ”publicată de Thierry Souccar. Măriți cele mai interesante ajutoare ...

Pierderea în greutate pentru ameliorarea articulațiilor

Se estimează că pierderea în greutate de 10% îmbunătățește calitatea vieții persoanelor cu OA cu 25%. Logică: cu cât cântărim mai puțin, cu atât articulațiile trebuie să suporte mai puțină greutate. În plus, grăsimea acumulată eliberează toxine și substanțe acidifiante care agravează inflamația. Șoldurile și genunchii nu sunt singurii afectați: studiile au arătat acest lucruo persoană obeză este de două ori mai probabilă să dezvolte osteoartrita mâinilor.

Ce să fac ? Adoptați o dietă echilibrată, care vă permite să vă mențineți sau să vă recâștigați greutatea sănătoasă. Acesta va fi compus din 4 grupe de alimente, în cantități rezonabile: legume și fructe, produse din cereale, produse lactate, carne, pește sau ouă.

Glucozamina și condroitina, duoul protector

Glucozamina se extrage din coaja crustaceelor ​​(creveți, langustină, crab etc.); Condroitină patinaj, rechin sau cartilaj de vită. Și ambele sunt oferite ca suplimente alimentare. Sintetizate de organism, glucozamina și condroitina joacă un rol în formarea diferitelor elemente articulare: cartilaj, ligamente și tendoane.
Eficacitatea lor este, fără îndoială, moderată,

Ce doză ? " Dacă dorim să le sporim eficacitatea, acestea trebuie luate în același timp și în doze suficiente., sfătuiește dr. Veroli. Fie 1200 mg de glucozamină și 1500 mg de condroitină, de trei ori pe zi, timp de cel puțin două luni. "