Tratează; endometrioză datorită; Alimentație - Îmbunătățește-ți sănătatea

endometrioză

Endometrioza este o boală unică pentru femei, puțin cunoscută. Îi afectează pe mulți dintre ei, adesea fără a fi diagnosticați. Lipsa conștientizării acestei patologii face ca femeile care suferă de ea să se simtă neînțelese și slab sprijinite. Pe lângă faptul că nu știu posibilele tratamente naturale care există. Cum se tratează endometrioza?

În acest articol vă spunem ce este această boală, care provoacă infertilitate și dureri severe de perioadă. Cum este posibil să se trateze endometrioza în mod natural urmând câteva reguli de dietă?

Endometrioza, ce este ?

Endometrul este stratul cel mai interior al uterului, care se schimbă în fiecare lună odată cu menstruația. În timpul acestei boli, mai multe bucăți ale endometrului se găsesc pe suprafața exterioară a organelor din apropiere în interiorul pelvisului, cum ar fi ovarele și intestinele.

simptome cele mai frecvente dintre această patologie sunt următoarele:

  • Infertilitatea
  • Durere înainte și în timpul menstruației și/sau în timpul sexului
  • Perioade neregulate
  • Oboseala cronica
  • Probleme emoționale datorate bolii

Cauza acestei patologii nu este clară, deși ar putea fi legată de o dezechilibru al sistemului imunitar. Ar putea avea și o componentă genetică.

Tratarea endometriozei: alimente care agravează boala

Multe femei au observat îmbunătățiri semnificative după ce au eliminat anumite alimente din dieta lor. Cele mai dăunătoare sunt:

  • Carne roșie și mezeluri
  • Grăsimi hidrogenate și trans, care pot fi găsite în margarină, produse de patiserie industriale etc.
  • Cofeină
  • Zahăr și alimente dulci
  • Băuturi alcoolice

În general, reduceți consumul de alimente procesate sau alimente care conțin aditivi artificiali.

Ce relație cu glutenul ?

Unii nutriționiști au descoperit că și multe femei cu endometrioză au un anumit grad de intoleranță la alimentele care conțin gluten. Dacă îi elimină din dietă, se pot vedea îmbunătățiri mari. Dar numai ca parte a unei diete stricte și pe termen lung.

Glutenul se găsește în semințele următoarelor cereale:

  • Porumb
  • Orz
  • secară
  • Ovăz
  • Ortografie mare
  • Einkorn
  • Triticale
  • Făcător de amidon
  • Kamut
  • Bulgur

Acesta este motivul pentru care ar trebui să evitați făina, pâinea, produsele de patiserie, pastele, cuscusul, băuturile fermentate făcute din cerealele de mai sus, alimentele pâine, anumite mezeluri, brânzeturi sau pateuri, anumite dulciuri etc.