Tratează-ți obezitatea ce trebuie să faci

Tratează-mi obezitatea: ce să fac

Să trăiesc cel mai bine cu obezitatea mea și să încerc să mă vindec nu se poate face decât dacă nu rămâi singur cu boala. Bazându-se pe îngrijitori, participând la implementarea propriului program terapeutic, asigurându-vă că aveți un sprijin bun ... sunt cheile pentru a pune toate șansele în favoarea dvs.

Personalizați-vă programul de terapie

Echipa de asistență medicală este acolo pentru a vă răspunde la toate întrebările, pentru a vă oferi informațiile de care aveți nevoie pentru a vă ajuta să vă vindecați. Nu este întotdeauna ușor să știi ce obiective să-ți stabilești zilnic. Cea mai bună soluție este să vă bazați pe ceea ce simțiți că puteți face, deoarece va fi mai ușor să vă țineți pe termen lung. Faptul de a participa la implementarea programului terapeutic este, de asemenea, o motivație suplimentară, deoarece sunteți un actor al propriei sănătăți.

Restabiliți obiceiurile alimentare bune

Într-un centru de educație terapeutică, gestionarea alimentelor dvs. este simplificată de faptul că toate mesele sunt pregătite și calculate pentru fiecare persoană. A merge acasă poate părea dificil: cum poți continua să îți echilibrezi dieta? Pacienții și medicii care îi însoțesc sunt unanimi: încercați să promovați plăcerea și convingerea luându-vă timp pentru a găti mese bune și promovând, pe cât posibil, mese cu familia sau prietenii.

---