Trebuie să mănânci, nu trebuie să mănânci
Aceste numeroase interdicții și comenzi din industria alimentară și din DGE servesc doar pentru a stigmatiza și mai mult tulburarea alimentară pe care o avem, pentru că cine le aderă permanent dacă au obiceiuri alimentare compulsive? Auto-proclamați guru pe Youtube susțin că puteți ieși oriunde cu forță de voință pură. Trebuie doar să recunoască că acționează independent, asumându-și responsabilitatea pentru acțiuni și ar acționa diferit. Se poate spune, de asemenea, că dependenții pur și simplu trebuie să mănânce mai puțin, anorexicii trebuie să mănânce pur și simplu mai mult, iar bulimicii nu ar trebui să-și lase degetele pe gât. Este foarte ușor. Dacă mergem un pas mai departe și susținem că persoanele deprimate ar trebui să se bucure de viață și să nu se gândească la asta, atunci nu vom mai avea depresie. Ai încercat asta? Știi de ce asta nu funcționează? Pentru că, din păcate, nu este la fel de ușor cum ar dori unii profesioniști. Dacă mănânc acum doar ceea ce am „voie să mănânc”, atunci țin până când pofta de mâncare pentru ceva gustos câștigă din nou mâna. Și, din păcate, asta nu durează mult. Am fost departe de „suficient de mult” de zeci de ani.
