Trebuie să slăbesc 50 de kilograme, nu mă mai suport! Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Buna tuturor, ma numesc Louise, am 24 de ani si am 1m63 si 95 de kilograme ma cantaream in urma cu cateva luni dar mi-e frica sa urc pe o cantar ma ingrijoreaza.
Simt și văd că corpul meu s-a schimbat.
Mi-e rușine să spun asta, dar observ că sânii mi-au căzut, am o mulțime de vergeturi și vene care încep să izbucnească peste tot, am o bărbie dublă, nici măcar nu se vede delimitarea mea maxilar, am luat atât de mult de pe șolduri, încât pare a fi o linie de salvare, iar vițeii mei sunt atât de mari încât nici nu mai încap în ghetele mele !
Mi-e rușine să mă uit la mine (când aveam 16 ani eram slabă și chiar și acum 4 ani mă îngrășasem, dar era foarte bine nu grăsime grasă doar normal !).
Nu mai mănânc în mod regulat și ciugulesc (nu demult am oprit toate astea, dar obiceiul rău revine întotdeauna).
Nu lucrez, așa că sunt pe computer toată ziua.
(dar cu siguranță voi relua lecțiile într-o formație în curând).
Totuși, acasă am tot ce am nevoie, greutăți, un antrenor eliptic, role ... dar nu mă simt motivat pentru că simt nevoia să împărtășesc asta cu cineva care să mă ajute să depășesc această încercare, să mă susțin reciproc în caz de o recidivă și, de asemenea, să poată fi evacuat și încredințat !
Deoarece nu primesc nicio remunerație, nu mă pot înregistra la niciun sport și, fiindcă mi-e rușine de aspectul oamenilor de pe mine, frică că nu le pasă de pera mea, aș prefera să fac sport singur în liniște acasă.
Sunt într-o clădire cu 4 etaje și sunt doar scări pe care urc și cobor de câteva ori pe zi ca să scot cățeaua! Dar știu că nu este suficient.
De asemenea, fumez, așa că nu este ușor să joci un sport.
Mi-e atât de rușine încât nici nu mai îndrăznesc să mă privesc în oglindă, nici măcar să întâlnesc un bărbat din cauza zgârieturilor grase sau chiar să am o relație intimă cu un bărbat.
În 8 luni sunt invitat la o nuntă și aș vrea să slăbesc cât mai multe kilograme, dar cu blândețe nu vreau să-mi stabilesc un obiectiv de 20 sau 30 de kilograme, așa cum se întâmplă într-un makeover extrem.
Dacă aveți niște sfaturi bune pe care să le dați, sunt interesat și dacă o altă persoană vrea să se alăture mie pentru a face față acestui pasaj din viața voastră, alăturați-vă mie !
Obiectivul meu de peste unul sau doi ani este de 50 de kilograme
Ne pare rău pentru roman și mulțumesc anticipat tuturor !
Bună ! Cred că vrei sprijin feminin, dar eu sunt bărbat, dar încă intenționez să te susțin. La rândul meu, nu există sex care să se susțină reciproc. Cu toții avem aceeași luptă: depășirea obezității.
Te înțeleg perfect în suferința ta. La rândul meu, am luat 4 ani înainte de a face clic. Desigur, în cei 4 ani ai săi, m-am îngrășat mult. Veți putea vedea în semnătura mea, călătoria mea din ultimele 14 luni, dar vă voi oferi o mică recapitulare pentru a vă demonstra că este posibil să slăbiți în mod natural. Am cântărit 158,6 kilograme, în prezent am 95 de kilograme. Într-adevăr, ți se poate părea imens, dar sunt norocos să fiu înalt, așa că nu sunt deloc greutatea mea. Din 4/5XL, acum fac L.
La fel ca tine, am fost șomer. Când am început să slăbesc, nu aveam niciun venit pentru a mă înscrie la o sală de sport. Sper că am mama mea care m-a plătit pentru cameră în primele șase luni. după aceea, am avut venituri suficiente pentru a-mi putea plăti singură camera. Din moment ce nu puteți, vă sfătuiesc să căutați o asociație care să lupte împotriva obezității. Pentru că vei putea să realizezi că nu ești singurul în această situație, vei putea fi mult mai puțin izolat și vei putea comunica cu persoanele obeze sau cu persoanele care au fost obeze.