Trecerea de la terci la hrană solidă - nutriție după operație - Adipositas24 - Comunitate
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Betcetera
Am fost operat pe 17 decembrie și sunt bine până acum. M-am întors la serviciu din 2 ianuarie, ceea ce este foarte bun pentru mine, chiar dacă de multe ori sunt foarte obosit seara. Dar cred că se va termina. Operația nu a fost atât de mult timp în urmă
Din moment ce sunt acum în a patra săptămână după operație, trec de la mâncare moale la cea solidă.
Sincer să fiu, aștept cu nerăbdare să am ceva de mușcat/mestecat din nou și vreau să încep primele mele încercări în weekend pentru a vedea ce este bine pentru mine și ce nu. Mai ales cu gândul că nu sunt brusc surprins în birou, că nu pot tolera ceva.
Cu ce ai început schimbarea? Produsele din cereale integrale sau pur și simplu adoră pâinea prăjită?
Conform planului de dietă, produsele din cereale integrale ar trebui preferate, dar nu sunt sigur dacă o pâine albă de testat nu ar fi mai bună.
Ca un adevărat șvab, bineînțeles că îmi este dor de covrig. Nici nu vreau să încep cu Maultaschen.
Dar nu sunt sigur dacă așa ceva ar fi bun la început din cauza leșiei.
Deși stomacul meu ar trebui să știe asta, chiar dacă este mai mic acum.
A și îmi place foarte mult să beau un pahar de vin. Cum ai luat-o la început?
Aș fi foarte fericit să primesc sfaturi
Un weekend plăcut
Betcetera
toate cele bune,
Betcetera
*** ADEVĂRATUL SPIRITUALITATE ESTE IUBIREA INFINITĂ ȘI LIBERTATEA TOTALĂ ***
maximausimimi
frumos că te descurci atât de bine după operație și că poți mesteca din nou în curând.
Prima pâine pe care am mâncat-o a fost Leicht & Cross, este deja moale în gură și o am imediat
tolera.
Cu toate acestea, trebuie să spun că am tolerat covrigi foarte curând, poate la două luni după operație.
Eu însumi am o ocolire, dar mulți din SHG-ul meu (ne întâlnim în mod regulat privat pentru cafea) au
un stomac de mânecă și toată lumea poate lua covrigi.
Nici pe Maultaschen nu mi-aș face griji, sunt și moi.
Important este să mesteci destul de bine, dar tu știi asta.
Și aș aștepta vreo jumătate de an cu vinul, așa că nu am îndrăznit să merg mai departe.
Deși rareori beau alcool, mă pot descurca cu câteva pahare de vin;)
Trebuie doar să încerci cu atenție ce funcționează și ce nu-i place fetiței tale.
Va fi bine
Salutări Angelika
Greutatea actuală: 81 kg - 31 kg cu FdH, 41 kg cu balon, A 8-a kg pierdute în faza proteică, greutatea operației 128 kg
Ridicarea brațului superior la 4 decembrie 2013, abdominoplastie la 11 februarie 2014, ridicarea sânilor la 16 septembrie 2014. - 03-11-15 Strângerea sistemului de operare
Betcetera
Îmi amintesc încă ușor și încrucișat. De asemenea, că aproape se topește în gură.
Multumesc pentru sfat.
Acum se află și pe lista de cumpărături pentru mâine. Cu siguranță, de asemenea, bun pentru gustări la birou
Cel mai bun lucru de făcut cu privire la vin este să-mi cer din nou AC-ul săptămâna viitoare în timpul îngrijirii ulterioare.
Nu vreau să aștept atât de mult. Dar bineînțeles că o voi face dacă va trebui.:(
toate cele bune,
Betcetera
*** ADEVĂRATUL SPIRITUALITATE ESTE IUBIREA INFINITĂ ȘI LIBERTATEA TOTALĂ ***
nies2606
„Fă ceva bun pentru corpul tău, astfel încât sufletul tău să simtă că trăiește în el”.
Tereza din Âvila
karaokequeen
adjunct Managementul SHG Osnabrück
Pot fi de acord cu vorbitorii anteriori.
Mai devreme sau mai târziu, ar trebui, desigur, să preferați produsele din cereale integrale, dar nu imediat în dieta dumneavoastră.
Cu cât pâinea este mai ușoară, cu atât este mai ușor să mănânci la început. Am început cu pâine albă/pâine prăjită/biscuiți.
De asemenea, așteptam cu nerăbdare să mestec, dar mâncarea solidă este ceva diferit de alimentele lichide sau pulpe.
În general, am încercat multe și am tolerat totul. Deci, ia curaj, dar nu exagera.
Am încercat alcool la piața de Crăciun (vin fiert) și apoi un pahar de vin spumant în noaptea de Revelion. A fost între 2 și 3 luni după operație. A funcționat fără probleme, dar am simțit direct alcoolul. Aproape niciodată nu bei oricum, deci niciun sacrificiu mare.
Fii atent doar la semnalele pe care ți le dă stomacul.:)
- Și eu sunt auto-promotor - faceți clic aici pentru canalul meu de YouTube -
Betcetera
Pot să înțeleg asta cu sentimentul. Am testat cuscusul săptămâna asta pentru că doar credeam că este atât de mic și aproape ca terciul. De asemenea, a mers foarte bine. Și într-o supă de cartofi dulci făceam niște curry pe săptămână, care mergea și foarte bine și era foarte gustoasă. Apple era încă acolo pentru că voiam doar un gust proaspăt
Numai sentimentul meu spune că a sorbi un vin nu ar fi greșit. mai ales după prima săptămână lungă la serviciu
Dar cu siguranță voi aștepta întâlnirea după îngrijire și apoi voi întreba.
Vreau să testez peștele în weekend într-un tub de prăjire, atât de aburit, ca să zic așa.
Și și puiul. Mi-e foarte dor de asta.
toate cele bune,
Betcetera
*** ADEVĂRATUL SPIRITUALITATE ESTE IUBIREA INFINITĂ ȘI LIBERTATEA TOTALĂ ***
Betcetera
karaokequeen a scris:
Fii atent doar la semnalele pe care ți le dă stomacul.:)
toate cele bune,
Betcetera
*** ADEVĂRATUL SPIRITUALITATE ESTE IUBIREA INFINITĂ ȘI LIBERTATEA TOTALĂ ***
ghici
Bectecera,
Dar protecția stomacului, mai trebuie să luați ceva sau aveți probleme generale cu arsuri la stomac? În acest caz, aș mai aștepta o vreme cu vinul, deoarece acidul pe care îl conține favorizează arsurile la stomac.
EB-ul meu mi-a spus: Mănâncă ceea ce îți place și unde ai pofta de mâncare. Stomacul tău se simte când ceva nu i se potrivește. Doar foarte important: mestecați, mestecați și mestecați din nou.
Acesta este și un motiv pentru care mulți nu tolerează/nu le place carnea. Dacă ai mestecat o bucată de carne de 35 de ori, are doar un gust amar și ca talpa unui pantof.
Dar este minunat că te descurci atât de bine!
-OP pe 14 martie 2012 cu 140 de kilograme și 170cm înălțime-
-Greutatea țintă de 73 de kilograme a fost atinsă în aprilie 2013-
- Ianuarie 2015 din păcate 85 de kilograme
Betcetera
Abia în spital nu mai era disponibilă protecția stomacului. Am avut câteva arsuri la stomac de câteva ori seara, dar ceaiul de mușețel sau o înghițitură de lapte au ajutat. Sau câțiva fulgi de ovăz topiți amestecați cu lapte.
La comparația dvs. cu talpa pantofului, a trebuit să zâmbesc, dar da, sună ca o explicație bună. În primul test după abur, am vrut să tocă peștele sau puiul și să le amestec cu legume sau orez. Sunt curios cum o pot lua.
Singurul lucru care încă mi se pare puțin dificil sunt cantitățile mici. Pur și simplu prost pentru gătit și urăsc să arunc ceva. Dar ghiciți că vă adaptați la el cu timpul
toate cele bune,
Betcetera
*** ADEVĂRATUL SPIRITUALITATE ESTE IUBIREA INFINITĂ ȘI LIBERTATEA TOTALĂ ***
Cocotă
La început am tocat carne, inclusiv pui, într-un tocator de trăsnet și am mâncat-o ca o friptură tocată. A mers foarte bine și are un gust bun când îl condimentezi corespunzător. De asemenea, de ex. Friptura tartara a mers si merge inca foarte bine.
Re. Aș încerca să sorb vin - dar acasă. Sorbitul îți va merge și în cap la fel de repede ca și când ai fi băut repede un sfert. Îmi place să beau vin, dar am așteptat aproximativ 4 luni după operație. În primul Revelion după operație - după 8 luni - am fost cu adevărat „amuzant” după un pahar de șampanie.
Ceaiul de mușețel a fost după intervenție chirurgicală și este și astăzi un bun ajutor.
Și da, cantități mici, ca singură, a trebuit să mă acomodez la ea. Folosea oale și tigăi mici și a devenit expert în înghețarea și prelucrarea resturilor.
Noroc și fii atent atunci când testezi diferitele alimente. Corpul tău îți va spune de ce are nevoie și ce poate lua. Vă rog să-l ascultați cu atenție.
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Cocotte (11 ianuarie 2013, 22:05)
ghici
-OP pe 14 martie 2012 cu 140 de kilograme și 170cm înălțime-
-Greutatea țintă de 73 de kilograme a fost atinsă în aprilie 2013-
- Ianuarie 2015 din păcate 85 de kilograme
wanda
Draga Betcetera,
Am început „dieta solidă” în care nu mai puream supele de legume.
Pâine: zwieback, knäcke, pâine prăjită integrală (deși încă mă întreb unde au ascuns boabele întregi). candva paine neagra,. uneori un covrig sau, la început, un sfert la jumătate.
- Puteți încerca cu siguranță Maultasche bine mestecat. Doar o singură mușcătură. FIEREAȚI FOARTE BINE. AŞTEPTARE. Apoi următoarea mușcătură . mestecați din nou bine, așteptați din nou. Ei bine, cred că o jumătate de mic, atunci vei fi plin .
Chiar de la început am mestecat bine „faza solidă”, cu câteva excepții, am tolerat TOTUL (foarte, foarte, foarte bine). Excepțiile au fost/sunt încă în funcție de forma zilei;
- Carne (carne de vită, vânat, carne de porc) --- Păsările au mers destul de repede, câteva mușcături bine mestecate la început!
Astăzi se întâmplă puțin.
- De peste un an, brânza topită (caserola, racleta) a fost cu adevărat minunată, 3, maxim 4 mușcături și am fost „supraaglomerat”, deși am putut mânca o farfurie întreagă de legume aburite după 12 luni.
- Nu puteam suporta dioxidul de carbon mult timp . Uneori îl tolerez „ca apa” și alteori deloc.
- La 4 luni de la operație I SORRY a început din nou să fumeze. O-Ton-AC; Ei bine, cel puțin ați rezistat până după vindecarea rănii!
- La 5 luni după operație am băut primul spritzer de vin FOARTE subțire. 2/3 apă, 1/3 vin. M-am făcut bine. „Băutura mea de zi cu zi” este încă apă, 1,5-2,5 litri de apă. BĂU DOAR dioxid de carbon când mă simt ca o bere. pfffffffffffffft. laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaange înainte sau după masă .
Când spun că am luat TOTUL bine. öööööööööööööööööööööh, nu am încercat totul.
Mi-a fost/este clar că trebuie să schimb ceva despre comportamentul alimentar și mi-a fost clar de la început; porțiile vor deveni în cele din urmă mai mari la „normale”, așa că trebuie să mă obișnuiesc cu o altă formă de nutriție - dacă vreau să-mi mențin permanent greutatea mai mică.
Nu am mâncat dulciuri de la operație sau doar în cazuri excepționale. dacă am mâncat 4 bucăți de tort în ultimele 22 de luni, ar fi foarte apreciat. Soldul meu de cipuri este diferit. Am devorat unul sau altul pachet de 34 de grame de „Sare și oțet”. totuși, din cauza oțetului. nu în prima (mmmh? ghici.) 10 săptămâni după operație. A.
DAR jetoanele mele preferate sunt disponibile și până astăzi, cel mult la fiecare 3 săptămâni . un pachet mic. și numai dacă greutatea mea este în direcția „greutății celei mai mici dorite”. (vezi semnătura).
Am fost și sunt zgârcit cu puținul spațiu din stomac și totuși încerc (nu întotdeauna reușesc) să-l umple cu ceea ce este bine pentru mine. Legume, albus de ou ... daca mai este spatiu. Un pic de tăiței, un pic de cartofi (salată), un pic de orez. mmmh.
La aproape 2 ani după operație, am avut porții bune pentru copii .
Sper cu adevărat să rămână așa .
Vă doresc totul, tot ce este mai bun - wanda
(ööööh . sper că ACEA nu a fost mai mult decât ai vrut să știi . ocazional, tind să bla, bla, .blah).
LG wanda
Op 03/11 - înălțime 174 cm - greutate maximă 143 kg - scădere destul de constantă în 14 luni.
: Execuție țintă - greutatea țintă atinsă/menținută de la 06/12 - cu „fluctuații”.
„Umorul este butonul care împiedică spargerea gulerului”. Ringelnatz