Trei remedii pentru a evita îmbolnăvirea în această toamnă
Prima zi de toamnă este aici, când zilele se răcoresc deja. Pentru a evita îmbolnăvirea, gândiți-vă la vindecările de toamnă care ne permit să realimentăm înainte ca frigul să revină. Măriți trei cure pentru a alege în funcție de nevoile și stilul dvs. de viață.
La începutul anului școlar, profităm adesea de ocazie pentru a adopta rezoluții bune pentru a ne recupera de toate excesele din ultimele luni: între aperitive prelungite, grătare și alte distracții de vară, corpul nostru a fost lovit. Și, deși simțim deja că slăbim în energie, sosirea frigului nu va face decât să ne accentueze fragilitatea. Deci, pentru a trece ușor acest nou sezon și a trece prin microbi, ne bazăm pe câteva cure de detoxifiere special concepute pentru a face față sezonului rece !
Cura de stimulare: laptisorul de matca
Laptisorul de matca este o substanta albicioasa cu reflexe sidefate si o consistenta gelatinoasa care este atat acida cat si foarte dulce, secretata de albine. Cunoscut pentru numeroasele sale virtuți, este cel mai bogat produs natural în vitamina B5 și are, de asemenea, o sursă importantă de proteine, acizi animați, lipide, vitamine și zahăr, care ajută la întărirea sistemului imunitar.
Cum se consumă ? În mod ideal, se consumă pe stomacul gol dimineața înainte de debutul iernii. Dacă este posibil să îl consumați în stare proaspătă și sub formă de jeleu (se vinde în general în borcan), poate fi luat și sub formă de capsule sau fiole.
Cât durează cura ? Între 2 și 3 săptămâni la o linguriță de lăptișor de matcă (aproximativ 300 până la 750 mg). În caz de oboseală severă, puteți lua din când în când până la 1,2 g.
Bine de stiut: Gustul său foarte amar îi poate deranja pe unii. În acest caz, nu ezitați să amestecați jeleul cu miere.