Tribulus mărește testosteronul
Într-un studiu mic, suplimentul alimentar a crescut nivelul de testosteron și a redus grăsimea corporală la bărbații de vârstă mijlocie. Dar alte studii sunt negative.
Un studiu polonez de la Academia de Educație Fizică Jerzy Kukuczka din Katowice sugerează că suplimentarea cu Tribulus poate ajuta bărbații să contracareze efectele îmbătrânirii prin creșterea nivelului de testosteron.
Odată cu îmbătrânirea, conținutul de grăsime al organismului tinde să crească, în timp ce densitatea minerală osoasă și masa musculară scad. Hormonii, precum testosteronul, joacă un rol în aceste procese.
Citiți: Cum ne fac să îmbătrânim radicalii liberi
Pentru a afla cum să contracareze aceste efecte de îmbătrânire, cercetătorii polonezi au investigat răspunsurile hormonale la antrenamentele fizice și suplimentarea Tribulus terrestris la bărbații de vârstă mijlocie. Tribulus terrestris este o plantă cu flori galbene, numită și „Crucea Malteză”. Tribulus conține saponine, molecule care interacționează cu membranele celulare și pot afecta metabolismul androgenilor masculi. Tribulus este adesea prezentat ca fiind capabil să îmbunătățească performanța sportivă și sexuală la bărbați.
Citiți: Tratamentele cu testosteron ar fi sigure pentru inimă
Studiul
Obiectivul acestei lucrări a fost de a afla despre efectele saponinelor steroidiene de la Tribulus terrestris asupra concentrației de hormoni din sânge: testosteron, hormon de creștere (GH) și IGF-1 (sau somatomedină). Cercetătorii au studiat 14 bărbați cu vârste cuprinse între 45 și 65 de ani, adică în grupa de vârstă corespunzătoare debutului scăderii producției de testosteron.