Truc împotriva foamei, obezitate la revedere - artizanatul te menține subțire - WELT
Adio supraponderalitate - artizanatul te menține subțire
Este un lucru stupid să te simți prea gras. Și cine nu se simte de fapt prea gras? Cel mai subțire se simte cel mai gros. Problema cu a fi gras este că este foarte greu să fii subțire.
Mulțumesc lui Dumnezeu că obezitatea este, de asemenea, un subiect de cercetare. Oriunde există universități există cercetări privind obezitatea umană. Și acum sunt din nou rezultate. Două studii tocmai au venit pe piață.
Primul studiu vine de la Universitatea din Plymouth, se adresează mai mult femeilor și, prin urmare, este publicat în „Women’s Health”. În Plymouth au descoperit că foamea și artizanatul se află în același centru al creierului.
Din aceasta derivă o soluție pentru pofta nebună de ciocolată: dacă îți vine să te uiți la televizor și ciocolată și chipsuri și bere - stai în schimb singur la fereastră și tricotează o eșarfă lungă și lungă. Acesta este, fără îndoială, un sfat sensibil, deoarece tricotatul nu îngrașă. Se învață din acest lucru: Evident, este ușor să faci ceea ce trebuie. Doar te lași să faci un lucru greșit.
Contactul cu persoanele grase te îngrașă
Studiul doi vine de la Healthways Center for Health Research din Franklin (Tennessee), se adresează mai mult bărbaților și, prin urmare, poate fi citit în „Men’s Health”. Este un studiu pe termen lung, iar cercetătorii au descoperit ce te îngrașă. Este contactul cu oamenii grași. Iată ce au observat: În timp, persoanele slabe adoptă obiceiurile alimentare ale persoanelor grase.
La serviciu, de exemplu: colegii subțiri tind să mănânce aceleași lucruri pe care le mănâncă colegii grași. Mănâncă prea dulce, mănâncă prea gras, continuă să mănânce. Acest lucru îi îngrașă pe cei subțiri.
Cercetătorii au, de asemenea, o soluție: dacă îl vezi pe colegul tău gras aducând mâna pe Toffifee după rolul prințului, ar trebui să mănânci și tu, de exemplu salată. Sfaturi bune. Și cu siguranță funcționează și el. Trebuie doar să te ții de ea.