Trup, minte și suflet ›Ziar islamic
Care este înțelegerea de bază a sănătății în Islam?
Publicat la 2 aprilie 2008
publicitate
(iz). Din perspectiva islamică, sănătatea este unul dintre cele mai mari daruri pe care Allah le-a dat umanității. Într-o tradiție a profetului Mahomed, este considerată cea mai mare binecuvântare după ce a crezut în Allah. „Ultimul Mesager al lui Allah, să-l binecuvânteze Allah și să-i dea pace, a urcat pe Minbar, apoi a strigat și a spus:„ Cereți-i lui Allah iertare și sănătate, pentru că după darul certitudinii nu este nimic mai bun decât sănătatea ”. (Narat de Tirmidhi)
Sănătatea este cu siguranță un har pe care îl luăm de la sine. Ar trebui să fim recunoscători lui Allah pentru acest lucru și ar trebui să facem tot posibilul pentru a-l primi. Allah ne-a dat corpurile noastre pentru un timp prestabilit. El ne va trage la răspundere pentru modul în care am tratat-o și în ce scop ne-am folosit de sănătatea și corpurile noastre. O altă afirmație profetică se referă la acest aspect: „Nimeni nu-și poate părăsi locul în ziua Judecății până nu i se va cere cum și-a trăit viața, și-a aplicat cunoștințele, a câștigat și a cheltuit banii și în ce scop și-a folosit Sănătate. "(Povestit de Tirmidhi)
Păstrarea binecuvântării divine poate fi realizată numai prin tratarea atentă a propriei sănătăți. În acest scop, fiecare măsură trebuie aplicată pentru a le menține și îmbunătăți. Viața sănătoasă - astăzi adesea comercializată și vândută ca „wellness” - este un element al modelului de comportament islamic. În Coran și în modul de viață profetic există învățăturile de bază care arată cum un musulman își poate păstra sănătatea.
Rugăciunea zilnică
Există beneficii directe pentru sănătate derivate din rugăciune și alte acte de închinare (post). În Islam, rugăciunea constă și din exerciții fizice și concentrare mentală. De cinci ori pe zi, în anumite momente ale zilei, rugăciunea islamică este un bun remediu pentru circulație, respirație și flexibilitate a articulațiilor. Chiar dacă nu este prea solicitant din punct de vedere fizic, știm că orice este făcut moderat, dar în mod regulat, este mai bun decât acele acțiuni excesive și neregulate.
Ablație
Înainte ca un musulman să-și facă rugăciunile, trebuie mai întâi să se spele în modul prescris. Acestea includ mâinile, gura, nasul, urechile, fața, brațele (până la coate) și picioarele (până la glezne). Acest ritual de purificare, atunci când este făcut de cinci ori pe zi, îl lasă pe închinător curat, proaspăt și gata să-l întâlnească pe Creatorul său. De asemenea, musulmanii sunt obligați să se spele cu apă după ce au folosit toaleta în ambele cazuri. În plus, există spălarea întregului corp (ghusl), care este obligatorie în cazul unei mari impurități rituale și a unei sunne înainte de a participa la rugăciunea de vineri.
Nutriție și dietă
Diverse versete și texte coranice din Islam promovează consumul de alimente sănătoase, sănătoase, precum și de alimente moderate. Allah spune clar în Coran: „O, voi care credeți, mâncați din lucrurile bune pe care vi le-am pregătit” (Al-Baqara, 172) și „O, oameni, mâncați din ceea ce este permis și bun pe pământ”. (Al-Baqara, 168)
O dietă sănătoasă trebuie să fie echilibrată pentru a menține echilibrul în care Allah a creat toate lucrurile. Allah spune despre acest echilibru în Coran: „Și El a făcut o poruncă (corectă), ca să nu pieriți în cântar; deci greutatea este stabilită într-un mod corect și nu trișează la cântărire. " (Ar-Rahman, 7-9)
După cum știe toată lumea, supraalimentarea duce la deteriorarea sistemului. Multe boli provin din alimentația necontrolată. Acestea includ diabetul, bolile vasculare și cardiace, accidentele vasculare cerebrale, atacurile de cord etc. Se spune că „stomacul este casa bolilor” și acest lucru are de obicei legătură cu un stil de viață nesănătos. În Islam suntem încurajați să mâncăm moderat. „Mănâncă acum din lucrurile bune pe care ți le-am dat, dar nu merge prea departe”. (Ta Ha, 81) Și Mesagerul lui Allah ne-a dat următorul sfat: „Niciun om nu a umplut vreodată un recipient mai rău decât stomacul său. Nu este nevoie de mai mult de câteva mușcături pentru ca fiul lui Adam să-și mențină puterea. Dacă face acest lucru, ar trebui să-și folosească o treime din stomac pentru mâncare, o treime pentru băuturi și o treime pentru respirație. ”(Povestit de Ibn Madschah)