Tulburare de alimentație și limită - TtB „Doar mănâncă”
O contribuție a oaspeților Anni, în vârstă de 19 ani. În plus față de tulburarea de personalitate limită, ea a avut o tulburare de alimentație numită anorexie nervoasă (anorexie) în ultimii 5 ani. O puteți găsi pe Instagram la @ancoffeelove. În postarea de oaspeți, ea descrie cum a trăit lupta cu mâncarea, cum a mers cu ea și unde să caute ajutor.
Despre a trăi cu o tulburare a alimentației și de ce să scăpăm de ea *** AVERTISMENT TRIGGER ***
Anorexia - „Ați urmărit„ Germans Next Top Model „prea mult?"
Ei bine, dacă ar fi atât de ușor. Dar, din păcate, a trebuit și trebuie să experimentez din nou și din nou că mulți oameni gândesc așa. „Anorexici, aceștia sunt cei care se simt prea grăsimi. Cei care nu vor să mănânce. Iar cei care doresc doar să atragă atenția ".
Foarte puțini înțeleg cât de complexă este de fapt această boală. Așa că am să vă spun despre ceea ce este cu adevărat viața cu o tulburare de alimentație.
am fost 14 ani, când s-au strecurat primele simptome.
M-am simțit foarte inconfortabil în corpul meu. În plus, amândoi bunicii mei au murit în acel an și au existat conflicte dese în familia mea. A început cu sărind peste cină și a fost foarte atent să mănânce cât mai sănătos posibil. Am început să fac jogging și am încercat fiecare dietă care era la modă la acea vreme. A durat aproximativ un an. Am slăbit, m-am îngrășat din nou, în general a fost o creștere și o scădere. Și simptomele au trecut neobservate atât de mine, cât și de părinții mei.
În toamna anului 2015, părinții mei s-au despărțit. Eram în linia de foc, simțindu-mă responsabil pentru despărțire și a fost folosit de ambii părinți ca „coș de gunoi mental” (așa cum l-a numit terapeutul meu mai târziu). În plus, a trebuit să am grijă de sora mea mai mică, deoarece părinții mei erau foarte ocupați cu ei înșiși. Și că eram în clasa a XI-a (cu 1 an înainte de absolvire) și școala și examenele erau, de asemenea, mai solicitante.
Niciun loc pentru sentimente
Sub aceste tulpini și stres, mi-am redus dimensiunile porțiunilor aproape intuitiv și în cele din urmă pierdusem 4 kilograme din octombrie până în decembrie. Am primit o mulțime de complimente și aprecieri pentru ceea ce era nou pentru mine și în același timp a stârnit dorința de a slăbi mai mult.
În ianuarie 2016, m-am mutat din casa părinților mei împreună cu mama și sora mea, ceea ce m-a deranjat foarte mult. Dar, din moment ce toată lumea și totul se aflau într-o stare de răsturnare, aceste sentimente nu aveau loc în viața mea de zi cu zi, și nu am putut găsi o ureche care să fie dispusă să mă asculte și problemele mele.
Am dat peste o aplicație prin intermediul unui prieten în care puteai să îți introduci mesele și să calculezi caloriile. Din acel moment, aș spune că m-am prăbușit destul de mult. Am început să induc vărsături după fiecare masă normală, am făcut exerciții excesive și am continuat să reduc dimensiunile porțiilor. A fost așa din ianuarie până în aprilie. Am pierdut încă 6 kilograme. Mama începea încet să observe, totuși, nu era cu adevărat deschisă și încercările ei pe jumătate din inimă de a mă ajuta s-au nimicit. Nu în ultimul rând pentru că în acel moment nu înțelegeam cât de bolnav eram de fapt.
M-am uitat la un grup rezidențial terapeutic, am avut două întâlniri cu un nutriționist. Toate destul de nereușite. Pentru mine, trecerea de la exerciții fizice, nu mâncare, mâncare și vărsături însemna o distragere binevenită de la războiul de separare al părinților mei și o modalitate de a suprima toate sentimentele nedorite. Arunc în loc să arunc (zicând înțelept despre terapeutul meu).
Lumea (m) o cameră
La un moment dat m-am blocat în gândul că mi se permite doar să consum o anumită limită superioară de calorii. Aceasta s-a ridicat la 200 de calorii pe zi, echivalentul a aproximativ 2 linguri de iaurt cu grăsimi reduse, 3 biscuiți din cereale integrale mărunțite și câteva căpșuni feliate. Am mâncat acest „aliment” din aprilie până în iunie. Am slăbit 9 kilograme în acele 2 luni, am devenit din ce în ce mai deprimat și am ajuns să-mi petrec zilele în pat cu obloanele jos, unde mă uitam pe rând la Harry Potter, studiam pentru examenele mele sau mă săturam de cărți de bucate și videoclipuri cu mâncare.
Am fost slăbit masiv fizic și m-am târât doar la școală neregulat. Și acolo am fost abordat atât de profesori, cât și de elevi. Am respins fiecare întrebare cu răspunsul „tot stresul” și nu am lăsat pe nimeni să mă atingă. Și am pierdut complet contactul cu părinții mei.
Cu o săptămână înainte de a începe excursia noastră de curs în iunie (ceea ce am făcut cu apă, salată și sacou la 33 ° C în sudul Franței) am mers la o clinică specială pentru tulburări de alimentație. Cu toate acestea, compania de asigurări de sănătate a refuzat să acopere costurile din cauza unei erori în cerere (indicele de masă corporală incorect). Întorcându-mă din cursul de curs, nu am mai putut să mă ridic de pe canapea sau pat. Așadar, mama a luat decizia de a mă duce la o psihiatrie a copiilor și adolescenților din apropiere.
Clinica numărul 1
Cu greu îmi amintesc primele două săptămâni, îmi amintesc încă că am mai slăbit încă 2 kilograme acolo. Am fost acolo în total 14 săptămâni. Am câștigat o greutate sănătoasă, de acolo am scris cele mai necesare examene pentru a-mi obține nivelurile A și M-am prefăcut că mi-am înțeles boala și că sunt pe drumul spre recuperare. Spoiler: Nu a fost cazul.
Am fost externat la sfârșitul lunii septembrie 2016, doar pentru a cădea imediat în vechile tipare. M-am dus la medicul meu pentru controlul greutății de două ori pe săptămână și am urmat o terapie ambulatorie o dată pe săptămână.
Punctul esențial al problemei era însă că mediul meu avea exact aceleași probleme ca înainte. Am continuat să stau între scaunele părinților mei care erau încă în război. Între timp, amândoi aveau parteneri noi, iar sora mea încă suferea.
Așa că absolveam liceul, aveam conflicte cu mama și partenerul ei, precum și cu tatăl meu. Mi-am asumat responsabilitatea pentru sora mea, deoarece mama mea se îngrijea doar de ea însăși și era la fel de bolnavă (dacă nu chiar mai bolnavă) ca înainte. Toate acestea au dus inevitabil la slăbirea mea lentă, dar sigură. Mi-am schimbat terapeutul ambulatoriu, ceea ce m-a ajutat să mă înțeleg mai bine, dar implementarea a eșuat.
Clinică nouă, nouă încercare
În ziua balului meu din iulie 2018, eram la 9 kilograme distanță de greutatea de descărcare. Multă vreme nu am vrut să recunosc în sinea mea că nu poate continua așa. Am pierdut încă 4 kilograme, m-am înscris într-o clinică foarte reputată. La un moment dat, medicul meu m-a trimis la spitalul local de copii cu un puls de 32. Odată ajuns acolo, am primit apelul mult așteptat de la clinică. Mi s-a permis să ajung peste o săptămână. Am petrecut ultima săptămână cu tatăl meu.
În cele din urmă am fost acceptat cu un IMC de 14.
Și de data asta mi-am dorit foarte mult să mă vindec. Am petrecut 5 luni și jumătate în Prien înainte de a pleca acasă în februarie 2018 pentru așa-numitul interval de trei săptămâni. Din aceste trei săptămâni am aflat că nu mă mai pot muta niciodată acolo. Am slăbit din nou și pur și simplu nu am avut ocazia să aplic tot ce învățasem. Am mai petrecut patru luni în clinică înainte să mă mut în primul meu apartament comun din München în iulie. La 800 de kilometri de casă.
Clinica mi-a adus foarte mult. Nicăieri altundeva nu am primit atât de multă înțelegere, apreciere și ajutor. Am învățat să mă înțeleg, să reflectez și nu doar să mă învinovățesc pentru orice și orice.
Am primit un alt diagnostic în clinică care mi-a suflat mintea. Tulburare de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional. Am avut probleme cu auto-vătămarea de ani de zile, care au fost exacerbate masiv prin obținerea și menținerea unei greutăți sănătoase. Când am fost eliberat, am reușit să-mi mențin structura și greutatea mesei foarte bine. Cu toate acestea, problema cu tăierea a luat noi dimensiuni.
În octombrie 2018 am început o ucenicie care, din păcate, a declanșat traume bine reprimate. Am avut cu Disocieri și Flashback-uri zbătându-se și alunecându-se înapoi în tulburarea alimentară fără să-și dea seama cu adevărat. Am slăbit 11 kilograme în 8-10 săptămâni. Și a fost internat din nou în clinică în ianuarie.
Tulburarea alimentară este mai mult decât dorința de a fi subțire !
Orice tip de tulburare de alimentație, indiferent dacă este vorba de anorexie, bulimie sau mâncare excesivă o boală foarte stresantă, complexă și cu mai multe straturi, care nu poate fi în niciun caz descompusă într-o simplă căutare de subțire. Este o expresie a suferinței emoționale profunde și trebuie luată în serios.
Există multe motive pentru care se dezvoltă o tulburare de alimentație și fiecare dintre ele este la fel de grav. Indiferent dacă se bazează pe dorința de atenție, amorțirea și reprimarea sentimentelor neplăcute, nevoia de control sau o stimă de sine scăzută, pe care ar dori să o mărească simțindu-se subțire și, prin urmare, frumoasă.
Spoiler: Nu veți fi niciodată suficient de subțire și o tulburare de alimentație (dacă este posibil) vă deprima mai mult valoarea de sine în loc să o măriți.
A avea o tulburare alimentară înseamnă a pierde viața ta. Nu puteam ieși la petrecere pentru că alcoolul era prea calorii. Era ocupat să mă gândesc să mănânc și să nu mănânc 24/7, am anulat programările, m-am retras când eram afară și mi-a fost frig chiar și vara. Nu mai puteam râde, nu mă puteam distra, eram neputincios și deprimat. Mi-am petrecut cea mai mare parte a tinereții în spitale și clinici. Nimic din care aș vrea să-mi amintesc peste 10 ani.
Efectele pe termen lung ale tulburărilor alimentare
Indiferent de ce tip de tulburare de alimentație este, și asta consecințe fizice sunt foarte periculoase. Subponderalitatea cauzată de anorexie duce adesea la defecte cardiace, deficiențe nutriționale severe, osteoporoză și afecțiuni gastro-intestinale până la infertilitate. Persoanele care suferă de bulimie (atacuri de alimentație urmate de vărsături sau perioade de post pentru a compensa) prezintă adesea deficiențe de nutrienți (în special probleme cu echilibrul electrolitic cauzate de vărsături), până la arsuri chimice la esofag (acid stomacal) și, în cazuri extreme, lacrimi în peretele stomacului cantitate mare de alimente consumate în timpul unui atac alimentar (aproximativ 10.000 de calorii pe exces în câteva minute). Obezitatea, care este adesea un simptom al tulburării alimentare, are, de asemenea, consecințe periculoase asupra sănătății. Afectează oasele și articulațiile și poate duce la diabet, hipertensiune arterială, lipsă de apariție și osteoartrita.
Vedeți, și în acest caz există multe prejudecăți simple și superficiale împotriva bolilor mintale. Acest lucru nu se datorează în ultimă instanță faptului că pentru majoritatea oamenilor este absolut de neînțeles de ce se interzice să mănânce, se vomită în mod deliberat după ce a mâncat sau nu se poate opri din a mânca. Unii oameni pur și simplu nu vor să înțeleagă.
La rândul meu, sunt deschis bolii mele, gata să răspund și să explic întrebări. Dar nicidecum justificabil. La urma urmei, nu aveți o tulburare de alimentație, deoarece vântul este nefavorabil, v-ați gândit la asta din plictiseală sau este în prezent la modă. Vreau să reiterez cât de teribilă este lupta pentru fiecare mușcătură, nu mișcarea și îngrășarea. E nevoie de putere, efort și mult curaj. Adesea lacrimile curg atunci când totul din tine rezistă mâncării, dar tot trebuie să mănânci.
Sper că povestea mea și secțiunea de informații v-au făcut un pic mai clar despre cât de rele sunt tulburările alimentare și că este important să obțineți ajutor.
Închiderea cuvintelor și ajutor
Dacă ai senzația că nu ai o relație normală cu mâncarea, adică îți interzici să mănânci, că ai senzația că trebuie să faci sport chiar dacă nu vrei să simți de-a dreptul pofte pe care nu le poți suprima și, prin urmare, foarte repede mananca mult etc., vă rog să căutați ajutor!
Acestea pot fi părinți, profesori, prieteni sau linii de asistență pentru informații și numere de ajutor. Vă voi conecta la câteva pagini informative pe care puteți găsi liste mai specifice cu simptome și clasificări, precum și linii de asistență și persoane de contact.
Iată câteva site-uri serioase. ATENȚIE: Există multe pagini în jur care glorifică tulburările de alimentație și le prezintă ca merită. Stai departe de așa-numitele „pagini Pro-Ana-/Thinspiration” !
Pentru episodul podcast "Die Psychotanten" pe tema tulburărilor de alimentație, în care Anke spune cum a fost cu ea (fără limite), faceți clic aici.