Tulburare metabolică a obezității - Praevenio
Obezitatea este cea mai frecventă cauză a diabetului și a bolilor de inimă. Cel mai bun mod de a vă determina greutatea ideală este cu Indicele de masa corporala si Circumferinta taliei. Știind despre complexitatea problemei supraponderale, preferăm o abordare cu mai multe direcții. Din cauza constrângerilor de timp, nu putem oferi sfaturi nutriționale cuprinzătoare, ci oferim doar informații importante și puncte cheie cu privire la problemele dvs. individuale.
La prima conversație despre obiceiurile lor alimentare Oferim lumină asupra obiceiurilor de îngrășare, nesănătoase și vă sfătuim să vă schimbați singuri dieta cu o dietă sănătoasă, echilibrată, bogată în vitamine, cu un indice glicemic scăzut (o măsură a metabolismului rapid sau lent al carbohidraților). În anamneză, vă înregistrăm dezvoltarea greutății, comportamentul alimentar, erorile de comportament (gustări, mâncare excesivă, mâncare frustrată, mâncare ca înlocuitor etc.) și măsurile dvs. anterioare de dietă. Un jurnal de dietă dur poate fi util în timpul discuției. După examinarea de laborator cu determinarea valorilor metabolice relevante și o examinare fizică, urmează consultarea. Conținutul este sfaturi nutriționale sau a Recomandare pentru sfaturi nutriționale ecotrofologilor sau dieteticienilor, întrebări despre adecvate activitate fizica, utilizarea posibilului Medicament și informații despre măsurile mentale/Terapia comportamentală pentru schimbarea permanentă a comportamentului.
Scopul nostru de tratament este de a atinge obiective realiste. Obținerea unei greutăți normale este de dorit pentru supraponderali, dar de obicei nu este fezabilă. O scădere în greutate de 10% din greutatea inițială este, de asemenea, asociată cu o reducere semnificativă a riscurilor de boală însoțitoare - fiecare kilogram contează. O joasă și scădere continuă în greutate de una până la două kilograme pe lună este mai promițător pe termen lung decât pierderea rapidă în greutate într-un timp scurt, care este de obicei urmată de un efect yo-yo.
Cunoașterea circumstanțelor menționate crește șansele de succes în reducerea greutății, iar acest succes este motivație. Scopul terapiei nu este de a reveni la greutatea ideală, ci de a menține o greutate corporală redusă pe termen lung.