Tulburări de alergare și gastro-intestinale - planete sante
ADAPTARE
De cele mai multe ori, afecțiunile digestive ale alergătorilor sunt probleme ușoare care se vor rezolva spontan în câteva zile. Dar, în general, sunt enervante și pot perturba semnificativ performanța. Dacă simptomele persistă, este mai bine să consultați un specialist, mai ales după 40 de ani. Deoarece asociate cu o stare de deshidratare, aceste tulburări pot duce la complicații grave și disconfort psihologic.
Apariția tulburărilor digestive la alergători este un fenomen puțin cunoscut și, din păcate, relativ frecvent, care poate chiar împiedica performanța sportivă. Câștigătorul maratonului Fukuoka, Derek Clayton, din Australia, i-a uimit pe spectatori după ce a trecut linia de sosire, când s-a observat că pantalonii săi sunt patați de fecale sângeroase. Aceste condiții au fost mai puțin studiate decât problemele osoase sau articulare și originea lor nu este adesea înțeleasă.
Crampe, diaree, vărsături
Apariția crampelor abdominale, diaree, uneori sângeroasă sau chiar vărsături este frecventă la sportivi. Diareea poate agrava o stare de deshidratare și poate provoca hipertermie, o afecțiune clinică potențial fatală. Prin urmare, este responsabilitatea medicului să se familiarizeze cu prezentarea și gestionarea problemelor digestive în domeniul sportului, în special cel al rezistenței.
Există mulți factori care pot afecta tractul digestiv inferior și pot provoca diaree de alergător. Acestea includ stresul, intensitatea efortului, deshidratarea, hipoglicemia, oboseala legată de efortul fizic, erorile alimentare sau administrarea de medicamente.
Poate că cel mai important rol este intensitatea efortului fizic. La fel și factorii mecanici. Lovirea solului în timpul alergării transmite unde mecanice către viscere rezultând o creștere a vitezei de tranzit intestinal, care poate fi cauza urgențelor fecale. Totuși, acest fenomen nu este descris la bicicliști.