Tulburări de alimentație la copii ALSTERKIND Știri pentru părinți și copii în și în jurul Hamburgului
Evenimente, cursuri, adrese și subiecte
Tulburări de alimentație la copii
Excesul de greutate și obezitatea sunt cele mai frecvente riscuri pentru sănătate pentru copii și adolescenți. ALSTERKIND a întrebat „Moby Dick”, punctul de contact din Hamburg pentru copiii supraponderali, pe tema copiilor supraponderali
Supraponderalitatea și obezitatea
Studiul KiGGS al Institutului Robert Koch din Hamburg (www.kiggs-studie.de) a constatat că 15 la sută din toți copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 17 ani sunt supraponderali. Și tendința crește. „Moby Dick” este punctul de contact din Hamburg pentru copiii supraponderali: www.mobydicknetzwerk.de
CAUZE:
Te îngrășezi dacă mănânci mai multe calorii decât arzi. Deci, este vorba în primul rând de mâncare, în special despre gustări. Dar aceasta este de obicei o satisfacție substitutivă și trebuie să te uiți unde copilul simte o deficiență. Pe lângă mâncare, lipsa exercițiului este un factor major. Vina este consumul media, în special jocurile pe computer, apoi există o mulțime de televiziune.
Cine prezintă un risc deosebit?:
Cel mai adesea, copiii din școala elementară se îngrașă, la fel și fete și băieți.
Când este un copil supraponderal?:
Părinții doresc adesea să creadă în grăsimea bebelușului sau în oasele grele pentru o lungă perioadă de timp. Dar nu există „oasele grele”. O afirmație clară poate fi obținută numai din indicele de masă corporală. Aceasta pune greutatea în raport cu vârsta și mărimea.
Ce să fac dacă copilul meu este supraponderal?
În niciun caz nu mergeți la dietă! Interdicțiile sunt inutile. Mai degrabă, stilul de viață trebuie schimbat, ceea ce este întotdeauna dificil. Mâncarea trebuie schimbată, sportul trebuie integrat în viața de zi cu zi. Este important ca toată lumea să tragă în aceeași direcție: părinți, bunici și alți îngrijitori. Toți ar trebui să fie instruiți și să primească sfaturi profesionale.
Cum pot părinții să prevină acest lucru?
Orele de masă reglementate, mâncarea împreună și mâncarea de casă pe masă în loc de „fast-food” sunt puncte importante. În plus, părinții ar trebui să dea un exemplu de viață activă cu sport sau cel puțin plimbări.
Anorexie sau bulimie
A fi subțire face parte din idealul general de frumusețe. Dar ceea ce este considerat frumos și sănătos se poate transforma și în subțire și bolnav și se termină în anorexie sau bulimie (dependență de mâncare-vărsături). ALSTERKIND a cerut sMUTje, ajutorul pentru start-up din Hamburg pentru tinerii curajoși cu tulburări de alimentație.
CAUZE:
Nebunia de frumusețe cu dorința de a „mări zero” poate fi un factor declanșator, dar nu este niciodată motivul principal. Mai degrabă, există întotdeauna mai mulți factori care duc la anorexie sau bulimie, precum stima de sine scăzută, probleme la școală și/sau în familie sau alte stresuri. Liceul este adesea un factor declanșator, deoarece presiunea este atunci foarte mare.
Cine prezintă un risc deosebit?:
90% dintre cei afectați sunt femei. Boala de multe ori nu începe până la pubertate. În medie, persoanele anorexice au 15/16 ani, în timp ce cei cu bulimie au 17/18 ani.
Trăsături distinctive ale anorexiei și bulimiei:
Bulimia rămâne adesea nedetectată de ani de zile și chiar și anorexia este adesea descoperită doar atunci când oasele ies în afară. Părinții ar trebui să fie atenți dacă copilul se aliniază a doua zi după masă, în cazul fluctuațiilor mai mari de greutate atunci când copilul se retrage, dar izolează și dacă fac mult sport și mai ales dacă copilul dispare regulat la toaletă după ce a mâncat.
Ce trebuie făcut în caz de boală?
Nu exercitați nici o presiune, reproșați sau serviți mâncarea. Părinții ar trebui să își exprime îngrijorările: „Cred că aveți o problemă.” În niciun caz părinții nu ar trebui să încerce să condamne copiii. Familia ar trebui să primească împreună ajutor extern.
Cum pot părinții să prevină acest lucru?
Să fii un model! Fii bun cu tine, hrănește-te bine. Dacă mama nu mănâncă nimic și vorbește întotdeauna despre diete, cum ar trebui să aibă un copil o relație rezonabilă cu mâncarea? Oferindu-i copilului încredere și arătându-i: Ești bun cum ești. Mâncarea ar trebui să fie pozitivă, iar mesele comune ar trebui percepute ca ceva frumos.
Mai multe informații despre anorexie și bulimie:
Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate: www.bzga-essstoerungen.de
Rețeaua Hamburg sănătate mintală: essstoerungen.psychenet.de
Asociația Federală a Tulburărilor Alimentare e.V.: www.bundesfachverbandessstoerungen.de
Mai multe articole pe ALSTERKIND.com:
Cu o zi înainte de marea petrecere a lui Waldemar, emoția crește în Mullewapp. Waldemar cu greu poate reține acest lucru.
CONTINUAȚI LECTURĂ
Vrăjitorul excentric și înzestrat unic Newt Scamander cercetează ființe magice de pe planetă.
Leo Weiß (interpretat de Freshtorge) are o viață dificilă la școala sa. El este cel mai vechi din clasă, dar nu cel mai popular. Leul luptă.
CONTINUAȚI LECTURĂ
Cu un elefant mic ca animal de companie nu aparține cu adevărat nicăieri, pentru că se pare că nimeni altcineva nu are unul atât de extraordinar.
CONTINUAȚI LECTURĂ