Tulburările de alimentație cauzează, originile și prevenirea
Problemele legate de demarcarea familiei sunt adesea un motiv central
Comportamentul alimentar perturbat poate fi declanșat de factori individuali, biologici, familiali sau sociali. Problemele în familie, problemele la școală, nesiguranța în stima de sine, dar și o educație supraprotectoare sunt adesea cauzele. O tulburare de alimentație - însoțită de percepția distorsionată a corpului - are de obicei un fundal psihologic mai profund și este adesea asociată cu o lipsă de stimă de sine. În comparație cu idealul de frumusețe propagat, mulți oameni trăiesc în mod constant cu sentimentul de a fi defect și împovărat cu defecte. Chiar și persoanele subponderale și cu greutate normală se descriu adesea ca fiind „grase” sau „grase”, își disprețuiesc corpul „imperfect” și apoi iau măsuri pentru a reduce greutatea.
Prin mass-media, ne confruntăm cu imagini exagerate și nerealiste ale domnului și doamnei Perfect, astfel încât aproape nimeni nu este liber să nu se orienteze către imaginea corporală perfectă pe care ne-o transmit publicitatea și moda - chiar dacă aceasta este cu mult sub aceasta Greutate normală. Mai ales în perioada pubertății, tinerii se ocupă intens de corpul lor, dezvoltă figuri de vis despre silueta lor și vor să arate ca idolii lor din modă, sport și muzică. Cu o figură subțire, bine antrenată, ei speră să fie la fel de atrăgători, de succes și de populari ca modelele lor. Dar numai mania de slăbire nu poate fi trasă la răspundere pentru sindromul „tulburărilor alimentare”.
Rolul familiei
Viața de familie joacă un rol important în dezvoltarea psihologică a copiilor: nu numai că obiceiurile alimentare ale unei familii (de exemplu, timpul pentru mese împreună, dieta echilibrată față de mâncarea rapidă, dietele frecvente ale mamei sau tatălui etc.) joacă un rol, ci și modul în care copilul se comportă este încurajat în dezvoltarea sa cum să facă față conflictelor și emoțiilor și cum individul poate trăi individualitatea și independența în familie. Este important să câștigi un nivel sănătos de încredere în sine. Tulburările de alimentație sunt adesea cauzate de dificultăți în a le delimita de familie.
În multe cazuri, cei afectați se confruntă cu dilema, pe de o parte, să se răzvrătească împotriva așteptărilor prin comportamentul alimentar perturbat, pentru a se desprinde de părinți, dar, pe de altă parte, pentru a simți dorința de a fi îngrijiți de familie.
Bazele pentru un comportament alimentar sănătos sau o tendință către tulburări de alimentație sunt puse încă din copilărie sau copilărie: Alimentele nu trebuie utilizate ca recompensă sau pedeapsă pentru comportament, dar consumul de alimente trebuie întotdeauna să se bazeze pe nevoile reale ale unui copil. În caz contrar, copilul nu va învăța să-și interpreteze propriile nevoi și să decidă când să mănânce sau cât.
Oamenii care experimentează faza dezvoltării propriei identități ca o luptă pe termen lung între dependență și autodeterminare - mai întâi în familie, apoi în relația cu partenerul lor, precum și în mediul lor social și profesional, sunt predispuși la tulburări de alimentație, deoarece rareori au un sentiment stabil de auto-valoare . Apoi tind să caute dragoste și aprobare prin realizare sau ajustare. Femeile cu tulburări de alimentație sunt adesea perfecționiste și au impresia că trebuie să se dovedească în permanență altora. Nimic din ceea ce fac nu este suficient de bun. Obiectivele care au fost deja atinse sunt în mod constant refuzate sau înlocuite cu altele noi, superioare. Respingând propriul corp, comentariile pozitive ale altor persoane sunt complet blocate.
Măsuri preventive
Deoarece relația părinte-copil joacă un rol major în dezvoltarea tulburărilor alimentare, prevenirea dependenței trebuie să înceapă în copilărie, când se dezvoltă stima de sine. Odată cu creșterea lor, părinții pun bazele pentru sănătatea mentală și fizică ulterioară a copiilor lor. Cei care sunt încrezători în sine sunt mai capabili să reziste riscului de dependență mai târziu, persoanele echilibrate mental sunt mai rezistente decât altele. Chiar și în copilărie trebuie să înveți să faci față problemelor în mod corespunzător și să-ți modelezi activ propria viață.
Părinții au o funcție excelentă de model și ar trebui să transmită copiilor lor bucuria vieții și să le consolideze descoperirea de sine, respectul de sine și independența, precum și să promoveze abilitățile de comunicare și conflict. Este important să exemplificați obiceiuri alimentare sănătoase și să transmiteți în relația cu propriul corp că este frumos, adorabil și mai presus de toate.
Tinerii trebuie să învețe să își asume responsabilitatea pentru ei și pentru acțiunile lor. Tot ceea ce îi permite unui copil să se accepte pe sine și corpul său promovează încrederea în sine și astfel are în cele din urmă un efect preventiv.
O imagine corporală bună și încrederea în sine sănătoasă sunt cea mai bună prevenire împotriva tulburărilor alimentare.
În școală, unitățile de predare tematice, prezentările sau orele speciale de consiliere pot oferi informații și pot promova conștientizarea nutriției și sănătății.