Turtă fără gluten și lactate - FreeCocotte
Bine ați venit la FreeCocotte, dacă sunteți nou aici, veți fi, fără îndoială, interesat de bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru al descărca gratuit !
Înapoi la FreeCocotte? Dacă vă plac sfaturile mele, s-ar putea să vă intereseze bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru a-l descărca gratuit !
Gata, după mai multe încercări, o am: LA rețetă perfectă pentru pâine scurtă fără gluten și lactate ! Utilizați-l pentru dieta dvs. de candidoză atunci când doriți să vă delectați cu o plăcintă !
Cu toate acestea, fii atent, odată ornat, tarta cu fructe are mult zahăr ... deci o rețetă care nu trebuie abuzată, mai ales la începutul dietei !
Dar este atât de bine încât am vrut absolut să găsesc o soluție luminează-l în cel mai sănătos mod posibil !
Așa că o aveți, rețeta este validată, acest aluat de pâine scurtă a îndeplinit toate criteriile pe care mi le-am stabilit:
- fără gluten și lactate
- usor de facut: nu se rupe, ușor de răspândit, dar oricum nu prea multe ingrediente
- și evident, foarte gustos !
- fara zahar (zaharoza)
Produse fără gluten, fără lactate și fără zahăr .
Da, întrucât aluatul pentru pâine scurtă este bogat în calorii și adăugăm fructe fierte, așa că o mulțime de zaharuri, să mergem alege o opțiune interesantă, un fel de joker: zahăr de mesteacăn, a cărui denumire chimică barbară este Xilitol.
Zaharul de mesteacan este un cadou din natura: același gust ca și zahărul fără dezavantaje și chiar cu avantaje (anti-fungice, anti-bacteriene, reglează și zahărul din sânge.).
Nu uita de cântarul tău !
Acestea fiind spuse, este timpul pentru rețetă! Atenție, vă reamintesc, bucătăria fără gluten sau produse lactate este solicitantă. Pentru a face acest aluat de pâine scurtă, cantitățile (în special de făină) trebuie să fie precise pentru a obține consistența corectă.
Deci, dacă nu ați făcut-o deja, investiți într-un echilibru de precizie, nu vei regreta !