Tuse uscată sau diferențe de bronșită, terapie și sfaturi
Colegul gâfâie, la fel și copilul - parcă a lovit fiecare a doua persoană în ianuarie. Tratamentul adecvat este acum important. Și pentru asta trebuie să știi ce fel de tuse te chinuie.
Iarna cu greu te poți salva de la tuse și adulmecarea oamenilor - virusurile reci fac furori atât de violente. Ceea ce puțini oameni știu: nu frigul, ci inflamația mucoaselor bronșice ca urmare este una dintre cele mai frecvente boli! Pentru fiecare 100.000 de locuitori există aproximativ 80 de pacienți pe săptămână - iarna numărul se dublează, potrivit serviciului de informații pulmonare. Virușii provoacă peste 90% din cazurile acute. Este mai puțin probabil ca bacteriile sau ciupercile să declanșeze simptomele. Dar ce înseamnă exact asta și cum ne protejăm cel mai bine pe noi înșine?
Virușii ajung în plămâni
În timpul unei răceli, adeno, coroană sau rinovirusuri atacă mai întâi faringele și membranele mucoase nazale. De acolo migrează către căile respiratorii inferioare și astfel bronhiile. Experții numesc acest proces „schimbarea etajelor”. Intratorii intră în sistemul de tuburi care este responsabil pentru transportul aerului în plămâni. Dacă propriul sistem imunitar este prea slab pentru a-l combate, de obicei reușesc să se așeze pe mucoasa bronșică. Apoi, în timp, acestea blochează funcția cililor localizați acolo. Acestea sunt importante pentru, de ex. Pentru a transporta mucusul și agenții patogeni din bronși înapoi în gât. Dacă acest mecanism de protecție nu mai funcționează, mucusul crescut care se produce se acumulează. Rezultatul este o tuse chinuitoare. Aceasta este adesea însoțită de febră, spută și cefalee opresivă.
Tuse uscătoare
Convulsiile precum crampele sunt tipice
Când răciți, virușii atacă membrana mucoasă bronșică și provoacă inflamații acute (bronșită). Acest lucru creează dorința puternică de a tuși, care se simte inconfortabil de zgârieturi și îi răpește pe cei afectați de somn noaptea. Deoarece bronhiile produc puțin mucus, această fază este cunoscută sub numele de tuse uscată, neproductivă, uscată.
Ce pot face acum?
Pentru a nu irita și mai mult mucoasa bronșică inflamată, fumătorii trebuie să se abțină de la țigări. Aerul umed al camerei are un efect pozitiv: este suficient să atârnați cârpe umede peste încălzitor sau să puneți boluri de apă.
Plantele medicinale, cum ar fi rădăcina de marshmallow, mușchiul islandez, mullein, floarea de nalbă sau ribwort acoperă receptorii de tuse ca un film protector și înmoaie stimulul (ca ceaiul, pastila, sucul; farmacia). Mierea previne și atacurile nocturne: trebuie doar să luați două linguri pline înainte de a merge la culcare (precauție: nu se aplică copiilor cu vârsta sub un an!). În cazuri persistente, un inhibitor al tusei cu ingrediente active precum pentoxiverina sau dextrometorfanul (farmacie) poate fi de asemenea util seara. Important: luați acest lucru doar pentru o perioadă scurtă de timp în cazurile acute.
De asemenea poti fi interesat de:
Coronavirusul în Germania - cele mai importante fapte dintr-o privire
Coronavirusul continuă să se răspândească. Germania este, de asemenea, grav afectată. Toate faptele importante pe mylife.de.
Tuse productivă
După două până la trei zile, iritația este înlocuită de o tuse productivă, în care căile respiratorii produc mai mult mucus pentru a scăpa de agenții patogeni: amestecul este aruncat din corp la viteza fulgerului cu fiecare tuse de până la 500 km/h. Bacsis: În loc să vă țineți mâna în fața gurii și să răspândiți germeni pe clanțele ușii și altele asemenea, tuseți în braț.
Ce pot face acum?
Supresivele pentru tuse sunt acum tabu! Previn tusea, ceea ce favorizează vindecarea. Mijloacele de alegere sunt îndepărtarea tusei cu extract de frunze de mirol, cimbru sau iederă. Expectoranții cu acetilcisteină, ambroxol, bromhexină (farmacie) facilitează tusea. Bea întotdeauna mult pentru a lichefia mucusul. Ceaiul de cimbru relaxează și mușchii bronșici (vezi mai jos pentru mai multe rețete de ceai).
Inhalarea dovedită cu sare sau ulei de ac de eucalipt sau pin (farmacie) are, de asemenea, un efect de susținere. Fie în castronul clasic, cu o cârpă deasupra capului, fie cu un dispozitiv de inhalare sau cu nebulizator cu ultrasunete, care atomizează vaporii în cele mai fine picături de ceață.
Dacă te simți deja mai în formă, o baie fierbinte este bună pentru tine. Adăugările de ulei de mentol, eucalipt, cimbru sau ac de molid favorizează circulația sângelui și slăbesc secrețiile bronșice.
Protecție împotriva infecției
Bronșita acută trece de obicei fără complicații și dispare după câteva zile până la maximum patru săptămâni. Și da: boala este contagioasă. Cea mai bună protecție este să vă spălați mâinile des, să mențineți mucoasele nasului umede (de exemplu, cu spray-uri de apă de mare sau inhalări) și să vă consolidați propriul sistem imunitar cu o dietă bogată în vitamine. Bea mult este, de asemenea, bun, pentru că ceaiul de ghimbir, soc și cimbru are un efect expectorant și antiinflamator.
Bronșită cronică
Dacă tusea durează mai mult de trei luni, medicii vorbesc despre „forma cronică”. Până în prezent nu a fost atât de ușor de diagnosticat. Cercetătorii din SUA lucrează în prezent la o metodă pentru a face măsurabilă concentrația de proteine din mucus. Dacă aceste așa-numite „mucine” sunt foarte mari, boala s-a consolidat și a devenit cronică. De asemenea, este fatal faptul că medicii confundă adesea bronșita cu tuse convulsivă extrem de contagioasă (med. „Pertussis”). Presupusa boală din copilărie afectează, de asemenea, adulții și poate fi diferențiată în mod fiabil de bronșită numai prin intermediul unui test de anticorpi de către medic.
Antibioticele ajută?
În 90 la sută, unul din aproximativ 200 de viruși declanșează tuse. Un antibiotic este atunci neputincios. Excepție: Dacă mucusul din bronhii nu este îndepărtat, apare uneori bronșită bacteriană. Un antibiotic pe măsură are sens aici, astfel încât să nu devină cronic. De exemplu, pneumococii, care pot declanșa pneumonia, pătrund mai ușor cu căile respiratorii slăbite permanent.
Vă rog să tuseți ușor!
Fă un pumn și tușește-l cât mai blând posibil. Obrajii ar trebui să sufle. Acest lucru creează o barieră aeriană până la bronhii, astfel încât să nu sufere de atac mai mult decât este necesar.
Testul auditiv: tuse iritabilă sau productivă?
Dacă nu sunteți sigur, formați 08 00/0 007 178 (gratuit) și tuseți în receptor. Software-ul analizează zgomotul și îl elimină. Alternativ, există aplicația „Hustentester” (gratuită pentru iPhone/Android). Ambele au fost dezvoltate de cercetători de la Institutul Fraunhofer împreună cu Boehringer Ingelheim.
Ce dezvăluie culoarea nămolului - indicii interesante
Vă întrebați ce înseamnă culoarea tusei sputei? Este limpede până la albicios înnorat cu o infecție cu virus. Este mai sticlos și mai dur când suferiți de astm alergic. Mucusul verde-gălbui indică o inflamație mai severă sau o infecție bacteriană purulentă. La doctor! Același lucru se aplică în cazul în care „semnalul de alarmă” are o culoare maro-ruginiu. Acesta ar putea fi un semn de pneumonie.
Cele mai benefice opt remedii casnice
Putere maximă în apărarea antivirus? Corpul bolnav poate face acest lucru cel mai bine dacă îi permitem multă odihnă, somn și câteva dintre aceste remedii dovedite:
1. Presopunctura tusei uscate
Apăsați degetul arătător în groapa claviculei. Respirați și ieșiți încet, mai întâi ușor, apoi încet cu forță. Acest lucru are un efect calmant după atacurile de tuse.
2. Apă de bătrân și ghimbir
Un ceai făcut din tei sau floare de bătrân plus ghimbir este ideal pentru transpirația infecției peste noapte: Se toarnă apă clocotită peste două lingurițe, se adaugă trei până la cinci felii sau picături de ghimbir (farmacie), se lasă să se absoarbă timp de zece minute și se bea cald.
3. Honey night treat
Studiile arată: două linguri de miere înainte de culcare previn atacurile de tuse.
4. băutură de hrean
Uleiurile fierte de muștar, cum ar fi izotiocianatul de alil, stimulează circulația sângelui în membrana mucoasă și slăbesc secrețiile blocate. Pur și simplu adăugați o linguriță de hrean alb sau negru proaspăt ras cu o cană de apă fierbinte o dată pe zi, lăsați-o să se absoarbă timp de zece minute, strecurați și beți călduț.
5. Ceai de usturoi de eucalipt
Cineolul din frunzele de eucalipt are proprietăți antiinflamatorii și expectorante, în timp ce usturoiul are efect antiviral. Rețetă: Se toarnă apă clocotită peste două lingurițe de frunze uscate și un cățel de usturoi tocat, se lasă să stea timp de cinci minute, se strecoară. Dacă doriți, puteți adăuga niște miere sau lămâie. Bea de trei până la patru ori pe zi.
6. Frecați noaptea
Unguentul care conține mentol pe piept și pe spate ușurează respirația. Fanii Ayurveda freacă ulei de susan.
7. Supă de pui
Pe lângă zincul care stimulează imunitatea, care scurtează la rece, conține uleiuri esențiale care inhibă infecțiile tractului respirator superior.
8. Ia puțină aer proaspăt
De îndată ce vă simțiți suficient de sănătos pentru a face câțiva pași: Înfășurați-vă cald, mergeți la plimbare, bucurați-vă de liniște, respirați adânc și încărcați-vă bateriile!