Tușește cele mai bune remedii casnice; revista farmaciei
Inspiră, ceapă, miere - lista vechilor remedii casnice pentru tuse este lungă. Ce contribuie cu adevărat la recuperare și ce trebuie luat în considerare atunci când îl utilizați
Bine încercat: Mulți jură pe ceapă și miere de tuse
Multe remedii casnice pentru tuse au în comun faptul că eficacitatea lor nu este adesea dovedită fără îndoială în studiile științifice. Hans-Michael Mühlenfeld de la Asociația Germană a Medicilor Generaliști încă le recomandă pacienților săi „pentru că par să ajute multe persoane afectate”, chiar dacă este doar subiectiv. Medicul generalist din Bremen subliniază că tusea nu este o boală, ci o „reacție sensibilă pentru a te însănătoși din nou”. Deoarece acest reflex natural este folosit de corp pentru a îndepărta agenții patogeni din căile respiratorii cât mai repede posibil. „Remediile casnice pot face mai ușor pentru organism să facă față unei tuse”, spune Mühlenfeld.
Inhalare împotriva iritației gâtului și flegmei
Recomandarea sa cea mai frecventă victimelor de răceală tuse este: inhalați. Se toarnă apă fierbinte într-un inhalator cu atașament pentru gură și nas, apoi inspirați și ieșiți încet și profund - și, de preferință, repetați inhalarea la fiecare trei ore. Dacă nu aveți un inhalator, puteți folosi și castronul și prosopul clasic - atunci se recomandă prudență din cauza riscului de opărire. De aceea, țineți preparatul fierbinte departe de copii și lăsați capul peste el doar când s-a răcit puțin.
O inhalare cu infuzie de salvie are un efect calmant asupra membranelor mucoase iritate pe lângă hidratare. „Înțeleptul funcționează ca un unguent și, astfel, ameliorează dorința de a tuși”, explică Mühlenfeld. Acest lucru este util mai ales dacă aveți o tuse uscată. Dacă tusea este însoțită de spută, adică dacă devine „productivă”, inhalările cu apă fierbinte pot ajuta la lichefierea mucusului gros.
Medicii generaliști recomandă uleiuri esențiale precum mentolul pentru răceli și infecții ale sinusurilor. Dar pot ajuta și la slăbirea mucusului blocat în căile respiratorii atunci când tușiți. Important: Copiilor mici nu li se permite să inhaleze substanțe care conțin mentol sau substanțe cu miros similar, deoarece pot provoca oprirea respirației. Uleiul esențial poate fi, de asemenea, problematic pentru astmatici. Dacă aveți dubii, este recomandabil să întrebați medicul de familie ce puteți folosi.
Sucul de ceapă și mierea calmează bronhiile
Sucul de ceapă cu zahăr de piatră este unul dintre cele mai vechi remedii casnice pentru tuse. Se pregătește rapid. Pur și simplu tăiați o ceapă de bucătărie în cuburi și aduceți la fierbere cu zahăr de piatră la foc mic. Lăsați totul să stea un timp, treceți preparatul printr-o cârpă sau un filtru de cafea și apoi luați o linguriță la un moment dat. Cei care iau siropul de tuse de casă pot spera la ușurare. Deoarece în ceapă există uleiuri esențiale, compuși care conțin sulf și flavonoizi, care în combinație se presupune că au un efect germicid și ușor antiinflamator. „Acest lucru calmează bronhiile și ameliorează dorința de a tuși”, spune Mühlenfeld.
Alternativ, ceapa poate fi amestecată cu miere, iar siropul rezultat poate fi apoi lingurat. Cercetătorii au investigat eficacitatea produsului apicol în studii: De exemplu, copiii cărora li s-a administrat seara o linguriță de eucalipt sau miere de lămâie au suferit mai puține atacuri de tuse pe timp de noapte decât subiecții de testare mici folosiți pentru comparație, care au trebuit să fie mulțumiți cu un placebo asemănător mierii. Expertul Mühlenfeld vede astfel de rezultate cu un anumit grad de prudență. Dar experiența sa ca medic de familie sugerează, de asemenea, că mierea poate reduce dorința de tuse. Cu toate acestea, acest remediu la domiciliu este potrivit numai pentru copiii cu vârsta peste un an. La bebeluși, există riscul ca bacteriile, care ar fi putut intra în miere din mediu, să provoace o boală care pune viața în pericol - așa-numitul botulism infantil.
Cel mai important remediu la domiciliu: bea mult
Ceaiul de tuse este, de asemenea, unul dintre clasicele dintre rețetele bunicii. Poate conține plante medicinale care sunt mai susceptibile să slăbească flegma și să ușureze tusea - de exemplu cimbru și ciupercă. Sau este amestecat cu ierburi, despre care se crede în principal că au proprietăți antitusive, cum ar fi marshmallow, stejar Spitzweg sau iederă. În plus, o oală mare de ceai ajută pur și simplu pentru că ajută pacientul să bea suficiente lichide. „A bea mult este probabil cel mai important remediu casnic pentru tuse”, spune Mühlenfeld. Contracarează deshidratarea membranelor mucoase și favorizează lichefierea mucusului în căile respiratorii. Dacă trebuie să fiți atenți la cantitatea pe care o beți, de exemplu pentru că aveți boli de rinichi sau de inimă, trebuie să discutați cantitatea adecvată cu medicul dumneavoastră.
Învelirea cartofului - Credința în ea ajută
Unii bolnavi de tuse jură prin împachetări calde de cartofi. Pentru a face acest lucru, patru până la șase cartofi de dimensiuni medii sunt fierte până se înmoaie, așezate într-un prosop de ceai și piure. Dacă compresa s-a răcit suficient încât să nu existe riscul de arsuri, aceasta este așezată pe piept și rămâne acolo până când este rece. Ce aduce asta în afară de efectul benefic de încălzire? Medicul de familie Bremen ridică din umeri. Indiferent dacă învelișurile de cartofi sau rețeta familiei pentru ceai de plante: „Dacă cineva a avut experiențe bune cu un remediu casnic, atunci el ar trebui să-l folosească”, este sfatul său. Deoarece doar credința că este utilă poate asigura că pacientul se simte mai bine - efect placebo cu cuvinte cheie. Același lucru se aplică în cazul în care altcineva pregătește ceaiul, pregătește sucul de ceapă sau chiar își recomandă rețetele pentru tuse. „Faptul că primești atenție, că cineva are grijă de tine, contribuie la bunăstarea pacientului”, spune Mühlenfeld.
Important: Dacă tusea vine cu febră sau dacă tusea nu dispare treptat după o săptămână, atunci este recomandabil să consultați un medic. Sunați la serviciul de ambulanță dacă există o lipsă de aer!