Tutunul cum să vă curățați plămânii

tutunul

1 din 2 fumători mor din cauza fumatului. În ciuda acestor cifre alarmante, nu este întotdeauna ușor să renunți la fumat. Deci, dacă nu a sosit (încă) momentul să punem capăt acestei dependențe periculoase, cum poți limita efectele tutunului și să-l ajute să îl organizezi pentru a elimina numeroasele substanțe toxice pe care le conține? Actualizare cu doctorul Jacques Labescat, expert în fitoterapie, autorul cărții „Aceste plante care scriu istorie”, publicată de Anfortas.

Fumul de țigară conține peste 4.000 de elemente chimice. Pentru a ajuta corpul să elimine o parte din aceasta, faceți o baie de detoxifiere în mod regulat. rozmarin, un detoxifiant puternic. Prin deschiderea porilor pielii și promovarea schimbului între exterior și interior, această baie ajută la eliminarea toxinelor în profunzime. Infuzați o mână de rozmarin în 3 până la 4 litri de apă clocotită timp de 10 minute. Se toarnă în apa de baie și se scufundă în ea timp de 15 până la 20 de minute.