Tutunul nu mai țigări, dar încă 10 kilograme

Am renunțat deja la fumat și am câștigat 10 kilograme în 3 luni fără să mănânc mai mult. Ce să fac ?

De Redacția Allodocteurs.fr

Postat la 20 iulie 2011, actualizat la 22 iulie 2011

Răspunsuri ale doctorului Patrick Dupont, specialist în tutun la CHU Paul-Brousse (Villejuif):

"Trebuie să evaluați cauzele creșterii în greutate la această persoană. Pot exista mai multe. Faptul de a fuma calorii a ars, dar poate că nu le mai arde. Poate compensează. Lipsa de țigări atunci când mănâncă mai mult? Poate este mai stresată când renunță la fumat, așa că va mânca mai mult pentru a-și calma stresul sau moralul? Sunt implicate mai multe fenomene.

„Unii oameni, în special femeile, se află într-o restricție permanentă a caloriilor pentru a evita îngrășarea și vor„ exploda ”în timp ce încetează să mai fumeze. Prin urmare, trebuie să analizăm cauzele creșterii în greutate în amonte. strategii pentru a evita creșterea în greutate cât mai mult posibil. "

---