Ubiquinol - celule sănătoase, corp sănătos - Paracelsus, școlile alternative pentru practicieni
Ubiquinolul cu micronutrienți asemănători vitaminelor este esențial pentru producerea de energie celulară și este recomandat ca supliment alimentar pentru multe indicații.
În lanțul respirator al mitocondriilor, coenzima Q10 și forma sa activă ubiquinol sunt purtători indispensabili de electroni. Mai mult de 95% din energie este eliberată cu ajutorul ubiquinolului. Dacă acest micronutrient asemănător vitaminei lipsește, producția de energie celulară este afectată. Organismul poate produce ubiquinol însuși, dar odată cu înaintarea în vârstă și din cauza bolilor, a medicamentelor, a stresului și a tensiunii fizice, producția scade. Atunci aprovizionarea exogenă devine din ce în ce mai importantă. Studiile 1) au arătat că chiar și 50 până la 100 mg ubiquinol zilnic pot susține vitalitatea și performanța. Ca supliment alimentar, ubiquinolul activ este mai biodisponibil decât coenzima convențională Q10, deoarece organismul nu trebuie să îl transforme mai întâi. Poate fi absorbit de două până la patru ori mai bine.
Ubiquinolul este omniprezent
Ubiquinolul este prezent în aproape fiecare celulă din corp. Organele cu consum ridicat de energie, cum ar fi inima, creierul și mușchii, depind în mod special de cantități suficiente de substanță vitală pentru a-și menține funcția. Acest lucru explică, de asemenea, de ce ubiquinolul afectează atât de multe zone: se îmbunătățește de ex. fizică 2) și mentală 3) performanță, susține inima 4), este importantă pentru rezistența la stres 5) și are chiar o influență pozitivă asupra calității spermei masculine 6). De asemenea, ca antioxidant 7), ubiquinolul protejează membranele celulare de deteriorarea radicalilor liberi. Această protecție este deosebit de importantă în membrana mitocondrială interioară, deoarece compușii reactivi ai oxigenului pot apărea aici în cantități mari în timpul producției de energie.
Vitamina inimii
Mușchiul inimii are cel mai mare conținut de ubiquinol din organism. Oamenii tineri și sănătoși care au o dietă echilibrată produc, de obicei, suficient ubiquinol. Cu toate acestea, odată cu înaintarea în vârstă, producția proprie a organismului scade brusc. De exemplu. un copil de 40 de ani are aproximativ 30% mai puțin ubiquinol în mușchiul inimii decât un copil de 20 de ani. Un deficit de vitaminoid în inimă și plasma sanguină este un factor de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Dacă această afecțiune persistă câțiva ani, insuficiența cardiacă se poate dezvolta și poate afecta și alte organe. Severitatea deficitului de ubiquinol se corelează cu cea a insuficienței cardiace. Un deficit de energie influențează debitul cardiac și, dimpotrivă, o inimă slăbită merge mână în mână cu o producție inadecvată de energie.
Deficitul de ubiquinol: efect secundar al statinelor
Medicamente precum statinele care scad colesterolul pot provoca un deficit de ubiquinol. Statinele inhibă biosinteza colesterolului prin blocarea enzimei HMG-CoA reductază. Mai multe etape ale acestei biosinteze a colesterolului sunt identice cu calea ubiquinolului. Blocarea enzimei inhibă atât formarea nedorită a colesterolului LDL, cât și producția proprie de micronutrienți a organismului. Numeroși pacienți cu statine se plâng de efecte secundare, cum ar fi oboseala și disconfortul muscular. Un supliment alimentar cu ubiquinol poate compensa situația de deficit și, în multe cazuri, poate ameliora semnificativ simptomele. A 8-a)
Pacienților le lipsește adesea cunoștințele despre interacțiunea cu nivelurile de ubiquinol. Terapeuții și farmaciile joacă un rol important aici: în cadrul consultării, aceștia pot evidenția legătura dintre terapia cu statine și un deficit de ubiquinol și astfel creează conștientizarea problemei.
Utilizarea terapiei de susținere a suplimentelor alimentare
În medicina mitocondrială, suplimentarea nutrițională cu ubiquinol este deja o abordare promițătoare 9). Se știe că boli precum Alzheimer, autismul și sindromul oboselii cronice sunt asociate cu disfuncție mitocondrială. În prezent nu există leac. Cu toate acestea, terapiile speciale, cum ar fi utilizarea ubiquinolului, pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Micronutrientul este, de asemenea, recomandat ca suport pentru pacienții cu insuficiență cardiacă cronică. Eficacitatea terapeutică poate fi îmbunătățită semnificativ dacă nivelul coenzimei Q10 din plasma sanguină crește la cel puțin 3,5 μg/ml 10) - aceste valori pot fi atinse mai ușor cu ubiquinol decât cu coenzima convențională Q10.
Sandra Schulze
Nutritionist
1) K. Hosoe: Studiu privind siguranța și biodisponibilitatea ubiquinolului (Kaneka QH) după administrare orală multiplă de o săptămână și de 4 săptămâni la voluntari sănătoși. Regul Toxicol Pharmacol, 47 (1); 19-28
2) D. Alf: Suplimentarea cu ubiquinol îmbunătățește producția maximă de putere la sportivii instruiți: un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, J Int Soc Sports Nutr. 29; 10 (1); 24
3) A. Gvozdjáková: Suplimentarea cu coenzima Q10 într-un model experimental al bolii Alzheimer. A 5-a conferință a Asociației Internaționale a Coenzimei Q10, Kobe, Japonia
4) P.H. Langsjoen: ubiquinol suplimentar la pacienții cu insuficiență cardiacă congestivă avansată. BioFactors 2008; 32; 119-128
5) Y. Kawaharada: Utilitatea consumului regulat al formei reduse de CoQ10 pentru gestionarea stresului pentru lucrători. Jpn Pharmacol Ther 2013; Vol. 41, 12; 1129-1137
6) M.R. Safarinejad: Efectele formei reduse de coenzimă Q10 (Ubiquinol) asupra parametrilor semenului la bărbații cu infertilitate idiopatică: un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, randomizat: Journal of Urology, vol. 188
7) D. Mohr, și colab.: Suplimentarea alimentară cu coenzima Q10 are ca rezultat creșterea nivelului de ubiquinol-10 în lipoproteinele circulante și rezistența crescută a lipoproteinelor cu densitate scăzută umană la inițierea peroxidării lipidelor. Biochim Biophys Acta, 1126 (3); 247-54
8) L. Zlatohlavek: Efectul coenzimei Q10 în miopatia statinică. Neuro Endocrinol Lett. 2012; 33 Supliment 2; 98-101
9) A. Gvozdjáková: Medicina mitocondrială. Metabolism mitocondrial, boli, diagnostic și terapie. Springer Science & Business Media