Ulei de Nigella - Fișier complet - Beneficii și utilizare - Doctonat

Uleiul de semințe negre este de origine vegetală, provine dintr-o specie numită „Nigella sativa”. I se atribuie multe virtuți. Acestea se referă în special la reglarea glicemiei și lipidemiei, precum și la menținerea unei respirații optime.

1. - Prezentare
2. - Planta și istoria ei
3. - Virtuți și proprietăți
4. - Diferitele forme
5. - Compoziție
6. - Dozare
7. - Pericole și contraindicații
8. - Întrebări frecvente

Prezentare

Există diferite tipuri de plante sub denumirea de "nigella". Aparțin familiei ranunculaceae. Cea mai comună, care uneori poate fi văzută într-o grădină, este floarea cu petale albastre.

În acest articol, vom discuta despre speciile botanice originare din Asia de Sud-Vest și Africa de Nord, răspunzând la numele de „ Nigella sativa ". Prezintă flori de culoare albă cu cinci petale. Planta atinge, de regulă, până la 60 de centimetri înălțime. Are o capsulă care conține multe semințe negre.

Drept urmare, este supranumit și chimen negru sau semințe negre în țările vorbitoare de limbă engleză. Uleiul care va fi extras din aceste semințe constă în principal dintr-o substanță activă numită timochinonă.

Planta și istoria ei

Utilizarea acestei plante este istorică: în Egiptul antic, medicii distribuiau în mod regulat Nigella sativa pentru tratarea diferitelor afecțiuni. Nefertiti o știa și pentru proprietățile sale cosmetice. Însuși profetul Muhammad și-ar fi lăudat meritele: „chimenul negru vindecă toate bolile, cu excepția morții”.

Nigella este citată pentru virtuțile sale în scrierile mai multor medici de renume istoric precum Hipocrate, Dioscoride, Galen și Avicenna. Astăzi, face obiectul diferitelor studii științifice, care recunosc, de asemenea, beneficiile sale pentru sănătate.

Virtuți și proprietăți

Trei efecte benefice au fost dovedite și recunoscute deoarece au fost suficient testate de cercetare. Într-adevăr, uleiul de semințe negre poate ajuta scăderea zahărului din sânge, lipidemie, și în cele din urmă, ea are o acțiune bronhodilatatoare 1 ‌. Alte proprietăți există și sunt evidențiate prin studii, dar necesită studii suplimentare, prin studii clinice pe oameni, de exemplu.

Reglarea glicemiei

Cercetările au evidențiatefect hipoglicemiant chimen negru. Acesta din urmă nu pare să aibă o acțiune directă asupra pancreasului, adică nu crește producția de insulină 2 ‌. Pe de altă parte, arată o eficacitate generală la nivel celular, în reducerea rezistenței la insulină.

Prin urmare, este deosebit de potrivit pentru persoanele cu diabet de tip II. Într-adevăr, în contextul acestei patologii, problema inițială constă în rezistența celulară dezvoltată împotriva insulinei. Pancreasul, care este inițial sănătos, se va uza treptat, încercând să compenseze acest fenomen.

Luarea uleiului de semințe negre, pe lângă tratamentul medicamentos prescris de un medic și un stil de viață adecvat, ar putea ajuta controlul glicemiei și ajută la combaterea diabetului.

Reglarea lipidemiei

Uleiul de semințe negre și-a dovedit contribuția în scăderea nivelului de lipide din sânge (în special LDL și trigliceride) 3 ‌. Astfel împiedicăateroscleroza și apariția tulburărilor cardiovasculare. Captura sa ar permite astfel:

• reduce absorbția colesterolului din tractul intestinal,
• scade producția de colesterol hepatic,
• pentru a reduce legarea LDL de receptori. 4 ‌

Sistemul respirator și astmul

Uleiul de semințe negre și-a dovedit eficacitatea asupra manifestărilor de alergii respiratorii și astm. Într-adevăr, luptă împotriva inflamației și are o bronhodilatator, antitusic și efect antihistaminic. Un studiu clinic (randomizat, dublu-orb și controlat cu placebo) a fost efectuat pe o populație de 80 de persoane cu astm.

Un grup a primit o doză de 500 mg de ulei de semințe negre, de două ori pe zi, pe o perioadă de 4 săptămâni, în plus față de tratamentul medicamentos obișnuit. Au fost efectuate controale: o examinare a pacientului, inclusiv o evaluare cu un scor specific, teste ale funcției pulmonare și o probă venoasă. beneficiile uleiului de semințe negre au fost remarcabile pentru fiecare tip de control efectuat 5 ‌ .

Patologii articulare

Uleiul de semințe negre are o acțiune antiinflamatoare care poate oferi ajutor persoanelor cu probleme articulare. A fost efectuat un experiment pe un grup de femei cu artrita reumatoida. În prima lună, au luat două capsule placebo. Apoi li s-a prescris 1g de ulei de semințe negre pe zi, pentru o perioadă de o lună, de asemenea, pe cale orală.

O evaluare a scorului a fost efectuată la sfârșitul fiecărei luni. Rezultatele au fost mai bune după ce am luat ulei de semințe negre. Articulațiile sunt mai puțin umflate și mai puțin rigide. Cercetătorii care au realizat acest studiu au ajuns la concluzia că poate fi un tratament complementar eficient 6 ‌ .

Pentru probleme articulare, uleiul de semințe negre poate fi utilizat și local. Combinat cu un masaj al articulației, poate oferi un efect analgezic.

Efecte asupra părului și a pielii

Cu o proprietate antioxidantă, uleiul de semințe negre îmbunătățeștestarea tegumentelor (acoperirea exterioară a corpului uman: piele, păr.).
Este eficient pentru uz extern pentru a lupta împotriva diferitelor probleme dermatologice, cum ar fi acnee inflamatorie pe față, de psoriazis, de vitiligo, din rozacee sau cevaeczemă.

De asemenea, i se atribuie un efect antifungic: poate fi, prin urmare, util în tratarea unui infecție cu drojdie a pielii. Ajută la păstrarea unui păr sănătos și viguros și s-a dovedit a fi eficient în eradicarea iritației și a mătreții. Contribuie la sănătatea bună a cuie. Uleiul de semințe negre ajută la combaterea semnelor de îmbătrânire a pielii, aplicat local sau administrat oral sau oral 7 or .

Cancer

Au fost efectuate mai multe studii, inclusiv experimente pe animale, și au raportat efecte convingătoare asupra diferite tipuri de cancer. Se pare astfel că componentele uleiului de semințe negre (mai ales timochinonă sialfa-hederin) se combină foarte bine cu medicamente citotoxice administrate ca parte a tratamentelor oncologice 8 ‌ .

---