Uleiuri esențiale pentru constipație - Aude Maillard - Aromaterapie

Constipația poate afecta orice vârstă sau orice perioadă a vieții. Durerile de stomac, balonarea, spasmele, încetinirea tranzitului semnifică o disfuncție a arborelui digestiv. Uleiurile esențiale acționează la diferite niveluri (stomac, ficat, intestin, colon) pentru a restabili un echilibru care este adesea deteriorat zilnic și pentru a recâștiga tranzitul intestinal normal.

Constipație: mecanism, simptome și cauze

Mâncarea durează 4 până la 5 ore pentru a călători de la stomac la colon, iar resturile digestive pentru a trece de la 24 la 48 de ore. Rolul colonului este de a concentra rămășițele, lichide, rezultate din digestie. Scaunele sunt în mod normal aproximativ 80% apă. Dar când colonul reduce prea mult conținutul de apă, scaunele sunt uscate, mici și dure, se acumulează și vorbim despre constipație. Există balonare, durere și crampe și o încetinire a tranzitului. Mișcările intestinului sunt dificile, neregulate și întârziate. Tranzitul este considerat normal, atunci când există emisii de 3 scaune pe zi la 3 scaune pe săptămână.

Cauzele

Rezolvarea unei probleme de constipație necesită identificarea cauzei pentru a preveni reapariția. Poate fi acută, tranzitorie, legată de o problemă organică sau de schimbări temporare în stilul de viață; sau cronice, cel mai adesea de origine funcțională.

Anomalii ale arborelui digestiv: cancer, fisură anală ...
Anomalii extra-digestive: endocrine (modificări hormonale, hipotiroidism, diabet), ginecologice (chisturi ovariene, sarcină), generale (malnutriție, anorexie) ...

Constipație simplă, ocazională: modificări ale dietei și/sau stilului de viață, disbioză (dezechilibru al florei intestinale), efecte postoperatorii, dificultăți psihologice temporare, călătorie în străinătate
Constipație cronică: adesea legată de starea staționară prelungită, lipsa activității fizice (vârstnici)
Colopatie funcțională: alternanță de constipație și diaree cu dureri abdominale, adesea însoțite și/sau cauzate de stres
Constipație iatrogenă: unele medicamente au efectul secundar de a provoca mișcări lente ale intestinului

Este necesar să vă consultați medicul dacă constipația este neobișnuită și persistă, dacă alternează cu diaree, dacă există sânge în scaune sau dacă există antecedente de cancer de colon în familie.

Constipație: balonare, durere, spasme, crampe ... Cum ameliorează uleiurile esențiale ?

Uleiurile esențiale sunt de mare ajutor în ceea ce privește constipația, acționând prin proprietățile lor mecanice și secretorii la toate nivelurile arborelui digestiv. De asemenea, oferă sprijin psihic, prin calea olfactivă, calmând mintea și emoționalul, adesea implicate în dificultăți digestive.

carminativ: evacuarea gazelor, responsabil pentru durerile abdominale
stomacice: stimularea funcționării stomacului
aperitive: stimularea poftei de mâncare și a secrețiilor digestive
antispastice: ameliorarea spasmelor dureroase ale intestinului
laxative: stimularea secrețiilor digestive pentru a înmuia scaunul și a facilita evacuarea acestora
relaxante psihice, nervoase

Uleiuri esențiale pentru a favoriza:

EL Tarragon: stomacale, carminative, anti-fermentare, antispastice
HE Busuioc tropical: stomacale, carminative, anti-fermentare, antispastice. Reechilibrarea nervilor, calmează hiperactivitatea mentală
EL Ghimbir: aperitiv, carminativ. Tonic al sistemului digestiv, favorizează mișcările intestinului și progresia alimentelor. Stimulează, încălzește și energizează
EL Cardamom: carminativ, digestiv și antispastic
EL coriandru: tonic stomacal, carminativ, digestiv. În același timp, calmant și revigorant
EL mandarin: tonic digestiv, laxativ ușor, relaxant muscular. Puternic relaxant și calmant nervos.