Ultima actualizare a sarcinii săptămâna 37-40

Astăzi este oficial ultima zi a sarcinii mele. Ultima zi, deoarece astăzi, 2 octombrie, este data de livrare calculată. Pentru mine este clar că acest lucru este aproximativ aproximativ adevărat, dar cred că fiecare femeie așteaptă cu nerăbdare această dată și întreaga sarcină se bazează pe această zi.

După a mea primul mail de sarcină Sfârșitul lunii martie Actualizare la pauză și postul dintre A 20-a și a 31-a săptămână de sarcină a fost alta Actualizați cu imagini grozave ale bebelușului meu, până la a 36-a săptămână . Astăzi aș vrea să folosesc timpul încă liniștit la jumătate pentru a publica ultima actualizare a sarcinii. Foarte curând va fi din nou mai sportiv pe blog - dar, desigur, va include și conținutul pentru bebeluși în viitor, deoarece fiica noastră va face parte din el și viața mea de zi cu zi se va schimba constant și va trebui să-mi adaptez flexibil rutina sportivă și dieta în consecință.

Imaginea ecografică actuală/săptămâna sarcinii și dimensiunea bebelușului:

Ca și în cazul ultimei actualizări, nu există nicio imagine actuală, deoarece cu greu poți apuca mouse-ul pe ea. Am fost la maternitatea noastră pentru un control în această dimineață. În prezent, este estimată la 3500 de grame (acestea sunt doar ghiduri, dar greutatea sună cu siguranță grozav pentru urechile noastre), este încă foarte activă și încă stă cu capul în jos și cu spatele pe partea mea dreaptă.

Creșterea în greutate și dieta:

Greutatea mea încă stagnează. În această dimineață, când am cântărit la 40 + 0, mai aveam încă 11 kilograme. Încă simt că stomacul meu este relativ de aceeași dimensiune din săptămâna 29, dar măsurătorile arată că cel mic crește și acesta este cel mai important lucru.

În postarea mea Naștere mai ușoară datorită dietei Louwen? V-am spus că „de fapt” am vrut să evit strict zahărul și făina albă cu 6 săptămâni înainte de data scadentă. Primele 2-3 săptămâni au decurs foarte bine, dar de atunci mai degrabă rău decât corect. Motivele pentru aceasta sunt diverse. Aveam încă câteva lucruri stresante de rezolvat (finanțarea împrumutului nostru pentru renovare etc.) și lenea a triumfat adesea.

Aparțin genului de mâncător emoțional și de la moartea tatălui meu dieta mea nu a fost decât sănătoasă! Și să schimbi asta de acum nu este atât de ușor. M-am furișat în secret din când în când, pentru că pur și simplu nu voiam să-i spun soțului meu că nu am luat o „Ziua Louwen” azi. Total nuci, știu. De aceea l-am văzut destul de relaxat în ultimele 3 săptămâni. Mi-ar fi plăcut cu adevărat să testez 100% ce simt în legătură cu nașterea cu această dietă, acum nu mai pot. Și ce dacă! Micuțul va ieși și el așa. Se presupune că 90% dintre toate femeile nu mănâncă fără zahăr și făină albă și cumva au copii!

Nu are rost să te enervezi. Poate că va funcționa mai bine cu a doua sarcină și atunci voi avea o comparație bună. Apropo, iată un alt tip de imagine înainte/după: pierdusem 7 kilograme înainte de sarcină. Aștept deja cu nerăbdare să lucrez din nou la corpul meu după sarcină!

Activitățile mele din ultimele 4 săptămâni au constat în plimbarea câinelui și vizitarea șantierelor de construcții. La jumătatea lunii septembrie am curățat din nou geamurile din casă pentru o zi întreagă, dar în ultimele 2 zile am avut dureri de legănare mai frecvente, mersul în jurul meu devine din ce în ce mai obositor și am decis în această dimineață că ultima mea plimbare lungă se afla ieri în program. Acum îmi adun forțele pentru naștere - cel mai dur antrenament al meu 😉 .

Cumpărături pentru mine sau bebeluș:

De fapt, nu am cumpărat nimic pentru sarcină sau bebeluș. Așa cum am menționat în ultima postare, avem mai mult decât suficient din toate.

Am pus câteva articole lipsă pe o listă de dorințe și ne dorim pur și simplu să se nască mouse-ul nostru. Aceasta include de ex. un balansoar (am optat pentru unul de la BabyBjörn), un lanț de cărucior (cu mistreți - foarte potrivit pentru plimbările noastre de câini), un Wickelmax (am văzut doar un prieten recent și l-am găsit foarte practic și minunat) și multe altele câteva lucruri minore!

De asemenea, am înfrumusețat colțul de schimbare cu două tipărituri auto-tipărite și bandă washi, deoarece camera pentru bebeluși va fi doar în casă atunci!

Din moment ce unii sunt interesați de ținuta de acasă, iată o imagine pe care am postat-o în povestea mea:

Dureri și dureri ale sarcinii, simptome și sentimente:

Încă nu am vergeturi pe stomac, ci doar foarte mici pe un sân. Dar nu găsiți asta deosebit de rău acum. Buricul meu este încă înăuntru și nu a ieșit. La ultimul control de moașă, am avut o circumferință a taliei de 99 cm. Deci într-adevăr destul de îngust. Cu toate acestea, și talia mea era destul de îngustă până la 65 cm. Am auzit parțial de circumferințe abdominale de 1,20 sau 1,40 m spre sfârșitul sarcinii. Am fost uimit de asta. Domeniul de aplicare și restricțiile asociate domeniului de aplicare actual sunt suficiente pentru mine.

Mișcările fiicei mele devin din ce în ce mai puternice și uneori chiar mă doare când dă cu piciorul corect. Între timp, sunt destul de enervat de faptul că sunt însărcinată și sunt cu adevărat mai mult decât gata să o cunosc pe fiica noastră, să văd cum arată, ce are de la mine și ce de la tată. Dacă are mult păr, ochii ei sunt deja întunecați sau încă luminați, cât de mult cântărește de fapt și cât de mare este acum! Întrebare după întrebare și nu sunt cea mai răbdătoare persoană. Știind că nu contează ce se întâmplă max. Cred că mai sunt încă 10-14 zile cu adevărat grozave.

Dormitul cumva suferă din ce în ce mai mult. Pot dormi toată noaptea, cu excepția a 2 vizite la toaletă și de obicei dorm 7-8 ore și apoi mă trezesc singură fără ceas cu alarmă, dar cumva nu mă simt bine recuperat. Visez mult și îmi este greu să adorm. Nu prea știu nimic despre mine. Seara apar adesea o mulțime de gânduri și te gândești la întregul viitor nou care va răsări în câteva zile.

De 2-3 zile nu prea am simțit să văd pe cineva mare, pentru discuții mici sau orice altceva. Singura persoană pe care o pot lua toată ziua este soțul meu - ar fi o prostie dacă nu 😉 .

Începusem cu masaj perineal, ceai din frunze de zmeură și altele asemenea, dar pur și simplu nu-mi place să beau ceai, orice altceva mi se pare ciudat și s-ar putea să fi făcut totul o dată pe săptămână când a apărut. Dacă regret în cele din urmă în timpul nașterii: habar n-am - voi vedea. Acum este prea târziu în orice caz 😀 .