Ultima ciocolată sau cum j; mi-a cucerit îndemnurile alimentare - Gourmicom
12 februarie Ultima ciocolată sau felul în care mi-am cucerit îndemnurile alimentare
În urma articolului meu despre scăderea în greutate cu Weight Watchers, Irene, o prietenă de-a mea, a vrut să depună mărturie despre propria experiență dureroasă cu diete și problemele ei de greutate. Acum și-a rezolvat dependența de mâncare cu Baclofen. Nu, a fi dependent de alimente nu este inevitabil, poate fi din cauza unei deficiențe a gabaB; consultați un medic familiarizat cu „Baclo” care vă poate ajuta! Îi mulțumesc că a renunțat așa și aici îi aduc un omagiu curajului ei. Am fost foarte emoționată de mărturia ei în timp ce am citit-o, sper că o veți găsi utilă ... Portretul acestei frumoase femei blonde este Irene. Pălărie joasă !
37 de ani de luptă
Din momentul în care m-am născut, am fost poreclit de familia mea „Prăjitor Gluttonous”. Am fost alăptată la începutul anilor '60, iar doctorul i-a spus mamei să mă lase să sug cât mi-a plăcut, ceea ce a făcut ea. Poate că această aprovizionare atât de ușoară și abundentă de „plăcere exterioară” mi-a făcut creierul leneș și a produs mai puțină dopamină de-a lungul anilor.
Cu toate acestea, nu eram o fetiță obeză. Mi-a plăcut să mănânc bine și am mâncat de toate. Apoi a venit pre-adolescența cu trenul său de complexe. O fetiță foarte calmă și nu foarte activă, cu tendința de a se izola un pic, apoi o fetiță sportivă, care a început să fie supraponderală, am crescut cu acest obicei de a compensa cea mai mică emoție mâncând. Întotdeauna am simțit că nu aparțin, că sunt prea mult, că trebuie să fac mai mult decât alții pentru a fi apreciat. Trebuia să fiu prietenul potrivit, să fiu mereu vesel, dulce și amabil. Pentru a compensa faptul că eram puțin diferit. Se recunoaște acum că aceste stări de anxietate, disconfort, timiditate bolnavă ... sunt simptome ale disforiei, această deficiență în gabaB.
Sora mea, care este cu 2 ani mai tânără decât mine, a trăit același lucru ca mine, a mâncat ca mine și totuși nu a avut niciodată aceeași relație cu mâncarea. În plus, nu s-a îngrășat niciodată. Pentru mine, demonstrează că este într-adevăr o componentă fiziologică care a făcut diferența dintre noi doi.
Și creșterea în greutate a început să fie mai vizibilă. Scotoceam în dulap pentru a găsi cookie-uri destinate mamei mele pentru persoanele în vârstă. Apoi le-a ascuns și a trebuit să caut peste tot, ca un dependent de droguri.
În jur de 15 ani, am început prima dietă, cu mama mea, care are și ea aceeași problemă ca mine. De acolo a început un ciclu lung de yoyo.
Când am ieșit de la liceu, am cântărit 80 kg pentru 1m68. Mi-am permis să cumpăr „junk food”, mereu dulce, pentru a umple disconfortul care mă roșea. Privind prin memorie, nu-mi amintesc o perioadă din viața mea în care nu a existat un astfel de conflict cu mâncarea.
Nici prietenii mei nu au fost cei pe care i-am dorit. A trebuit să mă mulțumesc cu cei care mă doreau bine. Totuși, am avut întotdeauna o față drăguță, așa cum fac deseori fetele curbate, dar un corp nepotrivit.
M-am căsătorit destul de repede la 21 de ani. Găsisem un băiat drăguț care mă iubea și care era cu adevărat grozav, ca soț și ca tată. În această privință, nu m-am înșelat. Am cumpărat o brutărie în Nisa. Afacerile mergeau destul de bine. Cred că am fost fericit o vreme. Dar am luat 20 kg, am cântărit 100 kg. Ca de obicei, mâncarea a fost refugiul meu pentru a suporta problemele vieții ... Și mâncarea era omniprezentă în brutărie !
Am crezut că într-o zi mă voi sătura de asta ... Dar nu. Și cu fiecare impuls mulțumit, m-am disprețuit un pic mai mult, m-am urât pentru că sunt atât de slab.
Am avut 2 copii minunați. După fiecare dintre ele, am făcut noi încercări de slăbit. Weight Watchers printre altele. Este singura metodă pe care nu o regret, chiar dacă nu a remediat nimic, pentru că măcar m-a învățat elementele de bază ale dietei, marile greșeli pe care să nu le fac și câteva sfaturi. Dar a fost scump și nu a fost sustenabil, deoarece preocuparea de bază, celebrele impulsuri erau încă acolo, pândind.
Dietele m-au împiedicat să urc până la greutăți extreme de 200 sau chiar 300 kg. Dietele nu mi-au creat deficiența de gabaB.
Mi s-a spus toată viața că tot ce am nevoie este puțină voință. Am avut-o pentru o mulțime de lucruri, dar nu pentru asta. Lucrul acela simplu ca să nu-mi aduc ciocolata în gură.
Am văzut micșorări, psiholog de 3 ani. Singurul lucru pe care m-a ajutat să-l găsesc a fost că nu eram fericit în viața mea de cuplu și poate că soluția era divorțul. Din acel moment, am dat vina suferinței mele la brutărie și la fostul meu soț. Cu toate acestea, nu am vrut să-l rănesc în niciun fel.
Eram într-o stare teribilă de depresie, am vrut să mor și el a acceptat în cele din urmă să vândă. Un mediu nou, la țară, mai multă tentație, fără stres ... Și totuși, a continuat. Întotdeauna mi-am cumpărat „junk food” și am mâncat-o pe ascuns. Am mâncat înainte, în timpul și după mese. Cu toate acestea, nimeni nu era conștient de nimic. Eram vesel, renunțam și totuși plângeam adesea când eram singur.
Ultimul pas a fost divorțul. Am decis să fac asta pentru că nu vedeam nimic altceva greșit. M-am gândit după aceea că va fi mai bine. Nu regret că am făcut-o, deși a fost foarte greu. A făcut o viață nouă acum.
La 44 de ani, nu am vrut să-mi sacrific viața. A fost acum sau niciodată. Și am slăbit din nou, dietă fără nume, doar că petreceam mult timp pe internet înlocuisem mâncarea pentru o vreme. Înapoi la 80 kg.