Umbră; din fostul său eu Întâlnește-l pe omul care a slăbit 550 de lire sterline
Ai nevoie de inspirație pentru a pune furculița jos și a te mișca? Gândiți-vă doar la povestea remarcabilă a lui Justin Willoughby, care peste un deceniu a pierdut aproape 600 de kilograme prin determinare, fără ajutorul medicamentelor pentru slăbit sau a intervențiilor chirurgicale.
Faceți cunoștință cu omul care a slăbit 550 de lire sterline
În adolescență, Willoughby a suferit de stres și anxietate severă și s-a orientat spre confort. A continuat să mănânce și a devenit dependent de alimente. Greutatea lui a crescut la 799 de kilograme șocante când avea doar 16 ani, iar Willoughby de 5 metri și 8 inci se temea pentru viața lui.
„Erau atât de multe emoții în capul meu: frică, frică, voi trăi sau voi muri?” Willoughby, în vârstă de 27 de ani, i-a spus vineri vineri lui Savannah Guthrie. „Deci toate aceste lucruri tocmai m-au urmărit”.
Medicii săi nu știau ce să facă. - Mâinile tale erau în aer, spuse Willoughby.
„Adică ce faci?”, A spus el. „Ai un tânăr de 16 ani care cântărește 799 de lire sterline”.
Bazându-se pe credința sa, a început primul său antrenament, un prim pas dureros.
„Am avut credință în Dumnezeu”, a spus el. „Aceasta a fost o parte semnificativă”.
„Erau atât de multe emoții în capul meu: frică, frică, voi trăi sau voi muri?”, Spune Justin Willoughby, 27 de ani.
A început să mănânce mese mai mici și să aleagă alimente mai sănătoase. A început să facă mișcare, deși nu a fost ușor.
„Primul meu exercițiu a fost doar să mă ridic și să stau din nou”, a spus Willoughby. „A fost foarte dureros. Mi-a început să mă doară spatele, au început să mă doară picioarele. Asta a fost antrenament pentru mine. "
Uitați-vă la modul în care acești oameni pierd peste 294 de lire sterline
Dar a fost suficient să-l mențină în mișcare și a adoptat motto-ul One Step.
El a continuat să facă mișcare și acum exercită aproximativ 90 de minute pe zi și ajunge în cele din urmă la o greutate redusă de 207, potrivit Huffington Post. De la ridicarea greutăților și creșterea masei musculare, el cântărește acum 235.
Willoughby lucrează acum 90 de minute pe zi. astăzi
Guthrie l-a felicitat pentru noul său corp. „E uimitor”, a spus ea. „Ești o umbră a fostului tău eu”.
Willoughby, care a avut o reducere a pielii după ce a slăbit, speră să inspire alte persoane să slăbească și să se potrivească. Potrivit paginii sale de Facebook, el este un vorbitor motivațional, autor și antrenor personal.
Este o lume departe de viața lui de băiat când s-a orientat spre mâncare pentru a-și gestiona emoțiile.
„Am fost întotdeauna puțin mai înalt, mai înalt decât colegii mei de clasă”, a spus el astăzi. „Am început să devin dependent de mâncare. Mi-a plăcut mâncarea. Dacă aș putea face ceva, m-aș căsători cu Essen. Mi-a plăcut atât de mult. Am început să devin dependent de ea și m-am descurcat foarte mult cu ea. "
Uitați-vă: mama a pierdut peste 158 de lire sterline în 15 luni
Lisa A. Flam este reporter de știri și stil de viață din New York. Urmăriți-o pe Twitter.