Umpleți vitamine și minerale cu cura regenerantă d; toamnă
Toamna este un sezon de tranziție ca primăvara.
Cine spune că tranziția spune schimbări importante. Modificări în program, vreme, temperatură, lumină, culoare, mediu, care duc la modificări ale psihicului uman de stări de spirit, invidie, sensibilitate, oboseală, vitalitate scăzută ...
Deci, desigur, în toamnă, ne gândim să ne întărim în mod natural, să ne pregătim corpul, fizic și psihologic pentru a trece prin aceste vremuri dificile pentru corp ... În timp ce așteptăm primăvara !
Cum să-mi întăresc corpul ?
Pentru a întări un organism, atât fizic, cât și psihologic, este necesar să-l „curățăm”, să-l purificăm și apoi să-l „hrănim” oferind, pe lângă o dietă sănătoasă și echilibrată, rezerve energetice și nutriționale.
Pentru aceasta folosim plante, chiar și legume bogate în fibre. Plantele amare sunt recomandate pentru ficat, anghinare, ridiche neagră, ciulin de lapte, păpădie, mușețel ... Plantele diuretice sunt numeroase, mesteacăn, alburn, coaja de tei, piloselle, coacăze negre, dulci de pajiște ... Pentru intestine, psyllium, rubarbă regină, fibre de ovăz ...
La ce va fi folosită această „curățare” ?
Această cură de detoxifiere va putea optimiza asimilarea suplimentelor de vitamine „reîncărcate”, facilitând și metabolismul acestora. Pentru a obține astfel o acțiune remineralizantă și fortificatoare, prin furnizarea de substanțe nutritive, vitamine, minerale și diverși antioxidanți, de origine cât mai naturală.
Notă importantă:
Corpul nu este drenat când vremea este foarte rece, altfel îl va slăbi și va avea consecințe de răcire severă.
Printre produsele fortifiante din toamnă, aveți și produsele pentru suplimentarea nutrițională. Acestea conțin vitamine, oligoelemente, antioxidanți, pentru a completa o dietă dezechilibrată, insuficientă sau deficitară sau în caz de digestie adesea perturbată.