Umpleți-vă de vitamine! De ce să consumăm sucuri proaspete Le Lab; Oh cutie de patiserie vegană
Sub formă de suc, nu irosiți energie digerând fructele și legumele.
Vitaminele consumate vor fi asimilate în mod optim direct de corpul dumneavoastră !
aceasta este baza, în acest articol vom vedea alte motive la fel de importante !
Lasă-ți stomacul să se odihnească
Stomacul nostru este un organ tensionat.
Cantități gigantice de alimente trec prin el pentru a fi degradate și apoi asimilate.
Sucurile necesită mai puțină procesare digestivă din partea stomacului (mai puțin amestecare, acid și pepsină).
Prin urmare, consumul de suc face posibilă absorbția tuturor acestor nutrienți fără a fi nevoie să digerați fibrele și, prin urmare, lăsați sistemul digestiv în repaus.
Astfel, rata de absorbție a nutrienților este de 4 ori mai mare deoarece nutrienții sub formă de suc vor trece mai ușor în sânge.
Asimilarea sucurilor este, de asemenea, mult mai rapidă decât dacă mănânci aceste plante. În doar 15 minute, tot conținutul de suc va fi asimilat
Nu uitați să mestecați ușor sucurile pentru a adăuga enzime orale care ajută digestia.