Un cârnaț bun este compatibil cu o dietă sănătoasă

LINFO.RE - creat la 16.05.2020 la 13:37 - actualizat la 16.05.2020 la 13.38-

compatibil

Laëtitia Barbier este un reprezentant al Asociației Dieteticienilor-Nutriționiștii din Reuniune. Ea explică importanța de a nu încerca dietele moft pentru a pierde kilogramele câștigate în timpul închiderii.

limba franceza a câștigat în medie 2,5 kilograme în cursul celor două luni de închidere cauzat de Coronavirus. Reuniune a suferit, de asemenea, de această creștere în greutate în aceste săptămâni închise acasă.

Asociația Dietiștilor-Nutriționiști din Intalnirea solicită vigilență și le cere oamenilor din Reuniune să nu se arunce pe dietele minune oferite pe rețelele de socializare. Laëtitia Barbier explică faptul că, mai presus de toate, trebuie să mâncați o dietă echilibrată.

"A mânca echilibrat nu înseamnă a te priva, nu a mânca z'oreil, nu a te forța să mănânci elementele care nu îți plac. A mânca la echilibru înseamnă să mănânci totul cu plăcere și rațiune!"