Un corp de; r; gl; de r; gimes d; s; echilibrat; s

Când începeți o dietă, aceasta este de obicei în scopul de a pierde rapid în greutate. Aceasta este o primă eroare: cu cât pierderea în greutate este mai rapidă, cu atât corpul devine mai dezechilibrat. Într-adevăr, el este deranjat de această restricție bruscă a alimentelor. Nu știe cum să reacționeze. Este un pic ca atunci când pleci într-o călătorie: schimbându-ți dieta, în primele zile este posibil să întâmpini unele tulburări digestive. Pentru dietă este același lucru, organismul nu recunoaște acest mod de a mânca. Rezultat: este deranjat.

atunci când

Organe în mișcare lentă

Pentru a reacționa, trebuie să furnizeze mai multă energie (decât nu mai poate găsi în alimente) pe care o poate provoca oboseală neobișnuită. În plus, atunci când dieta este dezechilibrată (bogată în proteine, absența fructelor și legumelor etc.), unele organe pot fi deteriorate. Probleme cu rinichii, dar și probleme cu ficatul pot apărea, pe termen lung, cu consecințe ireversibile dacă dieta este continuată pe o perioadă lungă de timp, fără nicio monitorizare medicală.