Un expert îi dă m; metoda de a termina udarea în pat într-o săptămână
Adăugați la favorite iStock
Aproape toate familiile trec prin etapa de udare a patului, lucru dificil de gestionat atât pentru copii, cât și pentru părinți. În 2009, Alicia Eaton a publicat o carte despre acest subiect, Încheierea urinării în șapte zile, care se reedită anul acesta pentru a zecea aniversare a primei ediții: o biblie care a ajutat multe familii! În acesta, britanicul, hipnoterapeut clinic și expert în neuro-lingvistică, citat de Daily Mail, explică cum se termină udarea cu 19 reguli de aur. La începutul cărții sale, specialistul subliniază că este indicat să le citești pe toate înainte de a începe practica, pentru a avea o viziune globală asupra metodei.
Copilul este pregătit ?
„Este copilul meu gata?” Este prima întrebare pe care părinții ar trebui să și-o pună, explică Alicia Eaton. Trebuie să se întrebe dacă loulou lor este gata să se angajeze în acest program, dacă dorește să se schimbe situația etc. De asemenea, ea recomandă să nu aleagă un moment în care copilul are multe lucruri pe cap, de exemplu în timpul unei săptămâni aglomerate, când are programat un control la școală etc.
Ține un jurnal
Potrivit specialistului, este necesar să notăm obiceiurile copilului său într-un jurnal. În el, trebuie să rețineți informații importante, cum ar fi, de exemplu, numărul de umezeli din pat cu o seară înainte, la ce oră s-a întâmplat, dacă a avut o zi plină, dacă a făcut mult sport și a fost deshidratat, dacă era stresat și ce mânca și bea.
Curăță-i camera
Pentru ca copilul să meargă la toaletă noaptea, trebuie să fie încrezător. Știind că în camera lui există jucării pe care ar putea să le calce, îl poate amâna. În plus, un dormitor ordonat înseamnă o minte liniștită !
Iluminând drumul către toaletă
În plus, unora le este frică să se ridice noaptea pentru că drumul către toaletă este în întuneric. Prin urmare, Alicia Eaton recomandă aprinderea acestuia, având grijă ca lumina să nu împiedice copilul să doarmă. De exemplu, puteți instala mici lumini de noapte pe hol. Pentru cei care sunt într-adevăr prea speriați, plasarea unei oale lângă pat este o opțiune bună.
Aranjați toaletele
Știind că le va fi greu să prindă hârtia igienică, vă poate descuraja copilul să meargă în timp ce dormiți. Prin urmare, Alicia Eaton recomandă amenajarea camerei, astfel încât să aibă acces ușor la ceea ce are nevoie, și să simtă că este potrivită pentru el.
Goliți bine vezica înainte de a dormi
Potrivit expertului, copilul trebuie să meargă la toaletă de două ori chiar înainte de culcare pentru a-și goli vezica și pentru a limita riscul de pofte urgente în timpul nopții.
„Dormitor mare”
Unii părinți spun că, dacă copilul lor ude patul, este pentru că este un „somn greu”. Cu toate acestea, pentru Alicia Eaton, acest lucru este cel mai bine evitat să spună. Într-adevăr, auzind-o iar și iar, copilul tău va memora informațiile și se va convinge că nu se poate trezi noaptea când vrea să facă pipi.
În gene ?
Specialistul susține că a întâlnit mai mulți copii care au avut probleme cu udarea patului atunci când nu exista „istorie” în familie decât atunci când a existat. Potrivit acesteia, există riscul ca, auzind că părinții sau frații lor nu și-au udat patul, își pierd încrederea în ei înșiși. Prin urmare, Alicia Eaton amintește că singurul lucru care contează este copilul în cauză și că nu trebuie să facem o comparație. De asemenea, trebuie să-i arătăm sprijin.