Un nou studiu - femeile însărcinate nu ar trebui să mănânce pentru doi - HAZ - Hannoversche Allgemeine
A câștiga prea mult în greutate la viitoarea mamă poate fi periculos pentru ea și pentru copil. Acesta este rezultatul unui studiu actual. Copiii sunt mai expuși riscului de a deveni supraponderali mai târziu.
Cine nu cunoaște expresia apologetică folosită pentru femeile însărcinate devorate - „Acum mănâncă pentru doi”? Dar chiar dacă o persoană nouă apare în burtica feminină, nu este un pensionar suplimentar cu drepturi depline. A câștiga prea mult în greutate în timpul sarcinii poate fi dăunător atât mamei, cât și copilului, potrivit unui studiu parțial danez publicat recent în prestigiosul British Medical Journal. Acesta a analizat 36 de studii și date anterioare de la 12.000 de femei însărcinate.
Aprovizionarea copilului nenăscut
În consecință, femeile care s-au îngrășat prea mult în timpul sarcinii au avut tensiune arterială crescută (preeclampsie) și diabet gestațional (diabet gestațional) mult mai frecvent decât femeile însărcinate cu creștere moderată în greutate. Preeclampsia poate pune viața în pericol atât pentru mamă, cât și pentru copil. De exemplu, poate deteriora vasele de sânge ale placentei. Deoarece bebelușului i se oferă astfel de substanțe nutritive, copilul nenăscut este insuficient furnizat, ceea ce în cel mai rău caz poate duce la avort spontan. În cazul diabetului gestațional, femeia însărcinată are un nivel neobișnuit de ridicat de zahăr din sânge, ceea ce poate duce și la complicații considerabile la naștere.
Risc crescut de a avea copii mari
„În plus, femeile însărcinate care se îngrașă prea mult au, de asemenea, un risc crescut de a avea copii mari, ceea ce crește riscul de complicații în timpul nașterii”, explică Kristina Renault, coautor al studiului de la Spitalul Rikshospitalen din Copenhaga. „Și copiii mari riscă să se suprapondereze mai târziu în viață. Este un ciclu vicios ", spune ea cotidianului danez„ Berlingske ”.
Ea recomandă o dietă echilibrată. Potrivit Departamentului de Sănătate din Danemarca, conform indicelui IMC, femeile subponderale nu ar trebui să câștige mai mult de 13 până la 18 kilograme în timpul sarcinii. Oamenii cu greutate normală ar trebui, prin urmare, să crească între 10 și 15 kilograme în timpul sarcinii, femeile supraponderale nu mai mult de șase și nouă kilograme. Exercițiile fizice sunt recomandate și femeilor însărcinate.
Exercițiul este de ajutor
Noul studiu confirmă, de asemenea, încă o dată că antrenamentul fizic nu dăunează copilului. Dimpotriva. Chiar și o jumătate de oră de exerciții fizice moderate pe zi reduce riscul nașterilor premature și al nou-născuților care sunt prea mici. Renault recomandă forme simple de exerciții, cum ar fi plimbarea după prânz, mersul cu bicicleta sau înotul. Exercițiile fizice reduc și nevoia de operații cezariene, a constatat Renault într-un alt studiu.