Un pahar de vin roșu la cină este bun pentru sănătatea ta

Cantitatea potrivită de vin roșu de băut pentru a promova somnul, a proteja metabolismul împotriva bolilor cardiovasculare și a avea niveluri excelente de „colesterol bun” ar fi o singură băutură la cină, potrivit acestui studiu internațional.

Între prea mult și insuficient, există un pahar de vin roșu și doar unul, dacă este posibil luat cu cina. Aceasta este concluzia acestui studiu internațional publicat în revista Annals of Internal Medicine pe 13 octombrie.

Cercetătorii, marea lor majoritate de la Universitatea Ben Gurion din Negev (Israel), și-au desfășurat activitatea asupra persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 controlat de medicamente. Acești pacienți au fost aleși pentru că sunt mai predispuși să dezvolte boli cardiovasculare, au un nivel mai scăzut de colesterol bun și, de asemenea, sunt mai puțin înclinați să bea în cantități mari din cauza stării lor, subliniază oamenii de știință.

Obiectivul lor, prin acest studiu, a fost de a studia impactul, în termeni de siguranță și eficacitate, a consumului moderat de vin asupra sănătății acestui grup definit de pacienți.

În scopul studiului, echipa a selectat 224 de persoane cu diabet de tip 2 care au consumat moderat de alcool. Voluntarii au trebuit să bea în timpul cinei echivalentul a 5 "uncii" (sau 142 ml) dintr-una dintre următoarele băuturi: apă minerală, vin alb uscat și vin roșu uscat.

---