Un plan de nutriție sănătos Vitality 4 Life - Germania
O rețetă pentru vitalitate
A plan de alimentatie sanatoasa diferă de ideea unui „plan de dietă”. Un bun
Planul nutrițional nu se bazează pe negarea organismului de tot ceea ce cere.
Nu trebuie să urmați rețetele din meniu sau să mâncați în anumite momente. Nu există
Dogme pentru un plan ideal de masă. Cuvântul cheie este varietate, pentru că până la
O dietă echilibrată vă va oferi toți nutrienții esențiali
acoperit.
Deci se aplică regula generală: o dietă echilibrată este una sănătoasă
Nutriție. Puteți mânca mai bine doar cu câteva reguli de bază: presărați-le
Includeți în dietă suficiente fructe și legume. Este mult mai ușor decât crezi. Cand
Exemplu: Pentru micul dejun mâncați musli și tăiați o banană în ea și cu ea
bea un pahar de suc proaspăt de portocale. Fie proaspăt stoarsă, fie din sticlă (Dar:
Sucul nu este doar suc, fără băuturi sau suc de fructe sau nectar).
Deci, un plan de alimentație sănătoasă este mai mult un mod sănătos de a mânca și asta Selectie de
mancare sanatoasa pe care o adaugi in dieta ta. Un plan de alimentatie sanatoasa
implică, de asemenea, un proces de învățare - cu cât înțelegeți mai mult despre mâncare, cu atât mai mult
veți prefera automat mâncare mai sănătoasă.
Un echilibru bun de alcaline
sau părțile acide din dieta dvs. este o parte esențială a celei sănătoase
Planul de dietă pentru a obține suficiente vitamine și minerale. În general se aplică
să te străduiești pentru o dietă care să le facă pe amândouă, alimente alcaline și acide include.
Nutriție de bază ofera oamenilor alcaline usor absorbabile
Minerale, precum și cu toți nutrienții și substanțele vitale în care organismul trebuie să fie
pentru a găsi un echilibru sănătos. În același timp, dieta alcalină te scutește
Persoanele cu toate acele reziduuri metabolice acide care apar împreună cu cele obișnuite
Hrana în organism apare. În acest fel, echilibrul acido-bazic crește
armonizat astfel încât valoarea pH-ului corect și sănătos să fie restabilită în toate zonele corpului
poate apărea. Rezultatul este o persoană activă și sănătoasă plină de energie și
plăcerea vieții.
Pentru majoritatea dintre noi, o dietă ideală este 75% alcalină și 25% acidă
Alimente. Suc viu, Hrana vie și apa pură sunt 3 elemente esențiale
Ingrediente pentru toți cei care se străduiesc pentru o dietă sănătoasă.
Suc viu
Sucul industrial nu are același conținut de nutrienți ca sucul proaspăt stors . Există
face o mare diferență - indiferent de cantitatea pe care o consumați. Doar proaspăt
Sucul stors este cu adevărat proaspăt și plin de enzime vii care ajută organismul și
de care are nevoie corpul. Sucuri de fructe și legume care sunt achiziționate în cutii sau pachete
au fost pasteurizate. Căldura ridicată necesară pentru pasteurizare este distrusă
substanțe nutritive importante și vitamine din suc.
Sucul viu este suc proaspăt, neambalat sau procesat, realizat cu o presă rece
Storcător sau un storcător necentrifugal. Centrifugal
Storcătorul se încălzește și distruge nutrienții și enzimele vitale. Cu toate acestea, storcătoarele cu presă la rece
produce un suc plin de viață și vitalitate. Alegeți presa rece aici
Storcator.
Mâncare vie
Hrana vie, cum ar fi răsadurile proaspete sau mugurii, este foarte bogată în a lor
activitate enzimatică. Răsadurile verzi sunt umplute cu clorofilă.
Deci, dacă puteți crește aportul de clorofilă folosind legume cu frunze verzi și mai verzi
Creșteți băuturile precum smoothie-urile verzi, apoi îmbunătățiți calitatea direct
de asemenea, cantitatea de celule roșii din sânge.
Cu toate acestea, sângele sănătos este sinonim cu organele sănătoase și sănătos
Funcțiile corpului și, astfel, baza pentru o sănătate atotcuprinzătoare - și accesibilă numai,
când plantele verzi devin din nou o parte importantă a dietei noastre. Cu verde
În smoothie-uri este atât de ușor să bei clorofilă lichidă și să oferi corpului tău putere,
Pentru a da vitalitate și sănătate.
O altă modalitate de a ingera clorofilă într-un mod foarte ușor este
Iarba de grau. Amestecat în shake-uri de fructe sau sucuri, nu te îngrijești doar în acest fel
cu avantajele fructelor proaspete, dar cu toate avantajele verde
Vopseaua vegetală are de oferit.
Apa pura
Experții subliniază neobosit importanța alimentației sănătoase și a exercițiilor fizice
precum și apă potabilă proaspătă și pură. Pentru că apa asigură asta prin
alimentele noastre absorb și utilizează în mod eficient substanțele nutritive ingerate
să ne scape rinichii de deșeuri.
Organele noastre interne funcționează mai bine atunci când li se pune la dispoziție mai multă apă.
În acest fel sângele nostru este diluat în mod adecvat; prea puțină apă lasă asta
Sângele devine mai gros și corpurile noastre au nevoie de mai multă energie pentru a pompa sânge prin el.
Consecințele acestui fapt: epuizare și oboseală. Apa are o importanță enormă pentru ei
funcționalitatea completă a organelor noastre. Fii prin a bea suficientă apă
Depozitele la rinichi spălate, durerile articulare reduse (apa lubrifiază
Articulațiile), precum și problemele spatelui și coloanei vertebrale pot fi adesea datorate lipsei de apă
să fie condus înapoi. Aportul suficient de apă potabilă asigură, de asemenea, o
digestie îmbunătățită; din acest motiv, apa este întotdeauna o resursă bună atunci când una
vreau sa slabesc.
Consumul de apă suficientă, în fiecare zi, poate face literalmente minuni pentru tine
Efectul corpului prin îmbunătățirea sănătății, optimizarea funcțiilor corpului și
Sprijină pierderea în greutate.
Concluzie
Să participi la viață sănătos și activ cât mai mult timp posibil - asta își dorește toată lumea. De
Exercițiile fizice, un stil de viață sănătos și evitarea substanțelor nocive pot
ceva la care trebuie contribuit. Completată de o perspectivă pozitivă asupra vieții și
momente personale de fericire, propria ta viață poate fi concepută pentru a păstra sănătatea.
O utilizare conștientă a nutriției, a alimentelor de lux și a activităților ajută la atingerea unor niveluri ridicate
Menținerea vârstei în formă fizică și mentală. Există anumiți factori și întinderea lor,
dar și renunțarea sau consumul anumitor alimente, pentru influența asupra unuia
o viață sănătoasă este crucială.
De peste 20 de ani, la Vitality 4 Life oferim produse exclusive, care promovează sănătatea la nivel mondial
Produse precum brandurile populare BioChef și Oscar. Criteriile noastre sunt
uşor;
- produsul trebuie să ofere clientului o utilitate și o calitate excepționale
- trebuie să existe beneficii tangibile pentru sănătate
- responsabilitate socială: trebuie luate în considerare resursele planetei noastre
și să fie respectat
Foarte des ne gândim la modul în care am început - credința noastră că
efect de vindecare hrană vie, suc viu, apă pură și aer proaspăt
suficient soare nimic nu s-a schimbat.
„Cea mai mare și cea mai fundamentală decizie pe care o poate lua o persoană este despre vitalitatea sa
Îmbunătățirea dramatică constă în cantitatea de alimente vii consumate și
apă pură. "Roger Akins, fondatorul Vitality 4 Life.
[produs]
[produs]
[produs]