Un răspuns la scăderea în greutate - ProntoPro

Mai mult decât o chestiune de modă, pierderea în greutate este o adevărată călătorie către menținerea unei sănătăți fizice bune. Pentru mulți aceasta este calea unui luptător, deoarece este nevoie de atât de mult efort pentru a încerca mai multe rețete, pentru a merge la săli de sport fără a înțelege cum funcționează corpul. Cu toate acestea, o soluție destul de simplă este să consultați un antrenor în această privință.

Această profesie este cea a Pierrick Servel. „ Am decis să creez acest site web după o mulțime de cereri din partea persoanelor din jurul meu care doreau sfaturi despre dietă sau sport (culturism). În loc să repet același lucru de 50 de ori, mi-am spus că îmi va permite să spun asta o singură dată și, pe deasupra, aș putea ajunge la mult mai mulți oameni ”, explică el. S-a lansat oficial în 2018 și lucrează singur.

În timp ce are abilități și cunoștințe în ceea ce privește pierderea în greutate, își recunoaște propriile limitări. „Nu pot ajuta o persoană obeză sau cineva cu patologii grave, deoarece acestea sunt cazuri speciale de gestionat. La fel pentru culturism, nu am nicio problemă de consiliere în acest domeniu, totuși nu voi putea să vă sfătuiesc cu privire la toate sporturile, deoarece nu sunt suficient de versat în toate. În aceste cazuri, prefer să redirecționez către persoane mai calificate ”, recunoaște el.

Pierrick, care este rutina ta zilnică de exerciții? Ce fac aceste exerciții pentru tine? ?

Am într-adevăr o rutină matinală. Citesc când mă ridic, meditez și fac afirmații pozitive. Mă antrenez seara chiar acum pentru că nu am suficient timp dimineața. Într-adevăr, nu îmi fac scuze pentru mine, dacă nu reușesc să mă antrenez dimineața, merg târziu în seara aceea și asta încerc să transmit oamenilor care mă urmăresc. Toate aceste exerciții mă ajută să rămân motivat, să mă regăsesc și să-mi dezvolt abilitățile mereu. Sunt obsedat de evoluția în fiecare zi.